Hoy empecé con la primera meditación, fue algo sorprendente, porque me cuesta mucho trabajo aquietar mi mente y cuerpo. Fue asombroso, totalmente tranquila y en armonía. No he leído el libro . Una amiga me envío una charla , la escuché y hoy busque la primera meditación. Muchas Gracias!💕
Muchísimas gracias, leí el libro en enero y no había encontrado una meditación guiada tan buena como para sentirme tranquila y confiada, tengo tiempo siguiendo el canal y de verdad me gusta mucho, en verdad espero que hagan las siguientes 3 meditación, les agradezco de corazón
Excelente meditación.. Necesito ayuda llevo dos semanas intentando meditando esta sesion y no puedo terminar de entender, que debo pensar cuando se refiere a la cantidad de espacio que necesita por ejemplo mis mandíbulas?
Hola Mila. Solamente enfócate en tus mandíbulas, en la totalidad de esa parte de tu cuerpo. Siempre que se refiere al espacio que ocupa una parte del cuerpo alude específicamente a toda esa parte del cuerpo, ya sean mandíbula, ojos, cuello, brazos, etc... Esperamos haberte sido de.utilidad.
Gracias por el comentario, Luz. Puedes encontrar algunas meditaciones de entre 30 minutos a 1 hora aproximadamente en nuestro canal, tomamos nota de tu petición y plantearemos más meditaciones de larga duración más adelante. 🤗🙏
Hola Laura. Este vídeo corresponde a la meditación a aplicar durante la primera semana. Se realiza mínimo una vez al día durante esos 7 días. Si sientes que te falta más práctica, puedes prolongarla un poco más. Tenemos, además, las meditaciones correspondientes a la segunda, tercera y cuarta semana. Las cuales se han de realizar también una vez al día. Esperamos haberte sido de ayuda. Muchas gracias por acompañarnos. 🙏🙏🙏
Hola Adrián, hemos visionado la meditación y hemos revisado los términos de publicidad autorizados para aparecer en el video. No hemos visto publicidad alguna durante el transcurso del mismo y en los términos aparece que solo puede aparecer publicidad antes o una vez concluido el video. Quizá se haya activado algún contenido en tu teléfono o se haya pulsado alguna opción sin querer. Te invitamos a que vuelvas a intentarlo. Gracias por comentar
@@adrianmatos226 Si vuelves a tener problemas y es seguro por algún anuncio intercalado en el vídeo, te pedimos que nos avises para dar parte a RU-vid, ya que no hemos autorizado que eso suceda. Gracias a ti.
Hola! Buenas! Consulta: en la parte del libro que habla sobre inducción y la primera semana habla no sólo de las partes del cuerpo y agua sino también sobre escribir los aspectos negativos de cada uno. El reconocimiento de ello, luego la declaración y entrega. Todo eso entra en la primera semana o es por días separados? No entiendo muy bien. Muchas gracias! Excelente video.
Hola, buenos días! Gracias por comentar y compartir tus cuestiones. En la primera semana nos centramos en focalizar nuestra atención a diferentes partes del cuerpo. Este proceso se repetirá en las sucesivas meditaciones que siguen a esta, semanas 2, 3 y 4. Es a partir de la segunda semana cuando iniciamos un proceso de reconocimiento y entrega tal como has descrito en tu comentario, y seguiremos aplicando esa parte de la meditación también durante las semanas 3 y 4. Esperamos haberte sido de utilidad. Gracias por acompañarnos.
@@cesarcampos9881en la primera semana solo se trata de enfocar la atención en las partes del cuerpo y como cada una ocupa un lugar en el espacio, o puedes tomar más de una semana en este paso en lo que te acoplas a la inducción. Después de acoplarse vas introduciendo los demás pasos, en pocas palabras tus meditaciones se van haciendo más largas hasta que lo hagas "en automático"
Hola Luccy. Cada una de las partes se hace cada día de la semana. Es decir 7 meditaciones a la semana, una por día, para cada vídeo relacionado con Dejar ir. Gracias por comentar. 🤗🤗🙏
Sería bueno que leas el libro porque hay ciertos pasos que debes hacer cada semana yo vengo empezando esta semana y si la primera semana solo tienes que hacer la meditación de las partes del cuerpo pero la segunda semana hay que hacer los pasos 2 y 3 creo y así la tercera semana tienes que hacer los pasos 4, 5 y 6 el doctor Joe dispensa deja bien claro como seguir los pasos
@@migviansalon el que mejor te venga a ti. Aquél momento en el que puedas estar tranquila y sin interrupciones es el ideal. Cualquier otra duda, aquí estoy☺️
La meditación de la segunda semana incluye un espacio para realizar lo que se hace en la primer semana? Y así sucesivamente o la segunda semana debo poner este video y adicional el de la segunda semana?
Hola! La meditación de la segunda semana incluye a la de la primera, la de la tercera incluye a las dos anteriores y la cuarta, a las tres que la preceden. Es importante usar cada meditación en cada semana, mínimo una vez al día. Muchas gracias por comentar. 🤗🙏
@medsoul Muchas gracias por tu esfuerzo y generosidad por compartirla con nosotros. De verdad muy buena, esta vez si seguiré haciendo mi rutina de meditación Gracias😊
Hola.. cuanto tienpo debo dedicarle a cada sesion en esta primera semana de introducion ? Y bueno en general para las otras tres semanas ? Y tambien quisiera saber si alguien tiene un testimonio despues de hacer estas meditaciones.. gracias !
Hola! Si, la meditación se debe hacer a diario durante una semana, aunque si crees que precisas de más días puedes seguir practicándola hasta que sientas que la dominas. Eso sí, tras está es obligatorio continuar con las meditaciones de la segunda, tercera y cuarta semana si quieres que sean efectivas. Muchas gracias por comentar.
gracias por la meditación, por favor me podría decir cómo debo hacer o que debo sentir o imaginar cuando dice”siente el espacio que ocupa (por ejemplo )tus labios en el espacio” no sé cómo hacerlo o cómo sentirlo. Alguna sugerencia por favor ?
Hola Franceska! No son 7. Son 4 videos, uno por semana. Los tienes todos aquí mismo, en el título indica la semana a la que corresponde. Cualquier otra duda, nos dices☺️
@@MedSoul buenas tardes, sí tengo otra duda, he visto que normalmente la meditación en los demás videos dura 20 min, y esta 10min.... Eso es irrelevante?
Tanto la de la Inducción del agua como la de las partes del cuerpo (la que tenemos nosotros) es correcta. Puedes elegir para la primera semana cualquiera de las dos y continuar con el resto de meditaciones hasta completar las cuatro semanas.
@@luciarodriguezsilva9570 no sé si te has leído el libro, pero Dispenza descompone la meditación completa en 4 semanas para que los novatos nos podamos adaptar y adquirir la habilidad de meditar. Es decir que una vez te sientas cómoda con la meditación de la "primera" semana, puedes pasar a la de la segunda. Pero si todavía tienes alguna dificultad no pasa nada por seguir más días con la de la primera, luego tienes que ir avanzando de igual manera hasta la 4 semana, que ya es la meditación completa y la que deberías repetir a diario
Hola!. La exhalación la puedes hacer por boca, nariz o por ambas. Nuestra preferencia es usar la boca para expulsar el aire, pero depende de cada cual. Usa la forma que te resulte más cómoda. Gracias por comentar.
Gracias por la respuesta ya voy en el cuarto día de la meditación de la cuarta semana,y si da resultado,la visualización y el envío de amor y Compasión a cada parte del cuerpo y la transformación de las emociones negativas.muchas gracias por la meditación
No se debe sentir nada ,solo debes dejar fluir y cuando hallas.logrado dejar d ser tu .....tu mismo ser interno aflorara y serás muy feliz sin saber xq,ya q es el.estado exacto del ser.
Hola David. Puedes ralentizar la reproducción del vídeo en la opción de "Velocidad de reproducción" que RU-vid pone a nuestra disposición, logrando así más espacio entre cada parte de la meditación. Gracias por tu comentario. 🙏🤗
Al espacio que ocupa tu cuerpo. Para poder transcender el entorno, haciendo lo mismo con el tiempo y el cuerpo, debes de aprender a prestar atención plena a ellos en el presente (a tu cuerpo y el espacio que ocupa en tu entorno en el momento presente) para poder ser parte de todo, lograr trascender el mundo exterior y la materia, entando así en un estado meditativo de creación. De sentirnos nada, pasamos a ser todo, influyendo sobre nuestra realidad con la mente; la atención se entrena y por eso le prestas atención a todo, poco a poco. Se explica en las dos primeras partes del libro "Deja de ser tú" de Joe Dispenza, en el que se basa la meditación del video, en la tercera parte del mismo
Hola Fernanda. El espacio es el lugar que ocupa cualquier parte del cuerpo a la que haga mención, así como un espacio físico determinado ( una habitación, un mueble, una casa, etc.)
Hola. Acabamos de ver el vídeo y durante el desarrollo del mismo no hemos encontrado ningún anuncio. Los mismos solo pueden aparecer una vez que la meditación ha concluido, antes no.
Cada cual vea las cosas como desee, usted no la ve igual, perfecto. Nosotros hemos puesto todo nuestro esfuerzo en: 1. Respetar el sentido y el orden natural de la meditación. 2. Hacer la meditación lo más accesible posible a nuestros suscriptores y seguidores. No tiene por qué coincidir palabra por palabra si el fin y el sentido esencial son los mismos. Un saludo
