A hanganyagban gyöngéd, gondoskodó suttogással kísérlek az elalvás felé. Az utolsó 10 percben már csak a halk zenét és a théta hullámokat hallod. Gondoskodj róla, hogy ne induljon automatikusan a következő videó, így mély álomba merülhetsz.
#meditáció #alvás
18 июн 2024