30 minuti di ipnosi (ipnoterapia) guidata per rilassamento profondo, calmare corpo e anima, trovare sollievo da ansia, stress, dolore cronico e insonnia, liberare mente e corpo. È una meditazione che sto facendo al momento che registro, mai letta da un copione, ma sempre sentita da dentro.
Se entri in sintonia con me, può veramente funzionare. Prova a meditare con me se soffri di tensioni muscolari, fibromialgia, dolore neuropatico, dolore alla schiena, dolore cronico. La meditazione non è un sostituto alla tua terapia, può essere un aiuto se ti senti a mio agio con me.
Il rilassamento profondo porta beneficio al dolore di qualsiasi natura, purtroppo più tesi siamo, più ansiosi o nervosi siamo, più percepiamo il dolore. Può poco a poco ristabilire il tuo equilibrio.
Non può fare male e se impari ad entrare in uno stato di relax profondo e lo fai con costanza, può essere veramente benefico. Io stesso trovo sollievo sia facendo queste meditazioni mentalmente che facendole a voce alta. Sono sicuro che posso essere d'aiuto a qualcuno.
3 авг 2024
