Du hast ja schon das meditieren dür dich entdeckt.Achtsamkeitsübungen tun auch sehr gut.Oder morgens hinsetzen und Dinge aufschreiben für die du dankbar bist um positiv zu starten.Ziele aufschreiben was du erreichen möchtest und denn 1 Sache raussuchen und aktiv auf dieses Ziel hinarbeiten,lenkt ab und man weckt Motivation
Hey Bro, ich finde es echt stark und mutig deine Erfahrungen öffentlich zu teilen. In Gedanken sind wir bei dir. Wenn es dir schlecht geht, schau dir einfach ein Spiel von Juve an 😉😘
