MI VIDA SIN EL... PRIMERA VEZ TENTADA..YA ME DIERON LO QUE MANDE HACER CON SU PULSERA. 1 

Hola Keñia. También puedes verte con una nutricionista especializada en diabetes si quieres bajar los niveles pre diabético. En muchas clínicas las tienen disponible en dónde se trata la diabetes. Así vas a la segura. Cada cuerpo es diferente y la diabetes ataca a cada cuerpo individualmente. Por ejemplo, mi esposo que lleva diabetes tipo 1 desde los 14 años, no puede comer frutas. La azúcar natural de la fruta le eleva los niveles demasiado. Solo la puede comer cuando sus niveles bajan. Ningún caso es igual a otro. Es mejor orientarse. Solo un consejo para que no te vuelvas loca tratando de entender. Es complicado todo eso. Te felicito la fuerza de voluntad que llevas para llevar una mejor vida nutricional. 🌹

Es mas divertido leer los comentarios que el contenido de los vídeos jajajaja

Si notan que ,nadamas lendicen algo y todos los video se l pasa hablando de eso ahora le dijeron de la azucar y nadamas y ya se TRAUMO con eso esta muejr necesita un PSICÓLOGO EN VERDAD

Kenita con todo respeto,cuando te pondrás tanta ropa.

Por cuanto tiempo vamos a seguir con el tema de la pre-deabetes y la deabetes, todo lo que dices en tus videos actuales te lo hemos dicho tus seguidores.

A TODA LA COMUNIDAD, LES DIGO, NO PORQUE SE DE UNA OPINION QUIERE DECIR ENVIDIA, A LO MEJOR SOMOS MAS CONTENTOS CON LO MUCHO O POCO, TODO ES BENDICION......PARA QUE LA NENA DE CRISTAL NO SE MOLESTE, UNA SOLUCIÓN ES PONER FILTROS PARA QUE SE VAYA ANULANDO LO QUE A LA BEBA LE MOLESTE, Y ASUNTO ARREGLADO......REPITO.....NO...ES..ENVIDIA, MADUREN.....😂😂😂

Yo oro por las noches y doy gracias por su misericordia y por las mañanas igual y siempre hasta por cada hoja medito en su grandeza y le alabo eso es lo máximo

Kenia en buen plan no juegues a ser nutrióloga, ponte en manos de un profesional en la materia y déjate de cuentos, no todo lo que investigamos por internet es cierto, la alimentación es muy personal, ya no gastes comprando cosas que según tú te hacen bien. Si gastas tanto en veterinario para tus perritos imagínate para tí! Saludos y mi comentario es en buen plan ehh? Por último la dieta Keto debe de estar muy controlada, a Aurora Elizondo la dañó, así que mucho ojo nena.

Yo sugiero nuevamente que vaya a ver a un nutriólogo, lo que en internet hallamos mucho es falso, cada cuerpo es un mundo y cada caso requiere una asistencia específica, ni el ayuno intermitente, ni la dieta keto, ni cualquiera de esas cosas es para todos, esa satanización de los carbohidratos es cero saludable, alimenta a la ignorancia y en verdad lamento ver cómo ha perneado en redes sociales. Por favor vea a un médico especializado. Abrazos

Puro comer comer comer y siempre huevos huevos y comer comer comer y puro presumir es que no cambias ni siquiera por el dolor tan grande que pasastes

Buen día Sra bonita!feliz domingo, yo tengo una semana cuidándome , cero tortas ,harina ,azúcar,sodas café sin azúcar,nopales con tomate y cebolla ,ensalada de nopales, lentejas ,dos huevos cocidos,ensalada tomate cebolla con pepino y un pollito azado,frijoles de la olla con tomate cebolla y cilantro,espero y te sirvan mis humildes recetas. Dios te llene de mil bendiciones!🤷🤷👍🤷🏽🌸🌼🌶️🥚🥝🫛🫑🌽🥕🫒🥬🍅🍎🍉

Usted juega a ser Nutriologa y no lo es. Consulte con una especialista en nutrición para que le haga un plan alimentario de acuerdo a su condición física. Por qué se va a descompensar y va hacer peor. Pero quien no oye consejos no llega a viejo.

Kenia una sugerencia. Cuando vayas a comprar pregúntate 3 veces si de verdad lo necesitas. Pregúntate lo quiero o lo necesito???... las compras es un vicio y es poco a poco dejarlo.. no es por mala onda es para kt ayudes tu misma con esta sugerencia...❤🐕🦮🐕‍🦺

Me parece todo muy bien cuidarse es importante solo que seas constante por que veo que aveces dices que harás algo y luego lo sueltas y está bien pero con la salud es importante

Pienso sin que te molestes kenia que deberias ponerte en manos de una nutricionista ..pero respeto tu decision si te sientes mas a gusto solo averiguando por internet .

Kenia te sigo por muchos años y te cuento ya pase por las mismas etapas que estas pasando despues de una gran perdida ya pasé el no poder respirar dolor en todo el cuerpo granitos miedo ansiedad incluso hacerme dextrostis varias veces para saber mi glucosa pensando que tenia un sin fin de probables enfermedades incluso me dañe la tiroides por tomar el medicamento justo cunado lo nececitaba y caer en las manos fe un doctor que me lo dio sin hacer mas estudios PARA ALULTIMO CAER EN QUE TODO ES ESTRES CAER EN ESTAR PIENSE Y PIENSE LAS COSAS NO EXAGERES EN ESOS TEMAS CUANDO TE TOCA NI AUNQUE TE QUITES PD LO DIGO CON MUCHO RESPETO Y GANAS DE VERTE BIEN LLORA CUANDO TENGAS QUE LLORAR PERO APROBECHA LOS RATOS QUE ESTES BIEN PARA ORDENAR LA MENTE Y DECIR TODO PASA POR ALGO.LO QUE VA A PASAR VA A PASAR RECAPITULA QUE ESTAS HACIENDO BIEN Y QUE ESTAS HACIENDO MAL ❤TE ABRAZO A LA DISTANCIA Y ESPERO UN DIA PODER ABRAZARTE EN PERSONA SE POR LO QUE ESTAS PASANDO PERO TIENES LA SEGURIDAD DE DONDE ESTA TU MARIDO CON PAPÁ DÍOS Y GOZANDO DE VIDA ETERNA EL VELA POR TI A DONDE QUIERA QUE VAYAS RECUERDA SOLO ESTAS EN EL PROCESO❤

Kenia veo que compras mas ropa que no te pones y para la iglesia siempre traes lo mismo porque no comoras mas ropa para la iglesia

Lo mismo agarrandote el cabello como siempre ay no !!!

Saludos, Kenia. Verdaderamente debes darle mejor contenido a tus videos. Mi consejo ve a un nutricionista, es súper necesario. Con el cuerpo no se juega.

Kenia te compras puros vestidos chistosos como del tiempo de los pioneros cómprate vestidos juveniles quiere mucha fuerza de voluntad

También tener muy bajos los niveles también perjudica todo en exceso es malo

Ya parese nutriologa ya que aga video diferente

Kenita bendiciones. No ay videos sin compras. Te doy un consejo ve a un nutricionista el va saber que. Porción vas a comer al día es mi humilde opinión invierte en tú salud

Hola Kenia todos tu videos ablas de lo mismo nadamás estas pensando en la enfermedad, porque fregados no te pones a trabajar asi te distraes y te olvidas de tus problemas yo tengo una hermana y de la nada se enfermaba y gual que tú que me duele la cabeza, que la presión y ya está trabajando y que raro ya no se enferma ya se le olvido la presión y el dolor de cabeza disculpe pero ya estas y gual que tu amiga Mari ya aparentas mas edad

te estás ocupando de tu alimentación de investigar leyendo y escuchando los doctores de qué es mejor para llevar una vida lo más saludable posible LO ESTÁS HACIENDO MUY BIEN Dios les bendiga a ti y tus peludos 🙏 😘

Busqen A Dios,. O por lo menos agan abras de caridad. Cuando Dios regrese los/las va a encontrar viendo videos no productivos.

Keni el café no te ase daño solo k tiene que tomar lo sin azúcar eso ago yo

No está bien que solo veas lo de internet, muchas cosas no son cómo dices y puedes confundir a mucha gente, lo más apropiado es ver a un nutriólogo y no creerte tú una nutrióloga.

No hay mantra,ni palabras mágicas.. ❤

Me compré me compré que pena

Muy cierto Kenya el magnesio es muuuy importante para el buen funcionamiento del cuerpo y es uno de los minerales más deficientes en la población mundial!! Esto debido a la industria alimenticia artificial y procesada!! Por eso es muy importante tomar un suplemento de magnecio y potasio altísimo tiempo!! Se toman juntos porque el potasio activa el magnesio!!! Y tratar de comer lo más natural posible!! Menos industrializado en l9 posible! Muchas hojas verdes como espinaca ,berro , lechugas d3 hoja verde obscuro y morado, acelgas etc mucha suerte en tu nuevo estilo d3 vida !! ❤

La Jamaica no se hierve porque pierde sus nutrientes, solo dejala reposando en agua y listo

Dios es Bueno amen 🙏 ❤Aleluya

Sweet potatoes 👍🏼los ingredients hay que checar

Oiga bonita estoy de acuerdo con usted en cuidarse tambien el cancer se cura comiendo asi de sano como usted lo hace y tomando algunas vitaminas pero tambien estoy de acuerdo que consulten ha su medico y a un nutricionista muchas gracias ell9s son las personas mas adecuadas para guiarte

Hola mi niña linda que feliz me hacer verte estoy de nuevo en el hospital con un fallo renal estoy en diálisis le dolió gracias a Dios por tanto que esta aquí te mando un gran abrazo y tanbien para todas las lindas señoras ❤❤❤❤❤que Dios las bendiga a todos

Un gran abrazo, grande desde chile...te quiero muchísimo y te sigo desde hace años...yo quiero dejar de tomar café!!!.. jajajaja abrazos y bendiciones!!

Quien a probado el pan Esequiel ?? Yo lo probé hace años y la verdad no sé pero a mi me provoco vomito 🤮 y solo recordaba el pan y sentía asco 🤢 al final lo tiré y yo no soy delicada del estómago , no sé a qué se debió pero no se me antojaría volverlo a probar

Kenia la esplenda no es buena es un engaño dicen que es más mala que la azúcar

Hola mi kenia Hermosa exelente dia domingo saludos y bendiciones y que Pronto estes vien yo soy diavetica pero hay la llevamos esas pastillas de de manzana con vinagre si funcionan un abrazo kenia y para Oliver daysy y pepito hermosos ❤❤❤❤

Kenia ahora el tema es la diabetes te deseo lo mejor pero ya tu contenido no entretiene buena suerte

Como se puede Revertir la diabetes explica eso por favor 🤔

Hola Kenia, escuché que las piedras se crean por deshidratación tal ves tú perrita pasaba muchas horas encerrada en ese cuarto sin tener un traste con agua solo que recomiendan tomar mucha agua para evitar la formación de piedras espero te sirva esta información. 🍃💛🐕💛🍃

Así se debe comer Kenia primero la ensalada luelanproteina y por último los carb solo es cuestión de saber comer tienes razón solo comiendo con ese orden no se sube los niveles de azúcar bendiciones Kenia

Ola kenya tambien hay paquetitos de jamaica el Dr juan los Recomienda en una botellita de agua oh en un vaso pones el paketito y lo dejas como 3 minutos y listo

❤❤❤❤❤🙏🙏🙏 Pepito ❤ Oliver ♥️ Daisy ❤ mi precious Friends 👍 Kenia cuidate mucho 👌❤️❤️🙏🙏

ESTO LES VA A IMPRECIONAL lo que hacia mi MAMA se tomaba TODO CON MUCHA AZUCAR y ESTABA SALUDABLE, POR EJEMPLO, SE TOMABA LA COCA COLA EN UN VASO Y LE ECHABA AZUCAR PERO UN CUARTO DEL vaSO ERA AZUCAR. QUE QUE! AHORA no esta CONMIGO porque le toCO irse con Jesus en la pandemic. Mi mami era todo para mi. L a extrano demasiado. ❤❤❤❤❤❤ PERDONEN LA ESCRITURA PERO MI TABLETA ESTA algo LOQUITA.😊😊😊😊😊😊

Primero pongance en las manos de nuestro señor jesucristo kenia el es primero antes k nada amen.

Hola Kenia gracias x habrinos las puertas de tu hogar muy bonita prendas . Para el azúcar es bueno tomar leche con canela.a la noche se lo recetó.un medico a mi tía hay que cuidarce yo no consumo azúcar ni sal tomo agua tres litros x día en verano mucho más. Harina no .manzana es buena.para las.personad.con diabetes. Un gran cariño. Dios los bendiga ❤❤❤❤❤

Hola Kenia vas de mejor en mejor que Dios te bendiga hermosa y que tu dolor sane pronto

El vinagre liquido es el mejor y lo debes tomar con popote para que no toque tus dientes en cápsula no es bueno daña tu riñón 😢

Hola amiga buenos días saludos 🙏🙏🙏🐕🐕🐕🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻

Hola amiguita 😊yo era prediabetica y amo el café así que buscando me encontré el café de hongos delicioso y me ayudó muchísimo claro con una buena alimentación pero el café de hongos tiene muchos beneficios …otra cosa la Cosinadeaby ella da muchas recetas…gracias y bendiciones

Sigue buscandolo que El es El unico que te puede dar las fuerzas y El balsamo para sanar.Y es verdad soy cristiana y se por la palabra que lo primero es darle gracias a Dios y bendecir tu nombre,y aveces 😢se te olvida y sigue con El Dia y no lo hicistes gracias Buena reflexion

Aqui en México hay un pan que es el Bimbo Cero Cero. Esta avalado por la federacion internacional de Diabetes. Es el quei mamá come y le hace muy bien 😊👍Lo podrias comprarr si hay por allá.

Pregunta al médico de las cápsulas de binadera según eso daña el riñón en si el binagre

Que lindo querida KENIA, que estás ayudando mucho a tu mamita Bella ; miles de Bendiciones que sigas así bien 👍 para adelante cuidando tu salud 😍😍😍🙏🙏🙏🙏

Hola no es doctor

Tú necesitas bajar el app para checar lo que estás comprando y ver que tan saludables son o no..de ese modo ahorras dinero ya que de la tienda te das cuenta al checar de tu teléfono por medio de el app si todos los ingredientes y si es saludable para ti.

Ay no deje de ver los videos y se me ocurre ver este y sigue igual q flojera 🙄

KENIA PRECIOSA no lo dejes porque ahora lo estás haciendo bien ,yo creo que deberías ponerte en manos de un nutrcionista ,no estés tantas horas sin comer, tu estómago sufre por lo menos una manzana y toma infusiones, lo digo por tu bien te quiero cuídate 28:08 ❤

Me encantó verte hoy haciendo tus cositas, y aconsejando a tu mami a comer mejor. Y sí, no hay que ser nutrióloga para aconsejar a nuestros seres queridos y que se cuiden, eso se llama amarlos, yo hago lo mismo con mis familiares y amigos. Es solo sentido común que le falta a mucha gente hoy día, felicidades querida

Minuto 10:30 si porque la dieta keto estriñe

Es muy cierto la fibra es clave en los carbohidratos. Recuerda siempre leer las tablas, estás haciendo bien👍🏼. El Metamucil es muy r3comendado ya que ayuda con la azúcar y colesterol🙏🏼👏🏼👏🏼👏🏼

Buenos días Kennya hermosa k tengas un lindo Domingo saludos bendiciones CA🙏💘

Decretado Kenia tienes oniomania, decretado mujer🎉

👍🏼👍🏼👍🏼👍🏼😀🌎💃🏽Kenia lo importante es que estás muy animada y le pones ganas a todo ,eso es un antídoto para la depresión , me gusta ver que te cuidas 😀🌴🙏

Hola mi hermosa. Dios contigo siempre 🙏 Me da tanto gusto que estes llevando tu comida controlada. Bueno lo tuyo es mas bien los azucares las cremitad para el cafe esos endulzantes los macarronsitos😜 bueno un decir , tu te alimentas bien mi hermosa me da gusto que la estes llevando tu alimentación bien , casi todo lo Keto si lo puedes comer , el chicharron poco ese no te sube la glucosa , Si lo puedes comer pero sin tortillas o unos taquitos de chicharron con hojas de lechuga y aguacate y nuestra agua de limon sin azocar Yo en las mañanas cuando me levanto , bueno primero dar Gracias a Dios, y empiezo mi dia. Tomandome un vaso con agua y limon poca dal de mar o bicarbonato

Bendiciones mi Kenia cuídate mucho 😊😊

Kenia saludos 👋👍

Ese brillo de labios es bellísimo ❤

Kenia cuando lea la tabla de ingredientes , de los carbohidratos reste los gramos de azúcar y eso le da los net grams de fibra

Lee los ingredientes no solo lo de adelante así te das cuenta q la leche q tomas de almendra no es de almendra

SALUDOS desde El Salvador Centroamérica yo me hago bolas con las calorías pero es importante controlar todos los niveles

Las hojas de guayaba en te son buenas

Gracias Kenia por compartir tantas cosas!!!🥰🥰🌷

Hola Kenia el Doctor Frank Suares habla sobre la pre diabetes, a mi me dijeron que tenia y empece a cambiar mi alimentacion, hacer pesas y caminar ahhh y tomar agua de jinjibre con palos de canela y hojas de laurel con stevia y al mes volvi y me toco el mismo medico y cuando me vio dijo que estaba muy en mi salud y yo le comente que me habian dicho que tenia pre diabetes y me dijo noooooooo estas muy bien y yo por dentro Doctor de la mmmmm porque el fue quien me habia dado ese diagnostico, tu puedes

Holi mi chula un abrazo muy grande ❤.

La gracias de Dios nos sostiene ❤

Estas en lo correcto en cuanto a la fibra vr. carbohidrato. Ojo,que hay que consumir carbohidratos,los que hay que dejar son los refinados.

Kenia yo tenía muchos dolores me habían dicho q tenía fibromyalgia y desde q empecé a tomar el magnesio y el potasio se me han desaparecido muchos padecimientos y todo fue cuando empecé a seguir al doctor Frank Suárez

Cuidate mucho kenia yo tengo diabetes por muchos años me inyecto insulina bendiciones hermosa.

Hola Kenia, me encanto tu pulsera! Hugs for your babies.

Es cierto el azúcar es tan adictiva q yo me tomo mi café y no es precisamente sin crema ni azúcar y con mi pan es muy difícil tratar con eso se necesita much fuerza de voluntad,pero lo lograremos mi Kenia hermosa 😊

Inspiras Keni !! Échale ganas. Tú puedes, de la mano de Dios y su hijo Jesús!!! ❤

Buenas noches Kenia con todo respeto deberías mejor consultar a un doctor respecto a tu alimentación no juegues a ser nutriologa.

Gracias Kenia por tus consejos

Yo estoy también en la lucha, y comoro el Ezaquiel, el verde y el naranja, el celeste no me gustó, hay la llevamos😅, Dios te bendiga🙏

Mi Kenia tu estas haciendo bien pero a un lado de tu dieta necesitas mucha agua y ejercicios amiguita, saluditos y bendiciones!!

hola Kenia como se llama el tema que se escucha al final de tu video?

Hola kenia a mi mi doctor me dijo que la edad tiene mucho que ver con desarrollar la prediabetes nuestro cuerpo cambia si se puede revertir pero hay que ser muy discipulada con el favor de dios el sanara saluditos

Pero los vegetales cocinados tambien son carbohydrates sanos

Hola Kenia hermosa un abrazo y mil bendiciones

Eres bendecida Kenia🤍 Dios es demasiado bueno con nosotros🤍🙌🏼

Que veo que tienes muchas cosas que no usas. Fíjate que mi esposo trabaja y yo vendo cosas usas aquí en el Estado de México tengo un señorita en la universidad. Y no alcanza Regálame lo que ya no te sirve Dios te dará más te lo voy agradecer mucho ❤😊😊

Kenia,si sabes q tienes q tomar electrolitos? Y magnesio? Aparte, cuando haces esa dieta keto? X q si no te van a empezar a dar calambres en los dedos de los pies y de las manos,,,y eso es muuuyy peligroso. Como te dicen varias seguidoras mejor consulta un doctor, q te diga si comer ese tipo de alimentos es bueno para ti...te lo digo con mucho cariño y por experiencia propia!

Kenia, podrías hacer un tutorial de maquillaje por fa?

Saludos cordiales Kenia bendiciones 🙌🏽🤗

¡¡Ahora ya sabemos a quién saliste en lo necia jajajajaja, mira Kenia comprate lo que te guste ¡total es tu plata!, pero anda a un nutriólogo que te guíe y oriente y aprenderás, no confíes en la internet ¡no sale con detalle lo que un especialista te puede decir!. De seguro que es gastritis el ardor en la boca del estómago y para eso dejar de comer cítrico, ácido, frituras y sobretodo a lo que tú le echas con maldad ají ¡te vas a destrozar el estómago!, te lo digo por experiencia ¡sufro de lo mismo!. Con cariño ¡tú verás si tomas el consejo o no! Besos

Hay nooooooo Por favor muchachita No Mas hablar de dietas calorías carbohidratos no no no please se te quiere Eh❤