Conoscere il tuo canale è stato un regalo fantastico per me. Ho iniziato a fare yoga in casa da poco tempo per combattere ansia e attacchi di panico, ma ho sempre cercato quell'ispirazione che mi mancava, quegli esercizi che non trovavo, quel rilassamento che mi mancava. Ho trovato te, dirti quanto tu mi stia aiutando è impossibile da spiegarlo. Vorrei essere fortunata come te e poter fare yoga e meditazione in posti meravigliosi e rilassati come questi, ma per ora, mi accontento di casa mia, candele e musica rilassante. Ti prego di continuare a portare video, sei d'ispirazione e sopratutto d'aiuto. Grazie mille di cuore, davvero!
Tempo fa decisi di essere sempre felice. E dal giorno sono felice, non fraintendetemi, se sono arrivato a questo video, é perché tutti a volte abbiamo bisogno di ricaricare le pile. Ma ho capito che vivere felici é uno stile di vita, quando impari ad apprezzare tutto ed essere Felice, tutte le altre emozioni sono secondarie. É piú bello vivere felici che tristi, ognuno é artefice del proprio destino, ed io ho deciso di avere un futuro felice prima di tutto, il resto "può accompagnare solo" 😁😂 Amate voi stessi, amate il prossimo ed amate la vita, non sarà semplice, ma piano piano l'amore diventerà parte di voi ed anche volendo non potrete più fare a meno di essere felici.❤️
Ti ascolto da un anno e dopo aver provato ad ascoltare varie guide di meditazione, posso dire con certezza che tu sei la migliore. Il tuo modo di esprimerti, di parlare, la tua armoniosa voce. È tutto perfettamente allineato. Ti ringrazio infinitamente.
Il tuo canale è qualcosa di magico: rilassa, getta via brutti pensieri e fa' davvero stare bene. L'ho scoperto oggi, e non smetto di ascoltare: mi sono persino voluto addormentare con la tua voce oggi pomeriggio, e così è stato. Veramente il top. Mi piacerebbero anche video con delle letture positive, che rilasserebbero anch'esse. Grazie comunque del canale e di tutto il lavoro.
Mi hai aiutato tantissimo! Grazie mille! Ho iniziato da poco a fare yoga e visto che sono ancora piccola per gli esercizi intensivi ( ho 10 anni) questi video di meditazione mi aiutano a recuperare le forze. Grazie! :D
Ti ho scoperta per caso curiosando su RU-vid...è stata una piacevolissima scoperta, felice di poterti seguire d'ora in avanti. Bellissima questa routine, siamo noi a decidere, sempre...
Ciao Iris, potresti fare altri video sulla meditazione? Io soffro di attacchi di ansia quindi la meditazione per me è molto utile :) Grazie e continua così!
Grazie per questi audio di meditazione, bella voce, bella musica, grazie per la positività e calma che trasmetti.. mi auguro che tu ne faccia altri prossimamente :)
Complimenti innanzitutto e per tutto ciò che condividi nel tuo canale🙏 volevo chiederti un consiglio. Vorrei cominciare con i video degli esercizi di venti minuti e con la meditazione di questo video e vorrei sapere se è preferibile prima la meditazione e poi gli esercizi o viceversa? Grazie 🙏
Ciao! Pratico meditazione da quasi 3 anni e nel mio percorso ho cercato e provato innumerevoli video e app per le meditazioni guidate. Purtroppo quelle più valide sono in inglese e quindi anche se molto belle, in qualche modo perdono la loro efficacia rilassante perché il cervello effettua una continua traduzione senza potersi concentrare al 100%. Devo dire che le tue meditazioni guidate sono molto valide, probabilmente fra le migliori in italiano. Mi piacerebbe ce ne fossero di più! Se per caso vuoi una mano con i testi, ormai ne ho ascoltate talmente tante che potrei tradurle o comunque crearne di nuove in italiano, prendendo spunto da quelle chr conosco. Fammi sapere cosa ne pensi e continua con il tuo magnifico lavoro! ☺️
CIAO IRIS 😊 MI puoi spiegare inspiriamo COL NASO ok, ma quando espiriamo buttando l'aria fuori sempre con il naso oppure con la bocca... ?? riferito per la meditazione.....! La domanda la giro anche per la yoga ... per ogni esercizio ❤ per me è importante grazie ancora un abbraccio ! 😊🙏
