Cześć Qmpele i Qmple,
W tym video zapoznam Cię z metodą Komendy na 5 oddechów, której jestem autorką. Najpierw opowiem, co metoda ta dała innym osobom. Następnie dam Ci kilka wskazówek do procesu i zrobimy właściwe ćwiczenie.
Będziesz wydawać swojemu umysłowi z poziomu świadomości i z zachowaniem pewnych reguł.
Jeśli chcesz płynąć dalej z nami, to wskakuj na pokład również na facebooku / specbabka
i Instagramie / specbabka
Komenda 5 oddechów zadziała najlepiej gdy zastosujesz następujące reguły:
1) Otworzysz umysł i nie starasz się analizować,
2) Poddajesz się mocy swojej własnej świadomości
3) Przed wykonaniem komendy pomyślisz o swojej intencji, w trakcie 4 wdechu, gdy masz przywołać sugestie, może to być jedno słowo kluczowe
4) Po wykonaniu ćwiczenia, przekierowujesz uwagę na coś innego, pozwalasz umysłowi zająć się czymś innym a najlepiej gdy skupisz się na chwili obecnej lub wewnętrznym spokoju
5) Otwierasz się na wszystko, co przychodzi.
Co inni pisali?
Da Ga: Metoda ta jest jak magiczna różdżka, lub jak wypowiedziane życzenia które dżin spełnia (…)
Ewa: U mnie po Metodzie 5 oddechów ból głowy znika i łatwiej zasypiam... normalnie czary mary proszę państwa.
Andrzej: Komenda to sztos.
26 сен 2024
