MEDITACIÓN GUIADA PARA DORMIR Y CALMAR LA MENTE | RELAJACIÓN PARA EL INSOMNIO | CUENTO 💖 EASY ZEN 

Gracias

Gracias❤

Que flashera la mente amigo, hace un rato crei que me iba a morir, ahora dsp de meditar 15minutos, mis pulsaciones bajaron y mis musculos se destensaron, es increible que los malestares mentales te puedan generar tantos "dolores" y cambios en tu cuerpo

no m llamo Arturo, pero sentí q m lo dijiste a mi

Para que sirven las utopías para seguir caminando cuenta galeano relato son utopía sirve para poder dormir un ratito algo que anhelamos, un lugar pasible rápidamente por un segundo en esta sociedad tan perversa, tengo parkinson sé que no se me va a ir, una de las tantas, muchas consecuencias que tiene esta discapacidad/enfermedad es la inhibición del sueño, nunca llegamos al sueño Rem, me tengo que dormir😮 en el parkinson soñar cuesta mucho cuando no te poderes dormir, También cuesta levantarse dolor corporal seguir viviendo dormirte durante el día ,parkinson joven o inicio temprano es común y aparece a los 20 años 30 40 y 50 la gente no entiende, no sabe alcance compañera de trabajo no pregunta al menos para empatizar Cómo saber que les puede suceder qué no nacieron con algún superpoder entonces tengo que seguir viviendo las actividades hijxs trabajo, Soy atea no creo en nada más que nosotrxs en esta vida y mi imaginación por una hora un momento ideal de relajación qué me ayude a dormi, un cuento con cosas de la vida real , cuándo aparece una luz dorada de mentirita ya lo tengo que cambiar porque empiezo a reír la luz dorada no me entra por ningún lado😂 en fin cosas posibles Cómo tranquilizarme en momentos críticos hace bien descripción del bosque sentir el pasto en los pies o la hierba fresca el cantar de Los pajaritos,caminar por un bosque me hace bien caminar por el mar que me describa cómo los pies siente arena la orilla del mar el viento el sol sentir sonido También me ayuda que me digan que estoy acá acostada el día termino y este es mi momento para descansar imaginarme en algún lado que si existe y que si es posible entonces apeló mi imaginación vivida y me duermo sin darme cuenta la primera vez que pasó no lo podía creer😳le mande a mi mamá las 2 ateas incrédula terrenales cuestionadora evidentemente nos permitimos parar un momento escucharla ponernos en otro lugar y no seguir en la realidad que nos preocupa nos desgasta y apresa nuestros pensamiento ... relajar el cuerpo concentrarse en lo posible cualquier otro cuento de ciencia ficción no va para mí personalidad ahora por ejemplo estoy dormida😅 bueno el parkinson es una cagada cuándo logro dormir y agradecida con la chica, cuándo esto sucede porque sé que el otro día me voy sentir mucho mejor❤❤❤ Gracias totales LAURA💜

Me llena de tanta tranquilidad este comentario, cuídate mucho 💗🫂

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Que bien ❤

❤❤❤❤🥱🥱 ლ⁠(⁠´⁠ ⁠❥⁠ ⁠`⁠ლ⁠)

Ánimo aquí estamos luchando por vencer la ansiedad un abrazo de luz

😢

Gracias a ti por estar al otro lado y por tu comentario bonito❤❤❤

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¡Yo también! Te entiendo. Calma mis pensamientos intrusivos

Pues esta os va a encantar porque sale un peludito en el cuento 😊❤ un abrazooo

Hermoso que escuchen la meditación los 2 juntos! ❤😊

Te acompaño de corazón y te abrazo 🙏🏻. Te sugiero que asistas a terapia psicológica y quizá ese mismo terapeuta te remita a psiquiatría, pues son síntomas serios que merecen ser supervisados por especialistas de la salud mental; y por supuesto complementarse con herramientas tan maravillosas como lo es la meditación y la respiración consciente. Feliz día 🙏🏻💜🍃.

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Gracias a ti Belén❤❤❤ un abrazo grande!!

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Ánimo Patry, sé que estás pasando un momento delicado, tómate tu tiempo... Te mando un abrazo enorme preciosa!! ♥

​@@easyzen_Gracias ❤❤

😢no viene el😮 sueñ9

​@@lauracasado6278ddddd&

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Hola. Estás con depresión. Me animo a decirlo porque lamentable, lo he vivido. Estas meditaciones son muy importantes. Tu mamá necesita alguien que la proteja, por eso lo apoya. No es que no te quiera o te quiera menos. Es importante que sepas esto. Todo los que se arregla con plata, no es grave porque tiene solución. Un beso. Trata de mirar la vida con esta filosofía.

Hola, pienso que no estas con depresión. Estas enojado, con justa razón. Pero vas a ir resolviendo lo que te pasa, dejara de ser un problema mas adelante. Y te vas a ir fortificando

enojada

Entiendo que si tienes una moto eres, adulto/ a. Deberías vivir solo/a

Estoy pasando por mucha ansiedad y depresión....

Rebobina hasta el final y vuelve a iniciarla. A mi me funciona

Totalmente de acuerdo. Se va todo el efecto que se estaba logrando con la meditación

Gracias por el dato de rebobinar