Jeżeli zajadasz emocje, stres, smutki i radości, to znaczy że masz zaburzoną relacje z jedzeniem, ale i ze sobą. Gdy zrozumiesz emocje które sterują odruchem zajadania, zaczniesz lepiej traktować siebie i zaczniesz budować poprawną relacje z jedzeniem. Zaczniesz się odżywiać a nie obżerać. Powtarzaj tą medytacje regularnie, aż poczujesz zmianę. Jeżeli czujesz że potrzebujesz więcej wsparcia, odezwij się do mnie, śmiało.
Będę wdzięczna za polubienia i subskrypcje✨🫶
20 июн 2023
