▶ INSCREVA-SE - goo.gl/vMwm3M Comecei sabendo fazer um B-Kick (Buttlerfly-Kick, do Wushu) e segui por 14 dias para fazer um B-Twist bem simplezão ainda.
Comecei sabendo fazer um B-Kick (Buttlerfly-Kick, do Wushu) e segui por 14 dias para fazer um B-Twist bem simplezão ainda. ▶ INSCREVA-SE - goo.gl/vMwm3M
Hahahaha fazer lento (analisando) as vezes parece que é mais difícil Tipo aquela frase na bateria que vc faz rápido naturalmente mas quando faz devagar pra entender, parece difícil
Leo você sente ou já chegou a sentir dores nas articulações devido aos seus treinos? A propósito o vídeo ficou bem legal, só faltou ter treta que nem no outro kkkkk
Eu tenho um pouco de dor no joelho esquerdo (que operei no passado) e no tornozelo direito (que já quebrei), mas nada que me impeça de fazer qualquer movimento. É mais um lembrete de que preciso fortalecer mais e alongar melhor só. Incrementei levantamento de peso recentemente, que é algo que eu não fazia. Tem feito muita diferença. Calistenia também pode ter o mesmo efeito. Não teve treta no vídeo, mas teve bolada na testa ahuaehuaeuahuea
