MEUS SETE ERROS EM 14 ANOS DE DIETA RAW FOOD CRUA FRUGÍVORA

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MEUS SETE ERROS EM 14 ANOS DE DIETA RAW FOOD CRUA FRUGÍVORA. Dr. Eduardo Corassa, nutricionista apresenta os piores e principais erros que cometeu na sua transição alimentar de uma dieta onívora, junk food para uma dieta crua rica em frutas, vegetais e oleaginosas, que são alimentos cientificamente comprovados de prevenir doenças e promover longevidade!
Quer aprender a como mudar sua dieta? Evitar erros de dieta que fazem você se tornar cada vez mais doente, por voltar constantemente aos alimentos industrializados e ultraprocessados que incitam compulsão alimentar e auxiliam o desenvolvimento de patologias como obesidade, diabetes, câncer, doença cardiovascular, doenças autoimunes, fadiga, cansaço prejuízos no sono entre outras!
Evite erros na dieta que te fazem engordar, ficar cheios de sintomas, prejudicam seu sono e sua qualidade de vida!
InstaG: @drcorassa
www.saudefrugal.com.br
As informações não substituem recomendações médicas. Para qualquer mudança em estilo de vida, procure seu médico e nutricionista.

Опубликовано:

1 авг 2024

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Комментарии : 164

@stacysam9165 2 года назад

Faz um vídeo sobre alimentação frugivora e rejuvenescimento...!!!quem gostou da ideia da like...obgd dr Corassaaaaar!!!!😍🤗🤗

@annyoliveirabfr6096 2 года назад

Simmmm

@TheWaltenberger 2 года назад

Erro??? Não passei por essa fase….já peguei o barco andando com todas as importantes informações. Pois o capitão é você!!🙌🏻

@sandrilaynesilva3258 2 года назад

Eu indico o livro Comer para não morrer a vocês que tem interesse nessa área, ele que tem me dado um norte ultimamente

@virgiliogruppi4169 2 года назад

Comecei fazendo jejum intermitente a 7 anos,tive muitas críticas de parentes da minha parceira,então comecei a fazer sem comentar com ninguém. Comecei com jejum de 12 horas ,fui pra14 horas,16 horas,e hoje faço 18 horas,hoje sinto muito melhor que antes,hoje eu sinto mau quando quebro o jejum. O jejum agora é pra toda minha vida se Deus quiser Eu quero muito de participar de um retiro retiro.

@arielramos818 2 года назад

Tô mudando minha alimentação aos poucos e querendo que minha mãe que já consome legumes, verduras e frutas tb veja isso como exemplo e adote algo pra vida dela. Já tem uma alimentação saudável por conta de problemas de saúde, mas é aquilo: enquanto há vida, há como melhorar. E depois que comecei a ingerir mais alimentos crus e começar a regular meu sono e alimentação, começando o mínimo mesmo, minhas crises de ansiedade diminuíram consideravelmente. E faço tratamento medicamentoso pra mais de 4 anos - meu sonho é me livrar dessa parafernalha toda que uso pra estar minimamente bem. Sei que a alimentação é primordial nesse caminho. Muito obrigada pelo seu trabalho, dr ❤

@aryelyahu2123 2 года назад

Estou fazendo uma adaptação, cozimento e de feijão e arroz, tirei o sal do alimento, legumes e hortaliças cru, faço também suco , com beterraba, cenoura, laranja, couve...estou me sentindo bem melhor... agradeço ao dr.pelas dicas..vamos mudando a alimentação.

@lr7084 2 года назад

Genesis 1:29 ja descreve especificamente a dieta correta que Deus nos deu.

@leandragomesaurelianodacru9595 Год назад

Isso mesmo! Boa!Deus ja nos deixou tudo que a gente tinha que comer, dieta do eden gente!

@pedromain 4 месяца назад

Em Harry Potter tbm, cerveja amanteigada coisas assim.

@theforeigner-hr8zy 3 месяца назад

@@pedromain Ja ouviu aquele verso... nao de perolas aos porcos? Acho que se aplica bem aqui.

@dalkasantosdecamposvergal7544 2 года назад

A mais de 50 anos atrás eu passei a comer verduras legumes e frutas cruas por um período. E também proteínas. Me sentia muito bem. Estou voltando a me alimentar novamente daquela forma.

@lilianreginadafonseca7350 2 года назад

Parabéns pelo trabalho 👏💐👏 Estou com colesterol, triglicérides, glicose alta.. Não gosto de tomar remédios, estou mudando meus hábitos alimentares e fazendo caminhada. Me sinto melhor... Comendo mais frutas, legumes e hortaliças cruas...com isso; estou mastigando melhor, demoro mais pra me alimentar.. isso é ótimo, pois sinto o gosto de cada alimento. Obrigada

@LucianaRodrigues-qi8jz 2 года назад

Eduardo você tem camisa😀 eu estava me preparando para te dar uma de natal. Kkkkkk..... Fala sobre suplementacao necessária/util para dieta vegana saudavel. Obrigada pelo video!

@clioecaliope 2 месяца назад

Envelhecer buscando a sabedoria faz com que nos tornemos maduros. Eu lembro desse seu radicalismo, mas você tem me ajudado a comer melhor. Abraço.

@ritasantos4754 4 месяца назад

Ajudou..sim dr Eduardo corassa. Fala da ÁGUA e sua importância , por gentileza, na saúde frugal, Ed. Corassa. Grata a tudo

@geraldocaetano13 2 года назад

Realmente era muito radical. Ainda bem, que com as experiências da vida, nós mudamos, aprendemos muitas coisas que antes não dávamos importância.

@MarceloBitter Год назад

Sinceridade resolve a maioria dos problemas de comunicação entre as pessoas. Parabéns.

@robertonicol116 2 года назад

Parabéns, Dr Corassa! 👏👏👏👏👏👏👏👏

@sionesbueno1714 2 года назад

Vivendo e aprendendo, parabéns dr Corassa ❤

@cristinaoliveira7515 2 года назад

Parabéns por ser pioneiro !

@aluiziobarbosa4144 2 года назад

O mais importante é não continuar errando, parabéns!!!

@ritamorim100 2 года назад

É isso aí, aprender com os erros! Dr Corassa, como muita coisa crua, só não largo o meu arroz com feijão, ou lentilha e grão de bico. Sinto necessidade mesmo deles

@marapaiva8277 2 года назад

Imagine viver só de frutas é verduras e legumes Eu até gosto de frutas legumes cru só alface é pepino já os legumes eu coziava no vapor comia com um pouco de azeite de oliva aliás é assim que eu Não deixo as proteínas é o feijão é o arroz de lado

@mariajesus5748 2 года назад

Correto

@ananascimento8699 2 года назад

Parabéns pelo vídeo e pela sinceridade. Gratidão 🙏🏻

@soutoferraz 2 года назад

Eduardo, agradeço pela contribuição. Inspirador e educativo. Êxito.

@ViviFadinha 2 года назад

Que vídeo lindo, o canal ta cada vez melhor

@rosangelaferracioli3701 Месяц назад

Parabéns pelo vídeo e por reconhecer publicamente que mudou de idéia em alguns pontos, que tem outra interpretação sobre algumas atitudes do passado; mais uma vez: Parabéns!!!!!

@canaldaluz5381 2 года назад

Níveis elevados devitamina B12 foram detectados também no cogumelo seco shiitake, espécie Lentinula edodes (1,3-12,7 μg/100 g de peso seco) utilizada em vários pratos vegetarianos. Outras fontes não animais incluem ainda a spirulina (cianobactéria), o capim seco e a cevada Fonte: revistavidaesaude

@KatiaSantos-kn5cj 2 года назад

Gratidão Eduardo Corassa 🙏 gostei muito do vídeo,te sigo há uns 4 anos aprendendo muito com vc.

@iracemacastro8629 2 года назад

Sim,vc está no caminho certo pode ter certeza

@conceicaofelix4071 2 года назад

Amei o vídeo, eu preciso mudar minha alimentação, obrigado Dr. Corassa.

@quecisilva9165 2 года назад

Muito bom o vídeo.. "saúde não é só nutrição".

@ivonegomesbarreto8845 2 года назад

Estou orgulhosa de te ouvir! Ficava te ouvindo e ouvido outro e pedindo à Deus por sua vida e por sua missão. Fui muito influenciada por suas idéias quando o ouvi pela primeira no canal da Novo Tempo na Darleide Alves. Muito obrigada!

@samirafigueiredotavares764 Год назад

Parabéns pelo video Corassa.. já te sigo a um tempo e na minha opinião esse foi um dos melhores vídeos que você fez. Conteúdo lúcido e equilibrado, certamente vai ajudar muitas pessoas. 😊

@WandersonDavid_KariJobeBrasil 2 года назад

Graças a Deus temos seu canal e outras fontes de crudívoros na internet porque se já foram meio difíceis minhas primeiras semanas de crudívoro há 15 meses, imagina antigamente.

@PauloDelbon 2 года назад

muito importantes esses esclarecimentos e honestidade acima de tudo Eduardo. Obrigado. Nossa meta é passar uma semana aí com você na semana de reeducação alimentar.

@janainaangelini8480 4 месяца назад

Que vídeo super esclarecedor!Parabéns!Muito obrigada!;)

@mihhrodrigues9231 5 месяцев назад

Legal sua sinceridade, reconhecimento das boas e dos aprendizados. Obgda por Compartilhar

@litinhasantos7225 2 года назад

DR boa noite Deus abençoe!!SALVADOR

@VejanyVidaNova 2 года назад

Sim, ainda não consegui fazer o jejum além de poucos dias, mas estou plantando o máximo de frutas e verduras....

@brunoantonioperetto2230 2 года назад

Caro amigo, obrigado por mais essas dicas.

@reginabellegarde5831 2 года назад

Ótimas informações!

@yvicarvalho6984 Год назад

Estou maravilhada

@perderpesoouemagrecer 2 года назад

Parabéns pelo trabalho.

@ivoneoliveira4225 5 месяцев назад

Amei sua ideia...❤

@Demefo 2 года назад

Videos com erros ajudam demais! obrigado mestre

@ednarodrigues2843 2 года назад

Muito legal e sensato falar sobre isto.

@soniaalencar7048 2 года назад

Amei o vídeo Dr

@mariangeladalessandro4304 2 года назад

Gostei! Me ajudou muito!

@wanderluciomoraes 2 года назад

Me ajudou sim! Obrigado!

@sendo2359 2 года назад

Excelente vídeo!!

@marizacristianedrabeckiwas238 2 года назад

Muito bom ouvir isso Dr. Corassa. Após um ano dessa transição, vejo que para me manter na linha, preciso não cair no radicalismo. Passei um longo tempo só comendo vegetais com molho tçde abacate. Agora estou me permitindo variar. Mas a cronodisrupção ainda é um problema e deve ser para muitos...acho que só morando sozinho mesmo para conseguir isso.

@emiliasouza9525 2 года назад

Eu também não posso dormir cedo por problemas familiares. É difícil seguir a regra à risca

@albacarvalho3540 2 года назад

Parabéns pela sinceridade, um grande profissional age assim. Estou me programando para o retiro.

@cicloviArgy 2 года назад

Cronodisrupção 🤔

@marycarla7819 2 года назад

Obrigada pela sinceridade doutor

@angelilmasouza1017 2 года назад

Adoro a sua sinceridade 😊👏👏👏👏👏

@danielacosta6049 2 года назад

Adoro! 😊🍃

@carlaaz 2 года назад

muito obrigado meu querido , me ajudou bastante..

@garcindanunestolentino Год назад

muito bom obrigada❤

@patriciamonteiroleitecordo5728 2 года назад

Ajudou muito.

@lilao28 2 года назад

Muito bom 😃

@big8m 2 года назад

Muito bom 👍

@Aguinaldo_CP 6 месяцев назад

Gostei muito de você e da sua mãe. Estou aprendendo a cada dia e te seguindo. Estou me sentindo bem melhor com essa alimentação e só tem 10 dias que eu comecei. Muito obrigado.

@DrCorassaSaudeFrugal 6 месяцев назад

Fico feliz em saber

@coisasdaroca1411 2 года назад

Ate a próxima

@Wilheim576 Год назад

Parabéns pelo trabalho 😁👏

@fatimagoulart7694 2 года назад

Maravilhoso

@danielribeiro4055 2 года назад

Vídeo maravilhoso

@angelilmasouza1017 2 года назад

Muito bom mesmo

@veraribeiro4625 2 года назад

Boa noite estou adorando gosto de fruta .Tenho diabete 2 .

@sycanunes3719 2 года назад

Maravilha ouvir isso, ti achava mesmo muito radical.

@sergioleandro7084 2 года назад

gratidao

@gersonrodrigues7085 2 года назад

muito bom !!!

@marciabelarmino6244 2 года назад

Vc é ótimo Não vejo a hora de participar de um retiro contigo

@inessteinert8823 2 года назад

Parabéns

@mundonyu5215 2 года назад

Eu admiro a sua perseverança, mais eu não consigo viver assim não,😱

@cicloviArgy 2 года назад

Um dia um amigo meu me falou isso do veganismo e na semana seguinte se tornou vegano ... Sempre que vejo alguém dizer que não consegue mudar alimentação eu lembro dele rs

@orlandoperezbaldor187 2 года назад

Muito bom

@carmemhonorio 2 года назад

Fiz a DIETA Cetogenica e perdir 15 kg em 2 meses,nunca eu tinha ouvido falar nessa DIETA crua.vou experimentar pra manter meu peso. 🙏🙌

@cleidecleide9016 Год назад

Obgd❤

@naturalmentelaka4219 2 года назад

Corassa, eu passei a suplementar B12(metilcobalamina) e melhorei muito algumas coisas. Eu percebi que você gravava os vídeos e passava a impressão de estar letárgico. Está top agora! Parabéns 👏👏

@cicloviArgy 2 года назад

Em que você melhorou? Eu estou no veganismo tem 6 anos e nunca suplementei b12 mas agora estou começando a pensar nisso

@astrologiaregenerativa 2 года назад

Tá certo. A B12 tem que ser suplementada sempre. Além disso, hoje em dia, ela tem um preço super acessível

@RicardoPolicarpo1 2 года назад

É preciso examinar os interesses da industria e seu cartel. Suplementos são coisas recentes. E como se alimentavam nossos ancestrais e viviam em equilíbrio com tudo da natureza? É preciso não se enraizar nas teorias sustentadas por resultados de universidades patrocinadas por grandes indústrias alimentícias. O que não podemos examinar como a produção e materia prima desses suplementos, é questionável. Como compactar e processar uma vitamina natural sem percas e sem adicionar produtos químicos para conservar e modificar sabores de uma indústria sustentada por uma cadeia de interesses financeiros que estão no controle de governos. Laboratórios , assim como hospitais são concessões para poucos privilegiados se passarem por donos quando na verdade obedecem ordens e diretrizes mundiais vindas da OMS. Portanto, não há controle de capital privado ou liberdade para exame público que é confiado as instuiçoes do próprio governos concessionário. Aquilo que não podemos aprender, fazer e examinar está sujeito a revisão.

@missedilenesantos64 2 года назад

Sou Edilene de Salvador Bahia......boa noite

@sandraportela6140 2 года назад

Como eu queria conseguir , mas como não depende so de uma pessoa , ai conzinhar para outras pessoas fica mesmo dificil

@ataniamamede1491 2 года назад

Acho que meu grande erro é abusar das oleaginosas. Elas me dão saciedade e na minha mente funcionam como um adendo proteico valioso. Gostaria de saber sua opinião a respeito. Gratidão!

@Demefo 2 года назад

Aumenta a ingestão de frutas caloricas do bem ,abacate ou coco,comendo elas primeiro que tira sua gula pelas oleaginosas,segue essa sequencia que ajuda muito.

@quesianedossantosaraujo7258 Год назад

Estou me preparando pra fazer 7 ou 15dias no crudivorismo ... espero muito conseguir

@leilavasconcelos3276 2 года назад

Queria muito fazer o retiro com jejum e alimentação crua acompanhada.

@theriking 2 года назад

É por isso que os Egipcios ja eram Crudivorus

@teresinhadutra7353 Год назад

Gostei do vídeo. Mas vc podia ter falado onde encontramos a vitamina B12.

@lindomarmaiapereiraneja9100 Год назад

Abraço doutor

@lucielmasantos780 Год назад

já ouvi que sim . Podemos suplementar com carne de ez enquanto ou figado . E QUAL SUA OPINIAO ?

@auzenirfreitas3820 2 года назад

No mundo atual é difícil evitar totalmente o plástico , o importante é termos equilíbrio em tudo , embora tenha certos tipos de alimentos que nem devia serem chamados de alimentos . Gostei muito desse vídeo , sinceridade sempre é bom .

@recargaoficial9106 2 года назад

Como se come os cogumelos no crudivorismo?

@alisonfante7238 2 года назад

Pelo que entendi a alimentação crua é 99,9% completa! Sem necessidade de outros alimentos.

@annyoliveirabfr6096 2 года назад

Pq não é 100%

@administradormaster834 2 года назад

@@annyoliveirabfr6096 O problema é os agrotóxicos e inseticidas. Tem um novo agrotóxico lançado que interfere na testosterona.

@user-rl3yb3bf1m 3 месяца назад

To fazendo tudo certinho então...❤

@princiacampos7338 2 года назад

Qual B12 devemos consmir

@jorgeluizlima4257 2 года назад

Prezado Dr., como profissional da área de saúde e pesquisador, gostaria de lhe propor a seguinte reflexão: se as fontes de vitamina b12 são todas de origem animal, a indústria de suplementos terá que recorrer ao reino animal para obter sua matéria prima. carnes, ovos e leites, pelo menos contem vitamina b12 "in natura", ao passo que um suplemento nada mais é do que uma droga, um um produto industrializado, uma química, "sem qualquer garantia de eficiência". Não que carnes, ovos e laticínios obtidos em "mercados" sejam confiáveis, mas são bem mais naturais (obtidos na natureza) do que qualquer coisa que venha de uma indústria.

@astrologiaregenerativa 2 года назад

Em verdade a B12 não é de origem animal. Os animais as obtém através da alimentação, onde no meio ambiente possuem bactérias que produzem B12. Contudo, o meio ambiente está tão deteriorado que até os animais criados em confinamento recebem B12 artificial

@apinojilazul6571 Год назад

por mim tenho corajem de come so cru, jejuar, mas os sintomas de anemia fraqueza vou a óbito em alguns dias e tenho qe volta come carne, e comida cozida.

@apinojilazul6571 Год назад

mas aprendi qe somos adaptaveis, antes fiz 1 dia de jejum nao aguentei sintomas do Lupus, 1 semana depois fiz 1 dia denovo e tranquilo sem sintomas

@mauriciomadeira445 2 года назад

C é bom em

@nathbouvie3566 2 года назад

Oi Dr. tudo bem? Não é necessário repor proteína? Curiosidade mesmo, estou realmente tentando 👍 Muito obrigado por TODAS as suas informações, que são muito úteis. Gratidão

@astrologiaregenerativa 2 года назад

A proteína está nas frutas, verduras, em todos os vegetais em si. Desde que faça o acompanhamento nutricional com um profissional da área você estará com tudo o que vc precisa

@cristiane.bianca 11 месяцев назад

Pode comer inhame cru? Porque fazemos suco de limão com inhame cru?

@apinojilazul6571 Год назад

entao se somos adaptaveis so ir praticando transita de cozido e carne pra so fruta verdura crua aos poco. certo ?

@francisrabelo4769 Год назад

Gostei. Vc pensa não só na alimentação saudável, mas nós outros remédios naturais: água, ar, sol, exercício físico, sono ... Não esqueça que acima de tudo a confiança em Deus . Foi Ele que deixou todos os benefícios.🙏

@soniaalencar7048 2 года назад

Se Deus quiser eu vou. No retiro de julho

@deysespectra 2 года назад

Doutor ensina como engordar! E criar massa magra🌼

@Tibiafy 2 года назад

Tamo junto nessa ai kkjj

@vaniasilva2814 2 года назад

Principalmente massa magra 💪

@cicloviArgy 2 года назад

Eu tenho rápida digestão desde sempre.. Fico pensando as vezes que se eu for pro crudivorismo eu posso precisar comer o dia inteiro ou talvez emagreça muito 😬😬

@annevitoria7982 2 года назад

a dieta em si emagrece sim. mas vocês podem priorizar oleaginosas como castanhas amendoim etc que são mais calóricos. algumas frutas tbm. é só adaptar:)

@FERNANDITO2416 2 года назад

boa tarde dr corassa vc atende clinica e qual? gostei do seu metodo

@DrCorassaSaudeFrugal 2 года назад

Sim atendo online na atualidade devido a pandemia

@catarinadelurdesricardoric1861 2 года назад

@@DrCorassaSaudeFrugal dr quais as condições necessárias? Queria um atendimento com o dr, estou falando da África

@DrCorassaSaudeFrugal 2 года назад

@@catarinadelurdesricardoric1861 so enviar msg via whatsapp ou email no site

@catarinadelurdesricardoric1861 2 года назад

@@DrCorassaSaudeFrugal dr qual WatsApp? E o site qual devo usar para mandar?

@apinojilazul6571 Год назад

eu tenho LUPUS doença auto imune, to ficando sem come carne 4 dias e ja estou palido e com sintomas agravando da sensação do Lupus , entao devo fica um tempo comendo carne bife figado peixe dia sim dia nao e ir reduzindo quantia aos poucos, comida cozida graos tuberculos reduzindo de vagar ? algem da uma dica ae de numeros do processo de mudança de carne e cozidos pra soomente cru pra mim experimentar, valeu