// R E L A T E D ☕ ▸ EPISODIO PRECEDENTE: Vorrei essere altrove. Come posso apprezzare ciò che vivo, ogni giorno? 🎙 | ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-_FvbrxEgLu0.htmlsi=quWkjcd3NOXxy7KI ▸ playlist video CCT ☕ Conscious Coffee Talk | ru-vid.com/group/PLHt25GljxwvD5JDWcUIC4CAzdbtjAMG9t&si=F9TxibF4QpYUpSqE ▸ lasciare andare per accogliere | ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-QO9gHWD9zyE.html ▸ cambia il tuo SISTEMA DI CREDENZE per rimanere sempre POSITIVO | ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-MMlfMLA1BYE.html ▸ GHOSTING 🌫 - cos’è? la mia esperienza | ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-nCmRVrwqObI.html
Che bellissimo episodio🌺 Ascoltandoti, imparo sempre tanto. Quando mi sento ferita, sento il bisogno di scrivere, di meditare, di stare in mezzo alla natura💓
// V I D E O C H A P T E R S 🎙 00:00 quale tazza è con me oggi? 00:32 sigla 00:45 intro episodio 01:09 di cosa parleremo oggi 01:47 aggrapparsi al passato 03:00 tutti siamo stati feriti almeno una volta 04:45 cambiare prospettiva 06:07 che cosa ti ha insegnato la situazione? 07:47 ascolta ed esprimi il tuo dolore 09:13 scrivi una lettera 11:05 una promessa a te stesso 12:31 vedere il bicchiere mezzo pieno 13:27 ascolta le tue sensazioni ed emozioni 16:08 il perdono 21:07 outro
Sono d'accordo su molte cose, il perdono e l'elaborazione della situazione dev'essere un modo per portare in noi crescita e maturazione come persona, un modo per mettere in discussione noi stessi e le nostre relazioni (amicali e non solo), però aggiungerei un ulteriore punto, ossia quello di non avere paura di cercare l'aiuto di uno psicologo. Non tutti riescono ad elaborare a pieno le proprie emozioni, spesso si tende a nasconderle proprio perché non le si capisce o non le si vuole affrontare, e questo può creare danni molto grandi nella psiche di una persona, per questo non si deve avere paura di chiedere aiuto ad uno specialista, in particolare quando non si riesce ad elaborarle da soli. Tutte le tecniche che hai elencato sono validissime, ma lo sono di più se fatte anche con il supporto di uno psicologo. ❤ Continua così comunque, hai dato degli ottimi spunti anche stavolta😊
hai pienamente ragione, devo ricordarmi di dirlo più spesso ✨ io lo do per scontato ma sbaglio, lì fuori ci sono tante persone che avrebbero bisogno di sentirselo dire, e dirlo una volta in più non guasta ❤ lo ricorderò per i prossimi episodi 🌷 grazie mille per lo spunto 😍
