MEGA DOBRY DZIEŃ😍 Niskowęglowodanowe produkty, wizyta wyczekiwanego gościa i obrzydliwy test na żywo 

No wlasnie zazwyczaj u mnie to udreka zdjac to😑

Zgadzam się jak najbardziej,też przed usunie ciem tarczycy czułam kołatanie serca,uczucie niepewności w poruszaniu się na zewnątrz tak jakby droga się pode mną rozpadała, ciągłe rozbicie, drżenie całego ciała,też to przezyłam i rozumie,na szczęście to już za nami.

Świetny sposób! Pozdrawiam serdecznie 😘

Jak ściągam to może nie bo nie robię tego tak jak powinnam 🫣🙈 Ale ja ogólnie mam mocne włosy i paznokcie, wiec nie są zniszczone.

@@estera.owczarz moje paznokcie bardzo są miękkie i tak zastanawiam się nad zakupem takich jak Twoje bo wyglądają super. 😍

W odpowiedzi na pani komentarz ma pani rację bo przeszłam to samo, szukanie bardzo długo co mi jest i wyszło że mam haszimoto i niedoczynność tarczycy, a myślałam że też skoczy się na antydepresantach ale na szczęście udało się bez bo to tylko by zatuszowalo prawdziwy problem, więc Esterko zbadaj tarczycę i to cały pakiet tarczycowy nie tylko Tsh

@@marzenamarzena3385 U mnie główną przyczyną były jajniki - w kolaboracji z korą nadnerczy, wysokim poziomem kortyzolu z powodu nadmiernych sytuacji stresowych, i w związku, albo raczej w wyniku tychże, zaburzeń metabolizmu cukrów i działania insuliny. Książkę można by było napisać, przez 3 lata nieustannie po lekarzach chodziłam, badań mam opasłą teczkę, wszelkich specjalistów, dopiero pójście do endokrynologa wyłuskało przyczynę i podjęte leczenie faktycznie przynosi efekt dłuższy niż tymczasowy. Nawet po to, by wykluczyć przyczynę w tym obszarze warto się do endokrynologa wybrać, naprawdę warto. Oszczędziłabym sobie mnóstwa paskudnych, utrudniających życie dolegliwości, od samopoczucia, po fizyczne zmiany wymagające zabiegów czy operacji, a i zwyczajnego bólu fizycznego wskutek tychże. Naprawdę z serca radzę.

Oj ja się nie dziwię. Pluszowe zabawki to zło 🤣 Zajmują mnóstwo miejsca i dzieciaki uwielbiają je rozwalać. Ja trzymam w wielkim plastikowym boxie część pluszaków, ale już dawno nie robiłam „podmianki”

​@@estera.owczarz Hej, napisałam komentarz pod filmem, a zależy mi byś go przeczytała chociaż, dlatego go tu przeniosę przywołując Cię dodatkowym powiadomieniem ❤

​@@estera.owczarz Estero, posłuchaj, to ważne. Nie jestem lekarzem, więc nie będę się wypowiadać z pozycji lekarza, ale z pozycji osoby, która zmagała się z identycznymi problemami, przez kilkanaście lat (zauważalne objawy zaczęły się w Twoim wieku), a teraz jestem wreszcie pod opieką specjalisty endokrynologa. Tak, słusznie zauważasz jakieś źródło Twoich objawów w poziomie cukru. Cukier daje obraz wielu przemian hormonalnych w organizmie. Dlatego warto dobrze się zdiagnozować, a po własnej drodze tego diagnozowania się uważam, że najlepszy specjalista w tym wszystkim, to właśnie endokrynolog. (lekarz ogólny i diabetolog diagnozowali mi stan przedcukrzycowy) A Ty będąc niejako na bardzo wczesnym etapie odczuwalnych zaburzeń jesteś w stanie dietą i odpowiednim leczeniem wyprowadzić się z uciążliwości tych zaburzeń. Zastanów się tak po chłopsku ;) Insulinooporność to przypadłość, której przyczyną jest oporność na insulinę (organizm nie potrafi jej "wykorzystać", a cukier we krwi przez to jest podwyższony, a nie obniżony) - takie częste spadki cukru poposiłkowe to są objawy (cały czas mówię z pozycji pacjenta) hipoglikemii reaktywnej, a ta powstaje na skutek nadmiaru insuliny, która gwałtownie zbija poziom cukru we krwi. Twój organizm wytwarza dobrze działającą insulinę, na którą absolutnie nie jest oporny. Ty musisz poszukać przyczyny tych dużych odpowiedzi insuliny czy dużego jej wydzielania. Przyczyna może tkwić w zaburzonej gospodarce hormonalnej wszystkich w zasadzie gruczołów dokrewnych, i to we wzajemnym powiązaniu - kto więc lepiej Cię w tym zakresie przebada jak nie endokrynolog? A gdyby Ci przyszło robić test OGTT to są w sprzedaży glukozy o cytrusowych smakach, dużo przyjemniejsze w spożyciu.

​@@estera.owczarz W ogóle temat znam z pozycji pacjenta bardzo szeroko, mocno przyłożyłam się w dociekaniu przyczyny, mogę się wymienić swoim doświadczeniem gdybyś chciała. Nie da się w komentarzach krótko i zwięźle tego tematu omówić, szczególnie gdy nawet nie wiem czy je przeczytałaś (ja ciągle z poślizgiem filmiki oglądam). Natomiast to, co mówisz na temat swoich dolegliwości i ogólnie (wiek, brak nadwagi, ogrom stresów) nie pozwala mi zignorować tematu, bo widzę praktycznie moją sytuację jeden do jednego, tylko ja już mam kilkanaście lat zmagania się za sobą - i jeśli jest możliwość komuś podpowiedzieć, co mógłby sprawdzić i być może znaleźć właściwą przyczynę, a nie latami ogarniając skutki, to zależałoby mi bardzo. Najlepiej wiem, że to wcale do przyczyny nie tak łatwo dotrzeć, a czasami niezbyt fajne skutki trzeba ponieść, których być może udałoby się uniknąć odkrywszy przyczynę wcześniej. Ty jesteś dużo wcześniej ❤

Dzięki! Gryczana akurat mam na stanie 😁

Ooo nie wiedziałam. Ja musiałam pić tą zwykłą, ale to było 14 lat temu 😅 Pozdrawiam ❤️❤️❤️

Nie zalecają tej smakowej glukozy bynajmniej u mnie w mieście. Kiedyś było ok kazali kupować smakowe a teraz zaznaczają że ma być nie smakowa

@@rozyczkaroza4165 mnie pani doktor sama zachęcała by kupić smakową i się tak nie męczyć... Fakt że robiłam to badanie w ciąży i dwa lata temu ...

Polecam chleb z mąki owsianej i razowej plus czarnuszka no i mleko owsiane, brązowy ryż i makaron. Dużo ryb i drób. Też mam insulinoopornosc od 5 lat

O nie, współczuję 🤣❤️❤️❤️

Dobry patent 😮❤

Dziękuję serdecznie ❤️ Akurat pierwszy smaczny i prosty przepis pojawi się w jutrzejszym vlogu 😁 Trzymam kciuki za córkę i życzę dużo zdrówka! ❤️❤️❤️

​@@estera.owczarzBardzo dziękujemy za słowa wsparcia❤I jak tu porzucić tą smaczną lazanie z Twojego przepisu i makaron z boczkiem😢,te przepisy z vlogów sprzed 4-5 lat gościły u nas bardzo często😊 Będziemy dalej ,,smakowały" Twoich specjałów to nic,że już w bardziej fit formie😂najlepszego życzymy

Dziękuję ❤️ Ja byłam jakieś 5 lat temu na diecie keto i czułam się cudownie, ale ciężko było mi ją utrzymać. Może teraz się uda, bo mam dobrą motywację - w końcu po meeega długim czasie złego samopoczucia i braku energii czuję się cudownie 😊

Pojawiła się w końcu niespodziewanie pod koniec vloga i wydaje mi się, że wygląda lepiej. Dziś niestety jej nie było :-(

To bardzo się cieszę że jest w miarę ok, martwiłam się że coś się z nią stało...Pozdrawiam

Ja też uwielbiam owoce 🥲

Super sposób! Dziękuję 🙏

❤️

Banana i jabłek też nie