Ik heb de volle maan meditatie later terug gekeken omdat ik op dat moment aan het werk was, hij was prachtig, en wat heb je een mooie warme stem zo fijn om naar te luisteren.
Dat geeft niks dat je in slaap valt. Het gaat erom dat je ontspant bij meditatie dus dat is dan in ieder geval gelukt 😉 Je zou kunnen gaan zitten bij het mediteren. Dat helpt vaak om wakker te blijven. 🙏🏻
Dan ben je ontspannen. Weg van je rationele gedachten. Dus is er rust. Prima. Boodschap van de meditatie komt wel binnen, direct in je onderbewustzijn. En je kunt altijd nog een keer bewust luisteren. M.
