Meals for days when you want to eat a lot of vegetables 

今回はもも肉の挽肉ですが、普段は胸肉を使うことが多いです(^^)

わかります。 私も吉野先生の毎朝の聴いてます。私は先月、癌で手術しました。もともと何年も食には気を付けてました。でも、結果病気になり本当だなあと身をもって思いました。まぁ15年前は小麦とかまだとってましたからね😂再発が怖いので止めないといけないけど、止められない。吉野先生のみだしてから、罪悪感持ちながら食べてしまい尚更体に気持ち的に悪い気がします😢

吉野敏明さんて、歯医者さんじゃないんですか⁇😮

@@user-gy4eb3hh2f さん、初めまして、こんにちは✨そうですね。歯科医師ですね。