"Meu Quadril Desce Quando Corro: Como Resolver e Evitar Lesões"
Olá, pessoal! No vídeo de hoje, vamos falar sobre um problema comum entre corredores: o quadril que desce durante a corrida. Se você já enfrentou essa questão ou está buscando formas de preveni-la, este vídeo é para você! Vamos discutir as possíveis causas desse movimento e também compartilhar dicas e exercícios para corrigi-lo, evitando possíveis lesões. Aproveite e se inscreva no canal para ficar por dentro de mais conteúdos sobre corrida, saúde e bem-estar!
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30 июл 2023
