Meditazione per calmare la mente [SO HAM ♥] 

Adoro il mantra So Ham mi rilassa io lo pronuncio prima ad altra voce poi piano piano sussurrandolo per poi sentirlo ripetersi naturalmente nella mente grazie di cuore sono felice di averti trovata qui su RU-vid namaste 🙏🌬🌈

Questa meditazione è molto bella e rilassante. Il timbro delicato della tua voce abbinato al suono delle onde del mare, rendono ancora più armoniosa la meditazione ❤

Grazie infinite 💙

Grazie Denise. La tua Voce guarisce.

Grazie ☺️

Grazie Denise in questo momento mi stai aiutando molto.

Bellissimo, anche il sottofondo del mare. Grazie Denise 🙏❤️

grazie Denise, momento di rilassamento profondo, sensazione bellissima ❤

Meravigliosa meditazione! Grazie.

Grazie Denise per questo bellissimo momento di benessere e profonda riflessione interiore. In momenti difficili come questi che stiamo attraversando fondamentale è ricordarsi che "SIAMO " - SO HAM .. Namastè e buona giornata..

Grazie 🙏❤️

Bello il mantra il respiro e l' espiro sembra proprio dire" si ham" come un' onda del mare,! Namastè,!

Bellissimo momento, ciò di cui avevo bisogno. Grazie Denise

Grazie per questa meditazione rilassante appena praticata!!!!!!🙏🙏🙏

Sei bravissima, questa lezione mi ha rilassato tantissimo, voce eccezionale, molto rilassante

Fantastica ❤grazie

Molto delicata come sempre!!! Grazie

sei bravissima 😍😍 grazie! hai una voce molto rilassante😍

Grazie molto intenso! Solitamente lo faccio con le mie campane tibetane, ma così è molto profondo 🙏

Grazie bellissimo ♥️

Buongiorno appena praticato....grazie namaste

Bella meditazione grazie davvero! 💙

Grazie

Grazie Denise! Mi sono rasserenata 🙏

Bellissimo, grazie 💙🙏

Buon giorno a te appena fatto grazie mille ne avevo bisogno

❤ namaste'

Grazie per questa meditazione meravigliosa,illuminante come sempre e la tua voce sempre così pacata,dovrebbe essere usata come sveglia al mattino

Bravissima Come Sempre. Pratico yoga ma la meditazione è ancora lontana..questa è stata la prima che mi è piaciuta davvero. Ho fatto altre meditazioni ma il problema è che i pensieri s intrufolano! Per questo ho detto è ancora lontana. Cmq la Tua mi ha fatto stare bene. Grazie 🙏🏻

❤

Happy Friday

Ho dovuto stoppare al Namaste.

Denise consigli la meditazione a stomaco pieno o no?

Bellissimo Denise Ma quando inspiriamo dal naso per il mantra so Si inspira dalla bocca? Non mi viene il so se inspiro dal naso

Fa bene cambiare mantra spesso ??? o meglio con una mantra personale ????

Ciao, volevo chiedere una cosa: perché quando faccio meditazione, mi viene la tachicardia? Da cosa può essere dovuta? Grazie 🙏🏻

Pee cortesia una informazione. Inspiró ed espiro sempre con naso o espiro dalla bocca? Grazie mille

Il corpo astrale e'l'ombra delle persone? Si può muovere come un'entità a sé stante?

Grazie 🙏

Grazie

Grazie 🙏

Grazie