Meld je aan voor Meiditatie kukuru.nl/meiditatie/ een gratis challenge waar we met z’n allen 10 dagen elke ochtend en avond een sessie krijgen van onder andere Michael Pilarczyk, Marjolein Berendsen, Jan Geurtz, Marieke van Meijeren, Tijn Touber, Merel Teunis, Roy Martina, Willem Glaudemans, Toña Wong Chung, Jerome Wehrens, Christine Beijnen, Kasper van der Meulen, Marjolein van der Aar, Hylke Bonnema, Wouter de Jong, Edwin Selij, Marjolijn Loderichs, Arash Parshan, Koen de Jong, Fajah Lourens, Robert Bridgeman, Jessie Jazz Vuijk en Swami Purnachaitanya kukuru.nl/meiditatie/
De website Healthy Wunderlust is een inspiratiebron op het gebied van vrouw zijn, zelfliefde, selfcare, gezondheid en geluk. Met veel plezier heeft ook deze man haar boek 'Self love talk' verslonden. En toen ik laatst ook een webinar van haar volgde, wist ik het zeker; zij kan top zijn om over dit onderwerp te praten. En gelukkig wilde ze komen!
Ze geeft hele duidelijke handvaten hoe je omgaat met liefde voor jezelf, hoe je omgaat met kritiek en aanwezig bent in je eigen lichaam. Ook heeft ze het over haar ochtendritueel, haar valkuilen en ambities, en beantwoordt Merel vragen van aanwezige Kukurukies.
Ook een keer aanwezig zijn? Of deze podcast in audio bekijken? Check KUKURU.nl
LOGBOEK:
00:00 Introductie
02:30 Zit er een verschil in zelfliefde en zelfcompassie en verbinding met jezelf
07:07 Wat ging er mis bij Merel Teunis?
12:10 Merel Teunis vond een spirituele coach
13:27 Wat was je inzicht die je kreeg bij de coach?
14:55 Hoe heb je eigen beeld van ‘het sterke’ meisje doorbroken?
15:59 Het veranderpunt van Merel Teunis
19:05 Liefdevol eten
20:23 Wat is zelfliefde voor Merel Teunis?
22:06 Ben je in 2013 meteen Healthy Wanderlust begonnen?
25:35 Wanneer ben je als coach begonnen?
27:43 Tips & tools om dagelijks gelukkiger te voelen
32:10 Wat doe je als je niet weet wat je wilt?
33:50 Boosheid en verdriet
35:51 Tip aanwezig zijn in je lichaam
37:49 Zo min mogelijk spiritualiteit in zelfliefde
39:33 Ochtendritueel
41:00 Supplementen
41:43 Mediteren
42:40 Liefdevolle mantra
43:35 3 boeken
49:50 Goed zijn voor je lichaam
51:10 Hoe ga je met kritiek om op social media?
55:13 Wat zijn jouw valkuilen?
57:11 Wat zijn jouw ambities?
58:10 Hypotherapie
1:00:00 Wereld gebaseerd op te weinig zelfliefde
1:01:44 Seks
1:03:00 Tantra
1:04:38 Hoe kijk je aan tegen de dood?
1:05:32 Kinderwens
1:06:33 Is er meer na de dood?
1:11:27 Vragen (over o.a. een goede moeder zijn, nieuwe uitdagingen en hypnotherapie)
29 июн 2024
