Merci de nous donner ses conseils d'auto-massages avec ces accessoires que je possède également (sauf la planche pour les pieds) mais j'utilise mon tapis de fleurs qqs fois pour les pieds, et j'ai aussi 2 petites balles avec picots pour les mains (1 en bois et l'autre en silicone) très pratique lorsque l'on est devant l'ordinateur en écoutant une vidéo. Je possède également un trampoline (Bellicon) qui est super pour faire circuler les énergies, et le matin brossage du corps avec des brosses en fibres naturelles. Prendre soin de soi est pour ma part primordial.
😊 Bonjour Marie Christine, j'ai le tapis et coussin d'acuponcture, mais depuis que j'ai le coeur qui rythme mal, j'ai arrêt le tapis, car mon coeur s'emballait, par contre ça me décontracté très bien mon dos, et ça m'endormais, je vai l'utiliser pour la voûte plantaire, bonne idée, je garde le coussin pour mes cervicales 👍
