MEDITACIÓN ESTOICA. Los fundamentos de su filosofía 

Meditación en directo realizada por Herminia Gisbert, sobre cuatro fundamentos principales de la Filosofia Estóica: la aceptación, la ataraxia, la autarquía y la felicidad eudaimónica.
El estoicismo es una filosofía muy práctica y eficaz que nos enseña a vivir en armonía con la naturaleza y a encontrar paz interior sin que primen las circunstancias externas. En esta meditación reflexionamos juntos sobre cuatro de sus conceptos clave:
Aceptación: Abrazar la realidad tal como es, sin resistirnos a lo que no podemos cambiar.
Ataraxia: Alcanzar un estado de imperturbabilidad y tranquilidad mental.
Autarquía: Ser autosuficientes y depender de nosotros mismos para nuestra felicidad.
Felicidad Eudaimónica, en contraposición a la felicidad hedónica: Vivir una vida virtuosa y plena, en sintonía con nuestra verdadera naturaleza.
Hemos abierto este espacio de MEDITACIONES EN DIRECTO, para aquellos que os gustaría meditar con nosotros, dirigidos habitualmente por Herminia, y que por lo que sea, no podéis conectar cada lunes a las 8 de la mañana ( hora española), que es la hora en que venimos realizando meditaciones en directo a través de Zoom desde hace más de cinco años. Si alguna persona desea hacerlo en directo a esa hora, solo tenéis que enviarnos vuestro correo solicitándonos entrar en la plataforma zoom, al correo info@fundacionsophia.com y será un placer comenzar contigo la semana y compartir un tiempo de calidad.
Felices prácticas y os invitamos a compartir en los comentarios vuestra experiencia.
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