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Meditazione per LASCIAR ANDARE il passato, pensieri, paure, condizionamenti, stress, liberarsi 

Andrea Ginko
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Per lasciar andare il passato, i pensieri, le paure e tutte le emozioni connesse c'è bisogno di esplorare la tua interiorità con un atteggiamento di accoglimento.
Prenditi del tempo per te stesso e scopri come questa meditazione può cambiare il tuo modo di affrontare le emozioni.
Ripeti questa meditazione per almeno una settimana.
Buon viaggio dentro te stesso!
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Опубликовано:

 

11 сен 2024

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Комментарии : 62   
@AnnaVitaliaChecchia
@AnnaVitaliaChecchia Месяц назад
Davvero bella questa meditazione che alleggerisce tutto! Grazie
@TanaLiberaAbbracci
@TanaLiberaAbbracci 21 день назад
Un'altra delle mie preferite!❤
@happyaletime
@happyaletime 5 месяцев назад
Grazie per questa bellissima meditazione che ripeterò spesso 💙🙏
@annamazza1561
@annamazza1561 3 месяца назад
Grazie ❤
@paolaiannella1378
@paolaiannella1378 Год назад
Grazie per la meravigliosa esperienza , ti ho appena scoperto e non vedo l'ora di provare anche le altre meditazioni! Bravissimo per i contenuti e anche il timbro di voce e il modo di usarla sono ideali, perfetti per poter seguire, affidarsi e lasciatsi condurre 👏🙏
@paolarotoni3709
@paolarotoni3709 Год назад
Grazie per questa meditazione che mi aiuterà moltissimo 🙏🏻
@andreaginko
@andreaginko Год назад
Bene Paola 🙏
@paolaiannella1378
@paolaiannella1378 Год назад
Di nuovo grazie di ricordarmi questo atteggiamento fondamentale: accogliere tutte le emozioni e lasciarmi attraversare da esse senza giudizio. Quando riesco a farlo i disagi passano in tempi molto più brevi e non mi lasciano quella spossatezza o quelle somatizzazioni come mal di testa e indolenzimenti e rigidità muscolari ...Dovrei già saperlo fare ...se penso a tutto il lavoro su di me e dal tempo da cui mi sono approcciata alla meditazione e allo yoga ...ma anche su questo non mi devo giudicare...:sono molto emotiva e la vita non è semplice...ho bisogno di trovare sempre un po' di tempo per dedicarmi al rilassare e ricaricare ...e appena i ritmi intorno ,nella quotidianità, si fanno troppo intensi e frenetici, inizio a far fatica a non incappare ancora nell'ansia ..
@andreaginko
@andreaginko Год назад
Tutto quello che puoi fare è accogliere nel qui ed ora, ciò che è stato è stato
@barbaramarceca6139
@barbaramarceca6139 Год назад
Che bello cominciare la giornata con questa sensazione di gratitudine 🙏 Grazie mille
@andreaginko
@andreaginko Год назад
🙏
@agata86451
@agata86451 10 месяцев назад
Grazie a te Andrea,i tuoi video sono una medicina per l anima
@andreaginko
@andreaginko 9 месяцев назад
🙏
@elisabettacarlini346
@elisabettacarlini346 11 месяцев назад
Grazie 🙏 per questa bellissima meditazione guidata. ❤Che bisogno avevo di ciò!!! Lacrime liberatorie e senso di libertà. 🫶
@andreaginko
@andreaginko 11 месяцев назад
Ti abbraccio, buona giornata
@AntonellaUrzi-ub3ej
@AntonellaUrzi-ub3ej 8 месяцев назад
Ma GRAZIE A LEI PER LA SERENITÀ CHE TRASMETTE.
@stefaniamanni7767
@stefaniamanni7767 10 месяцев назад
Grazie mille
@andreaginko
@andreaginko 9 месяцев назад
🙏
@user-fu3by7rq4f
@user-fu3by7rq4f Год назад
Grazie!!! ❤
@andreaginko
@andreaginko Год назад
🙏
@kiarapace2480
@kiarapace2480 Год назад
Un meraviglioso momento! A metà meditazione mi sono scese addirittura due lacrime, non lo credevo possibile! Grazie! Il mio corpo e la mia mente ringraziano!
@andreaginko
@andreaginko Год назад
bellissimo, stai scongelando, continua!
@MaryGalvan-q6f
@MaryGalvan-q6f Год назад
Grazie a te❤
@andreaginko
@andreaginko Год назад
🙏
@alessiarubatto7291
@alessiarubatto7291 9 месяцев назад
Grazie per questo viaggio così introspettivo e di guarigione ❤
@andreaginko
@andreaginko 8 месяцев назад
🙏
@katiaalagna1889
@katiaalagna1889 Год назад
Che meraviglia! Grazie❤
@andreaginko
@andreaginko Год назад
🙏
@bv722
@bv722 Год назад
Bellissima meditazione la ascolterò più volte...mi fa veramente lasciare andare tante cose...grazie ❤🙏
@andreaginko
@andreaginko Год назад
🙏
@massimiliano8793
@massimiliano8793 8 месяцев назад
Ciao e poco che ti ho scoperto e grazie veramente x questa bellissima esperienza che ho fatto ,ripulire la propina mente e lho spirito
@andreaginko
@andreaginko 8 месяцев назад
🙏
@vitucciamia
@vitucciamia Год назад
Grazie bellissima meditazione e soprattutto grazie perché ho capito di non essere sbagliata❤
@andreaginko
@andreaginko 11 месяцев назад
❤️🙏🏻
@user-di2pi6vw1r
@user-di2pi6vw1r 5 месяцев назад
Grazie andrea di❤
@StefaniaCallari-ng3lw
@StefaniaCallari-ng3lw 6 месяцев назад
Grazie per questa meditazione! Mi fa stare meglio ❤🙏
@andreaginko
@andreaginko 6 месяцев назад
🙏
@buonaluce2065
@buonaluce2065 Месяц назад
🙏🙏🙏
@francescagiacopetti8892
@francescagiacopetti8892 Год назад
Bellissima 🙏
@andreaginko
@andreaginko Год назад
🙏
@sciannaisabella4207
@sciannaisabella4207 7 месяцев назад
GRAZIE ❤
@rosselladepietri3564
@rosselladepietri3564 Год назад
Bellissima ❤️
@andreaginko
@andreaginko Год назад
🙏
@monicarepetti2979
@monicarepetti2979 Год назад
Grazie è stata bellissima e la ripeterò ogni giorno❤
@andreaginko
@andreaginko Год назад
🙏
@vittoriatalamo4529
@vittoriatalamo4529 Год назад
Grazie per questa bellissima meditazione ❤
@andreaginko
@andreaginko Год назад
✨️🙏🏻
@milenaingardia8166
@milenaingardia8166 Год назад
GRAZIE 🧡
@andreaginko
@andreaginko Год назад
🙏🏻
@arifoffa1653
@arifoffa1653 Год назад
Grazie di ❤
@andreaginko
@andreaginko Год назад
✨️❤️
@beatricechiavieri2310
@beatricechiavieri2310 Год назад
Grazie stupenda
@andreaginko
@andreaginko Год назад
🙏
@denissevictoriadinu3891
@denissevictoriadinu3891 Год назад
Che bella scoperta sei !Trovo sul tuo canale la meditazione per la fame nervosa? Grazie
@andreaginko
@andreaginko Год назад
Grazie 🙏🏻
@antonellab.7939
@antonellab.7939 Год назад
Andrea ti odio ...mi fai piangere sempre ❤
@andreaginko
@andreaginko Год назад
molto bene ....evidentemente hai bisogno di scongelare molte cose, buona pratica 🙏
@aida2502
@aida2502 Год назад
Anch’ io piango e faccio anche fatica a tenere l’ attenzione alle tue parole a volte la mia mente pensa ad altro
@paolaiannella1378
@paolaiannella1378 Год назад
Grazie per la meravigliosa esperienza , ti ho appena scoperto e non vedo l'ora di provare anche le altre meditazioni! Bravissimo per i contenuti e anche il timbro di voce e il modo di usarla sono ideali, perfetti per poter seguire, affidarsi e lasciatsi condurre 👏🙏
@andreaginko
@andreaginko Год назад
Grazie Paola, il timbro è il mio naturale
@annabellapelazza2960
@annabellapelazza2960 11 месяцев назад
Grazie!
@andreaginko
@andreaginko 11 месяцев назад
🙏
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