Tadaaa!!! Ecco qui la meditazione più alta del mondo!
La montagna è forte, stabile, ci trasmette la sensazione di essere "ferma su ciò che è", indifferente dagli eventi del mondo.
Per questo motivo viene utilizzata come "oggetto meditativo" con lo scopo di acquisire le sue qualità in noi.
Questa meditazione guidata, è ottima quindi da eseguire quando senti il bisogno di rinvigorire la tua sensazione di stabilità e di forza, specialmente nei periodi di forte cambiamento, come ad esempio un cambio di lavoro, l’arrivo di un figlio, un matrimonio, la fine di una relazione, ecc...
Ho registrato questo video durante il mio viaggio in Nepal, dove ho avuto il piacere di svolgere un servizio di volontariato come insegnante yoga ai bambini nelle scuole, alle donne di un villaggio ed infine, di camminare fino al campo base dell'Everest.
È il mio ringraziamento per il vostro interesse, per la vostra vicinanza, e per le straordinarie dimostrazioni di affetto che ho ricevuto ogni giorno da parte vostra.
Grazie 💖
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30 сен 2024
