J'ai rarement entendu quelque chose d'aussi intelligent sur le sens de la méditation. Merci holifittv de partager :) La voix de Christophe André, ses intonations et ses intentions sont tellement justes! Je kiffe grave.
Merci beaucoup cette séance me fait beaucoup de bien avant de me coucher car j'analyse beaucoup trop mes pensées et certaines sont arrivées à me rendre malade... Alors je vais essayer de prendre du recul en m'aidant de votre vidéo
Très belle séance. Elle permet de se rassurer sur la qualité de nos séances de méditation. Parfois on peut se sentir déçus parce qu’on a été envahis de pensées. La voix de Christophe André est apaisante. Merci pour ce partage 🙏
Depuis quelques temps je réalise cet exercice dans la vie de tous les jours, surtout sur mon lieu de travail où je rencontre beaucoup de clients. Je pense également que ce n’est pas donné à tout le monde et j’en suis pleinement consciente puisque le travaille amène beaucoup d’automatisme et on ne se rend plus compte des choses... Je me sens beaucoup plus consciente de ce qui se passe, à l’instant T. Je souris plus et avec le cœur et est plus sensible aux informations ( je ne sais pas vraiment comment décrire avec des mots) que chaques personnes me donnent sur son état d’âme et en fonction de cela j’ai la sensation d’être connectée à elle si je puis dire 🙂 Et c’est merveilleux puisque même si la personne peux paraître ( ce que dirait le mental qui juge en temps normal) renfermée sur elle, où énervée et bien avec mes paroles bienveillantes et mon sourire, elle me le rend tout aussi bien 🙂 Pour moi méditer c’est « se faire du bien à soi-même et aux autres » 🕊
Enfin ! Cela fait peu de temps que je médite mais à force d'errer sur You tube, d'écouter de la musique de supermarché et des récitants plus ou moins talentueux, je commençais à craindre de ne pas trouver quelque chose de qualité supérieure qui ressemble à cet enregistrement. Là, c'est tout autre chose, c'est intelligent et simple à la fois, les plages de silence sont parfaites pour suivre les conseils pas à pas et on ne me demande pas d'imaginer une licorne arc-en-ciel et pailletée, ouf !☺
C est étonnant comme les messages sont simples, plein de bon sens et permettent de faire tant de bien. On réalise alors qu'une partie de notre mal être ne vient pas tant de la réalité que nous vivons mais de nos pensées et que les choix que nous faisons sont dictés par des automatismes parfois inappropriés aux situations que nous vivons.
Tout l'objet de la méditation est justement de s'entraîner à ne pas réagir de manière automatique à nos pensées, on dit alors qu'on donne de l'espace à nos pensées, c'est très simple sur le principe mais très difficile à mettre en pratique.
Merci de votre partage sa fait déjà un ans que je vous écoute régulièrement quand je me sens loin dans mes pensée votre méditation me calme et me fait vivre et restée concentré a se que je vie merci merci du font du coeur💋💋💋💗💗💗✌👍👍💟💟💟💞💞💞💞🙏🙏🙏😁😁😇😇😇
J'ai eu un sentiment que j'avais déjà vécu il y a quelques années, j'ai eu l'impression d'une sorte de grandeur infinie, comme si je me promenais à travers l'univers. Cela m'a fait ouvrir les yeux. L'exercice ma calmé, je recommencerai, merci !
Merci pour ces minutes qui aident à se ressourcer. Première méditation en votre compagnie aujourd'hui :-) Avez-vous d'autres vidéo qui durent environ 10 minutes? C'est plus facile pour commencer.
Je me suis sentie dans l instant présent! et j ai pu tenir mes pensées a distance pendant un petit moment... C une meditation que je vais refaire pour m ameliorer mais a la fin je me ss sentie en paix et calme!
Rien de tel qu'une interruption publicitaire pour aider à se concentrer sur la méditation en cours. Je ne suis qu'à la moitié du vidéo et il y a déjà eu 3 pauses avec 2 annonces chacune, c'est un vrai non-sens, dommage...
Les pubs qui viennent couper la vidéo en plein milieu , quel gâchis!!! Je recommandais cette méditation à mes clients , il va falloir que j en trouve une autre ...
Merci Monsieur Christophe André pour ces retours vers notre Moi profond . Votre voix ,votre rythme,votre douceur me conviennent parfaitement .Merci pour l Humanité que vous distribuez au quotidien .
J ai voulu refaire cette méditation, elle serait volontier devenue une routine mais toujours cette publicité en plein milieu..... N'hésitez pas à m'envoyer un message lorsque le problème sera résolu
Depuis la mise à jour de RU-vid. RU-vid a rajouté une pub en plein milieu de cette méditation... C'est très dommage puisque ça rend la méditation impossible et comme je me doute que vous ne pouvez pas vérifier toutes vos vidéos, ce petit message pour vous en informer !
Salut tout le monde, lorsque je me suis détaché de mes pensées j'ai eu une sensation de vertige et mes yeux défilaient rapidement sous mes paupières, j'avais l'impression d'avancer, c'était très étrange. J'ai du les ouvrir à nouveau pour "revenir". Et puis par la suite j'étais calme et détendu. Certains ont ils eu ce genre de réaction ?
"expérience hors du corps", cela qualifie plutôt bien ce que j'ai vécu, même si il m'est difficile de trouver des mots exacts. La méditation est une pratique que j'aurais bien aimé découvrir plus tôt.
LTR oui c'est un phénomène qui arrive parfois.. si c'est la méditation que vous voulez comprendre et pratiquer ne lui accordez pas beaucoup d' importance il n'en mérité pas il y a plein d'autres de ce genre là mais sans +.. par contre ça prouve qu'il y a un décalage à ré équilibré entre votre attention et le champ de celle ci, c'est sans doute pourquoi consciemment et/ou inconsciemment vous recherchez la pratique de la méditation car elle seule permet de combler tout déséquilibre c'est même la voie royale je dirais.. il y a pas mal d'ouvrages qui traitent de ce sujet surtout pour les commençants qui étape par étape conduisent le lecteur à prendre certaines habitudes de relaxation puis de concentration pour arriver gentiment au seuil de la méditation et plus loin la contemplation.. puisque c'est ainsi qu'on les cite en occident.. mais ne vous attendez pas à ce que je vous en cité un seul car le mieux est de rechercher et de se forger soi meme ,par cette meme recherche, une façon de méditer qui vous convienne.. le temps ne compte pas ici et par élimination successive vous trouverez votre chemin ( pas de isme ou de iste ici mais juste une pratique qui vous convienne..) bonne chance ♥
Perso tout se passait bien jusqu'à ce qu'il parle des pensées négatives et de souffrir. Direct ça m'a coupé dans mon élan et dans ma tête je me suis retrouvée à répéter "mais la ferme" du coup la fin bof
je réfléchi beaucoup cela est embêtant souvent seulement la je me concentre uniquement sur ce que mon corps ressens, et puis au bout d'un moment mes sensations se décuplent seulement je ne pense a rien ou disons plutot que ma pensée ne divague pas de l'observation de mes sensations. Est ce bien normal de ne penser a rien?
est ce que c est normal si j ai l impression de plus rien ressentir de plus rien entendre et tout ? et j aimerais savoir il faut regarder cette video plusieurs fois ou changer
votre méditation n'est pas bonne, je trouve que vous devriez la revoir, des propos qui pourrait pour des nouveaux les perturbes... vraiment a revoir, attention.... no good....
Sarah Sarah bonjour, pourquoi n'est elle pas bonne? vous pouvez en dire plus ce serait intéressant... quel phrases ne devrait il pas dire? ça m'intéresse vraiment, aucune ironie merci
C'est très agréable de vous écouter dans vos vidéos ou cd. Merci pour l'aide que vous m'apportez. Votre livre "Méditer jour après jour" m'a beaucoup aidé.
J’ai voulu essayer par simple curiosité, tout allait bien jusqu’à ce que je me retrouve paralysé sans pouvoir me réveiller pendant quelque bonne seconde
Non: Mes pensées fonctionnent a 3000 à l'heure 24/24 et donc pas de "silence" interieur possible - Cela fait des années que j'essaye ces formes de meditation: negatif - tant pis
Merci pour la proposition. Entre temps j'ai découvert (enfin) pas mal d'éléments de réponse. Faisant parti de cas particuliers de phobies intéroceptives et de TDAH: Je ne dois en fait SURTOUT PAS me concentrer sur un élément de mon corps (respiration, coeur etc.) mais me concentrer sur des activités physique et si possible liées à l'observation de "cibles mobiles" etc ... Comme par exemple faire du vélo ou de la MOTO (je comprend mieux maintenant pourquoi la moto est une des rares activités qui me procurent un super bien- être)! Donc SURTOUT PAS de méditation pour moi mais des activités apaisantes! Le silence est mon ennemi pour la vie mais j'ai d'autres alliés ... Simplement à l'OPPOSE de toute forme de méditation. Cordialement, GG
Thank you. I also really enjoy meditation. 💜💛 I have been enjoying lots of Master Sri Avinash recently for my meditating. #sriavinashdotv I have found Sri Avinash's talks so inspiring. 🧡
