Find ich super, wie du das mit den ultra verarbeiteten Lebensmitteln erwähnst! Auch mit der Qualität des Huhns. Sieht man leider nicht so oft in der Fitness Community, da heißt es Hauptsache billig und genug Protein, und der Dreck, der da drin ist wird ignoriert. Super Video, mach weiter so!
Ich weiß nicht, ob es bei euch auch Bio Fleisch bei Aldi gibt, aber haben immer das Bio-Hackfleisch und Bio-Hähnchen von Aldi zu Hause und das ist top👍🏻
Wir können uns mit den Haltungsvorschriften und Auflagen in DE noch glücklich schätzen. Das was hier Haltungsform 1 ist, wäre in vielen anderen Ländern Premium Ware.
@@rostigeschubkarre6644 Im vergleich zu Drittweltländern meinst du oder? Haltungsform 1 ist absolut abartig, schau dir mal die Mindeststandards der Tierhaltung an, das kann man nicht gut reden.
Es wäre echt nice, wenn du mit den gekauften Sachen auch noch Gerichte vorstellen kannst. Oder du zeigst du wie du alles innerhalb einer Woche zu dir nimmst so Montag machst du ne Gemüsepfanne mit Reis zb und Dienstag was mit Kartoffeln oder so. Vlt auch noch mit Uhrzeit, Nährwertangaben usw
Persönliche Learnings aus dem Video: - Rote Bete als natürliches Doping - Spaghetti die Dinkel Variante - Rote Linsen Pasta haben beeindruckenden Proteingehalt Merci für die Facts, aber auch die erfrischende Art dein Wissen zu teilen 👍
- rote bete bitte nicht soviel essen, es enthält Oxalsäure was nicht gut für deine Nieren sind. Und die rote linsen sind super aber die biologische Wertigkeit ist nicht so gut, hier am besten kombinieren mit Käse oder so
@@marvin2678 um es verständlich zu erklären... Das ist ein Begriff wie gut es vom Körper aufgenommen wird ein Ei hat zb eine Wertigkeit von 100 musst Du mal Googlen
Bin nur zufällig auf das Video aufmerksam geworden. Also ich find's echt cool, dass du deine Zuschauer über die verschiedenen Lebensmittel aufklärst. Ich fühle mich durch das Video einfach "aufgeklärter" gegenüber Lebensmittel, die ich beim nächsten Einkauf evtl. doch nicht mehr kaufen werde. Super Video!
Junge Arda, dass du auch noch darauf aufmerksam machst lieber gutes Fleisch zu holen und auch auf das tierwohl aufmerksam machst, ist echt gut!!! Danke dir und super Video 🙏🏼🙏🏼🙏🏼 bist echt sympathisch!!
Zitronen in Wasser echt so einfach und schmeckt eigentlich echt nice. Hab und hatte früher immer bock auf was "süßes" oder halt irgendwas mit Geschmack, früher waren es oft dann immer irgendwelche zuckerhaltigen Getränke wie Cola, Eistee, o.Ä., irgendwann meinte ein Kumpel auch einfach press dir ne halbe Zitrone in nen Liter Wasser, schmeckt auch geil und ist deutlich gesünder, kann den Tipp nur weitergeben!
mache ich auch ne ganze Weile schon und man ist auch deutlich weniger krank, einfach richtiger Bio Hack! Ansonsten super Video Arda, wäre aber wie viele schon sagen richtig geil auch wenn du ein paar Gerichte mit dem Einkauf zeigen könntest! :)
Finds sehr geil, was du alles für Sachen ansprichst, gerade das mit dem Fleisch, der Erdnussbutter oder den veganen Drinks statt der Milch! Bringst es echt auf den Punkt, ohne den Leuten aber zu sagen "haltet euch fern davon", richtig starkes Video!
Einfach geil dieses Video vorallem für Leute die noch am Anfang stehen was Fitness und Kontinuität angeht. Alles was du mit rein gepackt hast ist brutal obwohl ich gestehen muss das ich Tomaten hasse haha. Aber auch die Erklärung mit z.b dem Fleisch und dem Hünchen hört man nicht oft von anderen. Mach weiter so 🥰👑
Deine Videos sind echt der Hammer , sie bringen einen weiter und verschwenden keine Zeit sondern motivieren einen immer weiter zu machen . Mach weiter so ! ❤
Junge sehe jetzt erst die ganzen Vorschläge der Community sehr Stark !!! Da sieht man das es angenommen wird deine Meinung und Ideen ❤❤❤ mach weiter so Arda bist einer der sympathischsten auf RU-vid
Bro gerade eben ein Koch Video von dir gesehen und nachgekocht! Jetzt das Einkauf Video, ich muss sagen ich feier übertrieben wie du ganz offen über alles erzählst und auch Ahnung hast. Ich struggle Fitnesstechnisch am meisten mit Ernährung und bin super Froh dich gerade gefunden zu haben!! Mit deinen Rezepten werde ich auf jeden fall wieder Motivation haben durch zu ziehen! Danke weiter so
Ich finde es auch gut das du ganz sachlich erklärst wieso die sachen gut oder oder eben schlecht sind und man merkt du hast dir gedanken gemacht und kennst dich in der Thematik gut aus Pasr kochvideos wären auch mal ganz cool
sehr hilfreiches Video, genau sowas hab ich gesucht! wie du normal einkaufst und vor allem auch mit Fleisch würde mich besonders interessieren. Als Videovorschlag würde ich den Einkauf filmen und dann auch wie du an den Tagen dann die Lebensmittel verwendest, was du für Rezepte machst und allgemein kochst. Fände ich mega und kann vor allem auch ne Serie werden die glaub ich viele interessiert. Danke für den Input und weiter so
Habe dich bisher noch nicht verfolgt, aber finde es sehr geil dass du so auf bio und bisschen nachhaltige Produkte aufmerksam machst. Gerade Leute mit Reichweite sollten sowas mehr kommunizieren. Es muss nicht immer maximal viel Fleisch sein, lieber dafür mit guter Tierhaltung! Stark, weiter so💪
Wir brauchen mehr solcher Videos Arda auch evtl noch bei Edeka, mehr Budget, wie du bestimmte Mahlzeiten komplett fertig machst, welche Mahlzeiten du daraus zauberst etc
man könnte beim nächsten mal so am rand vlt immer so einblenden was du jetzt schon gekauft hast und daneben die preise dann kann man immer so selber schauen was man davon kauft also dann kann man das gleich selber als einkaufsliste benutzen
So geil die videos bin extrem motiviert momentan zieh hart durch jeden tag und schau mir jetzt immer auch die videos von dir an 👍🏽 gesunder lifestyle so wichtig
Super Video, falls es eine Reihe wird als Tipp...In die Videobeschreibung die Einkaufsliste oder ein Bild am Ende des Video vom Einkaufszettel. Dann kann man sich schön ein Screenshot machen! Danke Arda!
Krass, durch die RU-vid Startseite auf dein Video gestoßen. Dein Einkauf war nahezu komplett Vegan was für mich höchstinteressant ist da ich mich rein pflanzlich ernähre. Wie du auch im Video erwähnst, fällt es mir bspw. sehr schwer zuzunehmen und ich finde du zeigst mit einem 50€ Einkauf wie gut, vielfältig, günstig und gesund man wegkommen kann. Hammer Video Like & Abo hast du von mir. Nächstes Mal eigene Tüten mitbringen ;) Kuss Bruder
Gutes Video, verfolge dich schon seit deinen ersten Videos und bekomme da die alten vibes zurück. Gerne auch von anderen Läden Edeka, Lidl etc. und vielleicht hast du ja auch mal wieder Bock so "einfache" Kochvideos zu machen, die habe ich auch sehr gefühlt. (dein Chicken aus dem Ofen z.B.) Grüße
Wirklich sehr gutes Video. Würd vielleicht den Ballons Philadelphia gegen körnigen Frischkäse von der Hausmarke ersetzten. Mit 1€ für 25g Eiweiß kommt sehr gut. Kuss
Ich kaufe fast genauso ein aber bitte achte in Zukunft auch bei Milchprodukten auf Tierwohl. Ich nehme da immer nur die Bio-Sachen von Aldi, die nur minimal teurer sind. Schönes Video 🙋🏼♀️
Danke für den Tipp mit Ajvar. Ich esse momentan in der Diet viel Reis mit Tunfisch im eigenen Saft, total ätzend! Aber 50-100g Ajvar dabei könnten der Gamechanger sein. Gibts auch ne Zero-Variante? Bin Softgainer. Daumen hoch für dein Video
Sehr starkes Video deine Erklärungen sind so gut 💪🏼💪🏼💪🏼👍 Respekt wusste viele der Sachen schon aber trotzdem Respekt das du dein Wissen allen Zuschauern mitteilst :)
Erstmal sehr stabiles video! Was mich noch sehr interessieren würde wäre ein video wo du über eine Woche zeigst was du isst. Also wirklich morgens bis abends und nicht nur 1 tag davon Mach weiter so 💪🏼
mega video, bin froh, dass du mir vorgeschlagen wurdest - bin seit januar im gym und muss mich auch mit der ernährung noch mehr auseinandersetzen 👀 gerne auch mal ein kaufland einkauf 🫶🏼
Super sympathisch! Vor allem auch die Hinweise, bei denen du aber authentisch sagst, dass man Weißbrot auch MAL essen KANN. Du bist nicht einer, der das alles gleich verteufelt.
11:24 sprichst von verarbeiteten Lebensmitteln aber würdest gerne die "normalen" Joghurts mitnehmen wo zusätzlich hinzufügters Eiweiß drin ist? Diggi die Dinger schmecken und suggerieren dir ein super tolles "High Protein" Lebensmittel zu kaufen. Das Gegenteil ist aber der Fall. dann lieber ne Packung Hähnchenbrustaufschnitt oder so
Was ich auch beim Aldi empfehlen kann, ist der vegetarische Bio Linseneintopf oder Gemüseeintopf. Den mische ich auch immer mit etwas Reis oder Nudeln und etwas Hähnchenfleisch und schmeckt sehr geil.
auf den Part dem Fleisch habe ich nur gewartet. Sehr sehr gut erklärt und absolut richtig! Bin zwar selbst Vegetarier, aber trotzdem FINGER WEG vom Discounterfleisch. Dann lieber nichts, als dieses minderwertige Zeug voller Medikamente. Gutes Video, danke dir!
Vielen Dank für den Rahmen, den du hier schaffst für Menschen, die sich noch nicht so mit Ernährung auseinandergesetzt haben. Perfekt um reinzukommen. Früher habe ich auch immer alles abgewogen und alle Makros perfekt abzudecken aber im laufe der Jahre merkt man dass es einfach um Konstanz geht. Mein take zum Fleisch vom Türken: ich selber habe da früher auch viel gekauft allein schon weil es halal ist aber leider ist die Qualität unfassbar schlecht, sehr viel Massentierhaltung, die Tiere werden vollgepumpt mit Antibiotika und haben wenig bis keinen Auslauf. Am meisten wird einem das bewusst wenn du dir mal Hühnerschenkel von den anschaust, die sind so groß wie ein Oberschenkel von so manch einem Menschen, deshalb weniger Fleisch aber dafür sehr gutes. Vielleicht gibt es ja aufm Markt irgendwann mal halal Fleisch in bio Qualität.
