Buenos días profesor, excelente todos los ejercicios de preparación física !!!! Un abrazo Dios y Nuestra Madre del Valle lo protejan y bendigan siempre ¡¡¡¡¡
Victor una consulta, en que beneficia el entrenamiento de la escalera de coordinación, al momento de jugar un partido? Leí y escuché que es una perdida de tiempo
En un partido nunca vas a correr al trote en una jugada decisiva, si vas por una dividida vas con fuerza, y si corres al rival, o vas hacia un mano a mano vas en velocidad. Estos ejercicios sirven para poder moverse bien en velocidad.
