Meditación guiada para dormir utilizando la ley de la atracción para atraer abundancia y prosperidad. Visualización guiada mindfulness para dormir profundamente atrayendo lo bueno a través de mensajes al inconsciente. Cómo usar la ley de la atracción.
Buenas noches, lindos seres de luz :) Hoy os propongo esta meditación para conducir el sueño hacia la ley de la atracción. La intención (y la intención es siempre muy importante) es dejar mensajes que calen hondo en nuestro inconsciente.
En esta meditación (por llamarlo de alguna manera, pues sobre todo utilizaré mensajes de reafirmación) te susurraré palabras de afecto, de protección, de todo lo que mereces y atraes ahora mismo, mientras duermes: personas que te llenen de amor, seguridad, abundancia económica, etc...
Espero de corazón que te sirva... ojalá pases una noche maravillosa y una vida extraordinaria :)
Si tienes insomnio, comparto contigo las cosas que a mí me ayudan a dormir mejor:
- Realiza actividades super-relajantes antes de dormir (por ejemplo, dale un masaje relajante a alguien, no hay forma de relajarse más :)
- Intenta cenar una cena ligera, caliente y a una hora temprana para que te de tiempo de hacer la digestión.
- Intenta ir a dormir pronto (con la caída del sol empezamos a secretar melatonina). Cuanta más melatonina secretamos, mejor dormimos durante toda la noche. No se duerme igual si vas a dormir pronto que tarde. Si te vas a dormir temprano, te dormirás antes y dormirás mejor toda la noche.
- Pon unas gotas de aceite esencial de lavanda (1 o 2) en la almohada... es muy relajante y te ayudará a dormir mejor.
- Intenta sacar de la habitación en la que duermes todos los aparatos electrónicos (cuantos menos, mejor).
Te deseo dulces y amorosos sueños...
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Nota Importante de Des-responsabilización: Los videos y meditaciones de este canal solo son propuestas en base a mi propia evolución, pero eso no quiere decir que sean las acertadas. Úsalos si te sirven y deséchalos si no te sirven. Es tu responsabilidad utilizar esta información como creas más conveniente. Por último, recuerda que estas meditaciones no constituyen una terapia y que no sustituyen ni excluyen la atención o el tratamiento médico o farmacológico convencional prescrito por profesionales sanitarios.
27 фев 2020
