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Per una buona qualità del sonno anche se viene spesso sottovalutato è importante che la tua camera da letto resti al buio durante la notte, per quanto possibile la temperatura dovrebbe rimanere stabile e tendere al fresco, assicurati che il materasso il cuscino siano comodi e non ti costringano a cambiare continuamente posizione......
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Meditazioni Guidate e contenuti :
Gian Luca Dal Zotto Operatore Olistico
Professionista disciplinato dalla legge 4/2013
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I consigli e i contenuti di questo canale non sono di carattere terapeutico e neppure sanitario ma hanno la finalità di facilitare il benessere interiore, emotivo e spirituale della persona.
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Musica di
Dewdrop Fantasy by Kevin MacLeod
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18 сен 2024
