MEDITAÇÃO GUIADA 5 MINUTOS | RÁPIDO E EFICAZ, BOM DEMAIS

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Sempre temos 5 minutinhos! Esse tempo pode mudar completamente o nosso dia e se praticado com constância, a nossa vida. Na verdade passou um pouquinho de 5 minutos para deixar só a música tocando, mas inicialmente eram 5 minutos. De qualquer forma, o minuto a mais vai te fazer muito, muito bem!!
Com amor sempre. Raissa
Me ajude essa levar essa mensagem mais mais longe!
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6 окт 2024

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Комментарии : 1,3 тыс.

@faladequarto Год назад

A você que está lendo esse comentário, que Deus em seu coração guie sua estrada e te traga a cura pela frequência do amor ♥

@hilzagomessouzacamargo7103 Год назад

QUE ASSIM SEJA! GRATIDÃO!❤

@AnaPaulaPaula-pb8qo Год назад

Amém

@ThamirisPdLima Год назад

OBRIGADAA!! DESEJO O MESMO A VCC Q DEUS O ABENÇOE!! ❤❤❤

@davidsoares2419 Год назад

Amém

@mariasantina8668 9 месяцев назад

Amém. Estou precisando! Te desejo muitas bençãos!!!

@dijalmaneto 2 года назад

Qualquer que seja seu medo ou angústia nesse momento, saiba que é somente um pensamento, e qualquer pensamento pode ser mudado... Achei lindo isso. Gratidão. ❤️

@Marisilva-xc3sd 5 месяцев назад

Bonito o q vc falou.

@adriennydias2113 4 месяца назад

obrigada por esse comentário ❤

@dudabarrosc 3 месяца назад

“Qualquer que seja o seu medo ou angústia nesse momento, saiba que é somente um pensamento, e qualquer pensamento pode ser mudado!” que belas palavras, era exatamente o que eu precisava ouvir! obrigada 🤍🧘🏻‍♀️

@martagrechi9181 18 дней назад

Eu preciso muito dessa afirmação 😢

@martagrechi9181 18 дней назад

❤❤❤❤

@ezequielbarbosa6751 3 года назад

Que meditação ótima, se passaram 5 minutos mas foi tão rápido e confortante que achei que tinha sido 1 minuto.

@geovannamartins2445 3 года назад

Eu tbmm

@arabprincess3538 3 года назад

gamer medita? nunca pensei nessa possibilidade

@ezequielbarbosa6751 3 года назад

@@arabprincess3538 porque me associa a foto de perfil?

@ezequielbarbosa6751 3 года назад

@@arabprincess3538 Pelo visto também não pensou na possibilidade da conta não ser minha kkkk

@arabprincess3538 3 года назад

@@ezequielbarbosa6751 eu realmente não pensei nessa possibilidade, porque vc usaria uma conta que não é sua?

@anakellysouza2989 2 года назад

Eu estou começando a pegar o ritmo da meditação agora e olha que eu tenho 19 anos e eu quero me tornar a minha melhor versão e essa foi a minha primeira meditação da vida e eu gostei foi incrível passou tá rápido o tempo que nem percebi,e eu pretendo fazer isso mais vezes gratidão pela aula🙏🙏🥰🥰

@raimundoalmeida2401 2 года назад

Que legal, eu sou novo tbm... Tenho 16 anos, e tô em busca do desenvolvimento pessoal, conhecimento, autocontrole e etc... Essa meditação me ajudou muito. Fazendo as 6h da manhã 🏜

@M-scott Год назад

Fiz uma primeira vez, é me ajudou muito a estudar, a me concentrar nos estudos da faculdade. Vou tirar todo dia uns 5 minutos para meditar.

@rayssacristinverissimomoreira2 Год назад

Eu também tenho 19 anos e eu comecei a fazer isso faz um mês mais ou menos

@Guguhh879 Год назад

eu tenho 17 e estou começando agora também estou passando por muitos estreses tanto na vida pessoal quanto a vida acadêmica e isso relaxa muito a alma e ajuda muito !! Gratidão sempre

@renatoaoinfinito 11 месяцев назад

Que máximo ver essa galera, na mocidade, já investigando autoconhecimento, buscando práticas de meditação. Lamento que eu não construí isso na idade de vocês - faço votos de que construam excelentes caminhos de autorealização!

@lucaskalildonega7146 Год назад

Eu estou sofrendo bastante com a ansiedade, que chegou num ponto de prejudicar minha saúde com surtos e crises de falta de ar. Suas meditações têm me ajudado a passar por essa fase. Obrigado 🙏🏻

@MarcioMeloMM 3 года назад

Recebi a indicação desse canal de uma pessoa muito especial pra mim. Esse canal é tão especial quanto ela. Parabéns 🙏🏻🙏🏻🙏🏻

@monicacanellas1097 3 года назад

Gratidão Raissa ❤ Bom dia.

@rosapriscilissima 3 года назад

E eu que recebi como indicação da minha psiquiatra!!!! Grande remédio!!!! 💖💖💖💖💖

@dalvinaalves5763 3 года назад

Me sinto tão bem depois das meditações! Parabéns 👏👏 gratidão 👏

@givaldochaves4897 3 года назад

Gratidão Raissa

@ops._.um._.retardx7148 2 года назад

Caguei 🤨🤙

@kurono_tv2782 2 года назад

Qualquer quê seja seu medo ou angústia nesse momento, saiba quê é somente um pensamente é qualquer pensamento pode ser mudado. Profundo ❤️

@rosimarrodrigues4741 3 года назад

E vamos lá começar o dia de trabalho após essa meditação.Gratidao.

@lorenzohenrique6855 Год назад

Meditação que encheram meus olhos de lagrimas, esse foi o resumo desse video.

@isabelleabreu4843 3 года назад

Esse canal é muito especial pra mim, tenho 24 anos e já tive momentos de profunda tristeza e consegui viver novamente, tomar o controle das minahs emoções novamente com a sua ajuda, Raíssa. Eu amo você, de verdade. Muito obrigada

@dormindofeliz4144 3 года назад

ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-jwCmYJff8fM.html☺☺

2 года назад

ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-EuZiUy-7pYw.html lindo maravilhoso veja e sinta essa maravilha.

@siliviadonatobelonisilveir9420 Год назад

Nossa eu precisava disso ,gratidão por essa meditação, Glória a Deus muito obrigada ameiii!!!

@adriellynunes9060 3 года назад

Estava em um momento de muita ansiedade, com a sua mensagem consegui entender sobre a importância do aqui-agora, estou muito mais tranquila. Obrigada de verdade ❤️

@YogaMudrabr 3 года назад

Que linda sua conexão, Adrielly! Fico feliz que a meditação te ajudou a trazer de volta a tranquilidade. Gratidão por estarmos juntas ❤️🙏

@anamariapereira9186 2 года назад

Muito bom

@cesinhacbs 2 года назад

Descobri TDAH recentemente e fora a terapia e medicação, a meditação tem sido ótimo. O Tdah tem a característica de ter muitos pensamentos de forma acelerada e angustiante, gratidão!

@kyriaoliveira20 Год назад

Sofro de insonia crônica, que vídeo bom me trouxe paz, quero dormir sem remédio se assim Deus permitir.

@gabrielmoraes3709 2 месяца назад

primeira meditação sincera e bem feita da minha vida, quero muito pegar o costume e continuar

@Vhalnez 3 года назад

Admiro mto seu trabalho! Aprendi a gostar de meditar nesse canal, por favor, seria legal ter essas meditações no spotifay, como podcast, seria o máximo! Parabéns!

@YogaMudrabr 3 года назад

Obrigada por compartilha com a gente e pela sugestão. Estamos estudando a melhor forma de estar em outras plataformas. Gratidão ❤️🙏

@larissamoraes8099 3 года назад

Ideia perfeita

@manuelaalmeida2612 3 года назад

Seria um SONHO! ❤🌻

@monicabonaldi9472 3 года назад

É o meu caso Tb. Aprendi a tomar gosto e meditar por este canal. Raissa me ajudou tanto que ela nem sabe. Eu também faço este apelo por meditaçoes no Spotify. Um abraço e obrigada!

@williamqueiroz6595 3 года назад

@@YogaMudrabr isso seria fantástico. Gratidão pelo seu trabalho!

@joaomarcocardoso8198 2 дня назад

Estava começando uma crise de ansiedade forte em mim. Procurei por um vídeo de meditação guiada pra que pudesse me ajudar. E o seu vídeo me ajudou muito mesmo. Gratidão 🙏

@almeida_pelopes Год назад

Nossa que sensação e essa depois de acabar a meditação ein !?, Que coisa boa ❤

@mariadefatimamacedo7133 Месяц назад

Boa tarde gratidão

@silviacorreia1537 3 года назад

Namasté Raissa. Que o universo lhe volte em dobro essa sua partilha.

@LarissaFarias-z8y Год назад

Tem me ajudado muito a controlar minha mente, e diminuir minhas crises de ansiedade !!

@yanekaline2893 Год назад

Muito obrigada pra eu que ainda nao tou acostumada essa bem pequena foi melhor ❤❤❤❤❤❤❤❤

@skooktv7799 2 года назад

Primeira meditação que consigo realizar e entender tudo o que é feito e dito. Consegui prender a respiração por 2 minutos, é meio que uma habilidade nova, já que não conseguia manter nem por 40-50 segundos.

@YogaMudrabr 2 года назад

Fico muito feliz por você!

@andressadacosta216 3 года назад

te amo mulher. Tu me ajuda muito a me concentrar nos estudos. O dia sem ouvir sua voz é péssimo kkkk

@klssdds 3 года назад

Decidi começar um calendário de meditação nessa semana e o resultado dessa primeira foi: um sentimento bom que me fez chorar logo em seguida. Me sinto leve mas ainda sei que tenho muito o que praticar ainda. Espero que eu consiga me livrar de todos os sentimentos ruins.

@gabriellesotnas 2 года назад

Hj acordei motivada a mudar de vida, comecei por uma faxina em casa, fiz essa meditação, vi o número 888 logo após terminar o vídeo, e tenho certeza que estou no caminho certo. GRATIDAO!!

2 года назад

ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-EuZiUy-7pYw.html lindo maravilhoso veja e sinta essa maravilha.

@konayukine4850 Год назад

Número 888?

@erenjaeger4369 3 месяца назад

O que significa o número 888?

@gabriellesotnas 2 месяца назад

@@erenjaeger4369 números iguais, pesquisa sobre, é bem interessante

@kelvinfernandes7951 8 месяцев назад

A melhor experiência de hoje foi com essa meditação guiada, obrigado!

@86wfrancis 3 года назад

Eu querendo meditar (num dos raros momentos em que aqui em casa não tem barulho e estou tomando cerveja) e a pincher da vizinha latindo toda hora pqp kkkkk Mas já add seu vídeo. Minha mente é muito caótica e a meditação realmente me ajuda a "desligar" um pouco estando acordado. Quero tornar a meditação um hábito, assim como se tornou a leitura. Mas a leitura é relativamente estimulante, então só a meditação pra esfriar minha mente durante o dia

@viverdebelezaeestetica8258 Год назад

Raissa,muito obrigada pelo vídeo, meditação maravilhosa. .Além da meditação um coisa que melhorou meu sono foi trocar meu por um travesseiro ortopédico de grafeno,Inclusive recomendo esse travesseiro melhorou muito as dores e sono. No eu canal falo dele!! Obrigada por compartilhar

@YogaMudrabr Год назад

Oi! Fico feliz que gostou nessa prática. Obrigada por compartilhar 🙏❤️

@mariosoares3463 Год назад

5h30min da manhã, começando o dia com essa bela meditação, obrigado Zocal, ótimo dia pra todos.❤

@Sonufpa 2 года назад

Obrigado e sucesso

@esmeralda4953 3 года назад

Essa foi a melhor meditação que eu já tive na vida:)

@winklerdraws Месяц назад

"Você não é a Voz na sua cabeça, você é quem escuta ela"

@equilibriodistante7619 2 года назад

A meditação é a chave que abre o cárcere e liberta a centelha divina que todo homem possui dentro de si.

@MarcelaDias-qg1op Месяц назад

Bom dia! Primeira vez aqui ,fiz me senti tão leve bem comigo mesmo; Sou muito ansiosa Gratidão🙏😘

@annekkkjkk Год назад

Essa meditação foi ótima, chorei durante pois nunca tinha praticado meditação e me deu uma paz incrível.💗

@kamilafernandesdejesus3006 2 года назад

Começando o dia da melhor forma possível: acalmando a mente e tranquilizando o coração. Obrigada Raissa. Gratidão!

@paularenataperuci4396 Год назад

Me trás paz e equilíbrio todos as manhã 🤍

@ildamesquita2898 2 года назад

Obrigado meu Deus, me ajude hoje a realizar os meus sonhos, ou algum deles, Obrigado, Gratidão, Amém

@eduardoaraujoferreira357 3 года назад

Obrigado Raissa por mais está meditação. Vc ajuda muitas pessoas que estão passando por crise de depressão e ansiedade. Já compartilhei e indiquei seu canal no RU-vid para várias pessoas. Gratidão 🙏

@armandadias9139 2 года назад

Grata, muito boa mesmo

@muriloaltman 2 года назад

Não tem nada aqui com esse nível de qualidade, muito obrigado por você existir!

@antoniobrigido9535 Месяц назад

Gratidão por tudo.

@suzanamiottopeinhopf6553 3 года назад

Essa meditação era tudo que eu precisava ouvir hoje...gratidão Raissa por nos proporcionar momentos de pura leveza e auto controle. Namastê 🧘

@vitorferreiravendas 3 года назад

Que voz e dicção são essas? Estou literalmente nas nuvens ⛅️

@robertsmith1762 2 года назад

Nem fiz a meditação e ja senti uma paz com seu video. Muito bom 🥰🥰🥰

2 года назад

ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-EuZiUy-7pYw.html lindo maravilhoso veja e sinta essa maravilha.

@gabysouza620 Год назад

Muito obrigada essa meditação me ajudou muito em um momento de angústia ❤️

@euleralves1587 2 года назад

Maravilha! Faço todas as manhãs. Raissa, parabéns! Felicidades para você!

2 года назад

ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-EuZiUy-7pYw.html lindo maravilhoso veja e sinta essa maravilha.

@josefabiofabio6347 2 года назад

nunca pensei que era tao bom. vou fazer todo dia

@silvianovaes1000 3 года назад

A sensação de leveza e relaxamento foi maravilhosa , gratidão

@realser9 9 месяцев назад

*Gratitud, Muchas Bendiciones* 🇧🇷 📖 🙌

@mariaacioli5478 3 года назад

RAÍSSA VC É FUNDAMENTAL EM NOSSAS VIDAS

@soniapaulino6237 3 дня назад

Amo essa meditação faço tds a manhã. Obrigada🙏

@aldelenamacedofilha6668 Год назад

Gratidão Raissa! Tem mais de 2 anos que a minha Vida mudou com a pratica da mediçao e Voce e sua luz estao comigo nessa trajetoria . Gratidao ! Agraços de Luz! Te amo!

@YogaMudrabr Год назад

Gratidão por estarmos juntas, Adelena 🙏💙

@TheJorgeaSanches 3 года назад

que delícia de meditação! 5 minutos mas parece 2 minutos no máximo. Gratidão 🥰

@script-jr.6111 Год назад

Deus abençoe a todos ! Sou grato a ti por esta obra🙏

@fnfs1963 3 года назад

Melhor video para se iniciar na meditação. "Medo e ansiedade são só pensamentos e pensamentos podem ser mudados!". A mais pura verdade. Parabéns pelo canal.

@crixsouzax8866 3 года назад

Namastê!!!🦋💗🙏🏼🛐✝️❤️💍☘️🕊✨🧘🏻❤️

@alanricardo7321 Год назад

Trás uma leveza, um novo espirito para continuar lutando pelos meus objetivos. Muito obrigado!

@iranmendezads 3 года назад

Que meditação perfeita e profunda em tão pouco tempo, precisamos de mais dessas pra adaptar a correria do dia a dia, não acham?

@marinasilveirasilveira9371 19 часов назад

Muito obrigada, estava precisando deste relaxamento.

@miguisimoes9073 3 года назад

Raissa vc tem sido um presente do universo com suas meditações e sua voz. Espero aí da conseguir praticar o yoga. Gratidão 🙏💖

@viniciusalmeida3394 2 года назад

Muito obrigado Raissa! Você não sabe o quanto a sua meditação guiada tem me ajudado, comecei a fazer por orientação da minha psicóloga e agora estou tentando manter a constância de meditar. Gratidão 🙏

@elainefonseca4351 3 года назад

Nossa Raissa que MEDITAÇÃO linda ❤️ parecia que tava lá dentro da música msm sabe uma conexão tão forte 🧘🏻‍♀️🕉️ esse universo é explendor demais 🕉️

@YogaMudrabr 3 года назад

Que linda sua conexão Elaine. Gratidão por estarmos juntas ❤️🙏

@xandebr888 Год назад

Gratidão! Me senti melhor depois da meditação.

@flavia4596 Месяц назад

Gratidão!❤

@elkefacanha765 2 года назад

Bom dia a todos, amo a meditação agora faz parte de minha vida!🙏🏽❤

2 года назад

ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-EuZiUy-7pYw.html lindo maravilhoso veja e sinta essa maravilha.

@lyoshino Год назад

Gratidao! Estou começando hj e ja me sinto muito bem. Vou compartilhar com mais pessoas.

@iracemabatista7011 3 года назад

Adoro todas as tuas meditações, estou me curando de muitas coisas, gratidão ❤️❤️🙏🏼

@soudgab 6 месяцев назад

Curta e ótima prática de meditação. Acho muito facilitadora para os ansiosos inquietos e para os iniciantes na prática meditativa!! Muito obrigado ❤

@SilvaniaSouza-fd3it 3 года назад

Gratidão Raissa. Amo todas as suas meditações, afirmações e cartas do universo. Sua voz acalma a alma e o coração. Indico para todas as minhas amigas seu canal.

@nutri.vegana-adrianagarofolo Год назад

🙏🙏 gratidão

@czaraujo364 3 года назад

Raissa você é Luz, seu trabalho cura! Deus abençoe 🙏

@lenvxs 3 года назад

GRATIDÃO ❤

@fabianasousa452 3 года назад

Que meditação INCRÍVEL! Obrigada demais, Raissa ❤️

@edualves9167 3 года назад

Primeira vez que medito, gostei muito, parabéns pelo trabalho

@luizmadrugamga4693 3 года назад

Bom Demais Meeesmo!!!Gratidão RAISSA!!!🙏🙏🙏

@rezenderezende8491 2 года назад

São só pensamento e crenças... Retome o poder do presente e saiba que você é capaz, assuma o controle

@alessandraalmeida9647 3 года назад

Adoro este canal. Aprendo muito. Obrigada, Raíssa! Muita luz em seus caminhos.

@adrianozugno556 Год назад

Está foi de longe a melhor meditação guiada até agora 🤲🏼🤲🏼

@brunomartinspinheiro9355 3 года назад

Obrigado pelo momento de meditação, tem me ajudado a me concentrar e conduzir as atividades de forma mais leve.

@lauravasconcelosx 2 года назад

que experiência incrível! Senti uma paz tão grande. Era exatamente disso que eu estava precisando, passando por um momento conturbado. Voltarei sempre! ✨🙏🏻❤️

@jessicacosta1520 3 года назад

Gratidão Raissa! ❤ Amo ouvir cada uma de suas palavras que me guiam e trazem uma imensa paz!

@felixrebeca Год назад

Gratidão por esta prática, senti como se tivesse passada sei lá 2min. Muita luz a todos

2 года назад

Muito boa essa meditação ♥️

@mariadejesusoliveiraramoso7983 3 месяца назад

Ótima essa meditação passou muito rápido os 5 minutos , muito bom 😊

@zkzkzi Год назад

Simplesmente, incrível! Gratidão 💫

@mariaacioli5478 3 года назад

NAMASTÊ. AGORA INDO CAMINHAR NA QUADRA DO CONDOMÍNIO. RAÍSSA MTO.OBRIGADA 🌻🦋🦋🦋❤

@jairocabraljc 2 года назад

Ótima meditação 👏👏👏

@serfelizjá 3 года назад

A melhor meditação que achei até agora, grata!

@beatrizalves6704 3 года назад

Que canal incrível, que meditação maravilhosa! Obrigada ❤️

@rebecaguimaraes748 3 года назад

muito obrigada! estava atrasada mas queria praticar meditação antes de sair. me desliguei um pouco e me entreguei ao seu vídeo, me ajudou demais!

@vitorferreiravendas 3 года назад

Simplesmente maravilhosa! Gratidão 🙏🏼

@anachristinajeovania262 2 года назад

Os poucos minutos mais mágicos e tranquilizantes que já experimentei até agora. Obrigada por me conduzir com essa meditação a um estado de paz de espírito e controle das minhas emoções. Gratidão 🙏

@rosemararouse9409 3 года назад

Muito obrigada por isso, vc e seu trabalho são incríveis!

@tyluniblue9326 2 года назад

Melhor coisa que fiz na minha vida,me sinto muito bem agora,vou fazer mais o melhor fazer todo dia

@pwkbilly Год назад

bom demais senti todas as vibrações irmã 👌

@carlostassinari2653 2 года назад

Essa meditação em tão pouco tempo, faz ganhar o dia! Acalma o pensamento, alivia a ansiedade ! Muito obrigado por essa oportunidade de plena paz e serenidade!