Eine Meditation zur Trauerbewältigung. Mit dieser geführten Meditation möchte ich dir nach einem Verlust helfen, die Trauer zulassen und einen Abschied zu finden. Wir werden bewusst allen Gefühlen ihren Raum geben und uns dann von der Person verabschieden, die du gehen lassen musstet. Die Meditation ist gleichermaßen geeignet, wenn dein Verlust gerade geschehen ist und auch, wenn er schon eine Weile zurückliegt. Sie kann dir eine Hilfestellung sein, um den Tod verarbeiten und loslassen zu können. Such dir einen Ort, an dem du dich wohl fühlst und für ein paar Momente entspannen kannst und wenn du soweit bist, dann lass und beginnen.
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Alles Liebe,
deine Paulina.
#meditation #paulinathurm
20 сен 2024
