Excelente vídeo! Parabéns! O relógio da Garmin é show para realizar treinos específicos! Intervalados mais curtos gosto da tela com pace médio, mas, os mais longos prefiro a tela com pace real afim de não deixar o pace cair, pois é de costume sair mais rápido e diminuir no final e iludindo o pace médio. Intervalado bem feito é aquele constante ou progressivo! Obrigado pelo conteúdo!!
Isso dos avisos sonoros confundirem a pessoa achando que o tiro acabou é muito real, já aconteceu comigo algumas vezes kkkkkk vou seguir a dica do Mestre Lu e tentar fazer sem o som no meu próximo treino
Meu treino vai direto do app do personal, porém o pace médio que marca no final sempre conta corrida e caminhada juntas no treino intervalado. É assim mesmo? Não tem como marcar somente o pace médio da corrida e não da caminhada junto?
