MI VIDA SIN EL.. QUE ME DIJO EL OTRO DOCTOR?.. POR PAYASA ME PASO. COMER SANO ES RICO. 

Cuida también los carbohidratos, pues se convierten en azúcares. Me hace feliz que te estás informando 😊. El mejor café es el que preparas en tú casa más saludable y tu controlas todo. Esos lugares lo que quieren es vender. Aquí en EU la calidad d3 los alimentos es muy mala , MUCHA AZÚCAR!!!

Si esta chica tiene un chingo de dulces siempre dice que tiene miedo de enfermar y siempre quejandose quele duele aqui ,alla, y ella ahi comiendo tan poco saludable esperemos esta vez lo cumpla por el bien de ella😊

El café no hace daño lo que hace mal es toda la azúcar que le ponen

Ay Kenia…. Esos cafés preparados son una BOMBA de azucar, evitalos🙏🏻🙏🏻……. Tienes que pedir “sugar free” syrop ( vanilla, cinnamon dolce y otros) ………. Come normal carbs de los buenos ( tortillas de maiz, papas, algunas frutas)…… pero evita al mil esos cafes de la calle😢😩😞……. Busca videos de cuanta azucar llevan y te vas a asustar!!! Abrazos🌸🥰🙏🏻……

Saludos kenya hace años me paso cuando tenia 30 años y ahora tengo 57 con 10 años sin ir al médico, hace tiempo me hice el examen y salí muy bien 😅 pero Dios me sano después de que me dijeron que era diabetica 😢 me asuste mucho entre en depresión terrible y baje muchoo de peso pero no tengo familia diabética ni mi papá ni mi madre..mi madre murio de tos se le hizo cronica y mi papá falleció por cirrosis hepatica por el vino y cerveza 😢..no entiendo esas cifras de glucosa 😅que dices aca es 100 normal ya 125 es un poco alto ..70-110 es norma cifras ..la canela baja los niveles de azúcar es buenísima..mi vecina la toma cuando trae glucosa alta ..y si no eres aun no haceptes la enfermedad en el nombre de Cristo yo asi lo hice y estoy sana 😅

Bendiciones Kenia. Sabes? Aprendo mucho de ti… como a no acostumbrarme a q mi esposo está.. y si a valorar q tengo la bendición de que lo tengo a mi lado. Algunas veces nos acostumbramos y no somos eternos. También a cuidarme más la salud y lo q como no tengo q esperar a tener una enfermedad para comenzar y sobre todo a buscar cada día a Dios q es lo más hermoso q tenemos y en ocasiones con las rutinas vamos muy de prisa y siempre debemos sacar un tiempo para estar con El. Gracias Kenia ❤💕😘

Los camarones tienen mucho colesterol y eso va de la mano con la glucosa alta, me lo dijo mi doctora yo tambien soy prediabetica y con eso no quiero decir que no los puedas comer pero de vez en cuando y en pequeñas porciones.

Mí esposo le salió que es diabético hace 6 meses y de eso estamos aprendiendo para mí y mis dos hijos adolescentes, nosotros no somos pero todos como familia estamos eligiendo un estilo de vida más sana 🙏🏼🏡💕 a cuidarnos 😇

A los que amamos a Dios todas las cosas ayudan para bien ❤🌹

Tenias mas dulces que yo con 4 niños.

Hola Kenia con todo respeto te aconsejo que el nombre de Dios No lo disminuyas no digas diosito porque el es el Dios todo poderoso Grande .y eterno

Hola Kenia me da un enorme gusto ver que sacaste tanto dulce de tu alacena te felicito amiga👏👏👏 Aquí tu amiga Lorrein como tú me dices hice grandes cambios y no sólo me ayudó a poner mis números bien, si no también a bajar la inflamación de mi cuerpo especialmente de mis rodillas, yo si fui muy estricta por tres meses y después ya metía de todo pero mucho más controlado y cuando uno se educa e informa es más fácil, así que mi Reyna de Houston usted va muy bien y que siga creciendo las Nachas jijijiji como me hiciste reír con eso!!!😂😂😂😂😂😂

Muchas bendiciones para ti 🙏 mi Kenya!!❤ y te digo que comer y probar cada rato es lo que nos hace daño!! Cada vez que comemos es un picó de glucosa!! Sea lo que sea infórmate sobre la AUTOFAGIA!! se deben hacer 2 o tres comidas al día y entre comidas pura agua ,té o café natural sin azúcar o con Stevie!! El chiste d3 esto es tener una ventana de alimentación de " LO IDEAL DE 8 HORAS! osea dejar de comer 12 , 14 o 16 horas!! Para que el cuerpo se regenere a sí mismo!! Y NO ES DIFICIL TENIENDO EN CUENTA QUE SI TU ULTIMA COMIDA FUERA A LAS 6 O 7 DE LA TARDE ( CENA) AL DIA SIGUIENTE A LAS 10 DE LA MAÑANA SE CUMPLEN LAS 16 HORAS! SE PUEDE EMPEZAR CON 12 HORAS E IR AUMENTANDOLO!! INVESTIGA SOBRE ESO

En mi casa tenemos doble línea de carga genética de diabéticos, hacemos ejercicio y comemos muy libre de azúcar y somos pre diabéticos😢😢😢 la verdad somos jóvenes para tener ese diagnóstico e intentamos cuidarnos, parece ser que nuestra carga genética es algo mala, pero nuestros nutriólogos nos dijero que con el ejercicio y sin andar tomando azúcares refinados (no cortando carbohidratos y esas loqueras) es suficiente, cuando comencé yo perdí 40 kg después de mucha restricción y mi estómago se hizo intolerante a muchos alimentos, según yo para mejorar salud me terminé fregando el intestino, me dio colitis después mejor fui a ver a un nutriólogo y el me guió por eso recomiendo que como usted dice todo sea con medida, sin exagerar. Bendiciones y usted puede❤❤❤❤!

Kenia a mi me pasó lo mismo que a ti fui al hospital hacerme chequeos de rutina y me hicieron estudios de sangre y salió que estaba propensa hacer diabética y llegue a la casa con mucho miedo y quite todo y comiendo saludable y ese miedo me duro solo tres meses y se me olvidó y ya después volví a lo mismo , ya pasó tres anós y me echo estudios nuevamente y estoy bien, bendito Dios 🙌

Kenya se parece tanto a @Jose Torres…hablay habl y no hace nada

Es que no es tanto la glucosa es mas la A1C que toma los niveles de asucar en la sangre de 3 meses atras. Puede ser que ahora te la tomes y estas Bien pero la A1C como Leyo los niveles de 3 meses atras por eso salio alto talvez. Mi esposo es medico primario y me envio a decirte esto. Dieta hasta que te repitan la A1C. ❤bendiciones Hermosa. 🥰🥰🥰🥰❤️❤️❤️❤️❤️❤️

A mi me entretienen bastante tus compras porque son de mi estilo 😂

Hola Kenya yo siempre miro tus videos y yo tengo diabetes yo trato de comer lo mejor pero en azúcares no me gustan los dulces 😢😢😢 y Ami me pasó con un susto hasta temblé mucho y de hay cambio todo me agarró una sed extremadamente y fui al doctor y me digo que tenía diabetes. Es muy. Rico comer pero yo trato de hacer mis comidas cocidas y a cuidarse uno gracias amiga muy bien echo bendiciones

Hola Kenia..a mi también me salió mal el examen de sangre..prediabetes..Y eso que me cuido ,no consumo azúcar hace años y me cuido con las harinas 😢

Mi kenia hermosa mira yo empecé Así cómo tú y el día de hoy tengo 25 Años diabética y me cuido ya me Acostumbré y ya después nos quitan carnés rojas pero después pero Así empezamos enpese y me puse Así cómo tú Estresada tranquila te quiero un Abrazo fuerte Saludos de Tampico Tamaulipas México 👍🙏🙏

Hola, que tengas un excelente fin de semana,sigue cuidándote que seas muy feliz 🏡🦮🦮🦮

Buenos días Kenya sobre tu Prediabetes si cenaste después de las 7 de la tarde para amanecer y acerte el examen sales Deabetica o Prediabetes y lo más que te perjudica es esto que te clavas mucho en lo que te pasa Dios nos dice deja todo en mis manos yo estoy trabajando por ti deja el estrés en un cajón que no lo puedas habrir porque Jehova Dios traerá la llave para que no lo puedas habrir Amen

Te quiero mucho Amiguita y te deseo todo el Bien 🎉❤😊

Kenia, las perlas de tapioca son almidon y altas en carbohidratos. Info ->> Boba is small circular tapioca pearls often found in bubble tea. The more traditional types are made predominately of tapioca starch, a plant-based substance that is extremely high in carbohydrates

Hay mucho productos que aquí en EU venden que en Europa están PROHIBIDOS. Cuídate mucho🙏🏼

Kenia toma un baso de agua tibia con una cucharada de vinagre en allunas y trata de comer saludable y se te kita eso yo tanbien sali asi prefiavetica y se me qito yo caminaba una hora diario tu tiene tu caminadora yo deje de comer pan ,tortillas, pastas

Hola Kenya, el pan que yo consumo es de nature's own es keto 1 carbohidrato por rebanada, tiene buen sabor lo encuentras en HEB donde esta todo el pan.

Las personas que estan pre deavetis..cuidense ya cuando tedisen eres deavetica.es muy triste.yo tengo 17.an̈os con deavetes.ami solo me dijeron eres deavetica.350.mi sangre en ayunas ..😢

Kenia no debes tomar soda ni bebidas azucaradas,cambia mejor por agua .. el te de canela y te de soroci son excelentes para bajar el azúcar.

Kenia 💛 cuidate por TU 🐕🐕‍🦺🐈❤❤❤ Ellos TE tiene a ti nadie mas Kenia 🙏🙏 para todos ustedes amiguito ❤❤💋💋

Hola hermosita Dios contigo siempre 🙏 y con tis 🐕🐕🐕🙏 Me da tanto gusto , que no estes tan al borde del pre diabetis , pero si como dijo el Dr hay que nomas cuidar lis azucares que son los responsables de esta terrible enfermedad. Bueno en si somos nosotros los responsables de cuidar lo que nos comemos , El Dr tiene razon eres traga años te vez muy joven no aparentas tu edad , te vez mucho mas joven y bella 😍😘 Aww mis perritos bellos 🐕🐕🐕😘❤️ Siempre que comes me da un hambre 😄pero no como nada 😜

Yo sé que si tomas café de grano en cafetera, es bueno tiene antioxidantes, ya no te hagas de las cápsulas, pon tu cafetera con tu café de grano, ese si lo puedes tomar, obvio todo con medida.🎉

Hola Keñia. Mi esposo es diabético desde los 14 años. Bájale a los dulces, fresas con chocolate y los carbohidratos hasta que bajes lo niveles y no estes al borde de la diabetes. Luego puedes comer de todo pero con moderación. La diabetes es impredicible. Mi esposo tiene un hermano bastante adulto ya. La diabetes que le dió a esa edad fue tipo 1. Solo te lo comparto porque si es posible. Hay muchos alimentos que también se convierten en azúcar. Orientate bien y cuídate muchísimo.

Es que aunque uno se cuide,si ya ponemos de nuestra parte lo demas se lo dejamos a Dios ,porque tenemos antecedentes, por parte de mi mamá ella y todos sus hermanos que son 9 si acaso uno se a salvado de la diabetes

Si te pullas en las laterales alrededor de la uña, no en el centro de la yema, hay menos nervios y duele menos. Suerte con todo😊

Ese cafe es dañino nada co.o en tu casa de tu cafetera porque el foluble trae azucar y itras cosas

Que bueno es verte con buen animo te ves bien así lo que tienes que tener es precaución ❤

LINDA KENIA, QUE ALEGRÍA MÁS GRANDE POR TI AMIGUITA BELLA, ESTOY FELIZ 😊 PORQUE DIOSITO ESTÁ HACIENDO SU OBRA 😊😊😊🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏 YO NO ESTOY NADA, PERO NADA DE ERRADA AL DIVULGAR A LOS CUATRO VIENTOS DE QUE DIOSITO HERMOSO Y MARAVILLOSO TE TIENE PREPARADO UN LINDO Y GRAN FUTURO...DÉMOSLE GRACIAS...INFINITAS GRACIAS PORQUE ESTARÁS SANITA, FELIZ, CON MUCHO AMOR, VIDA, SALUD, ABUNDANCIA, PROSPERIDAD Y MUCHÍSIMA, PERO MUCHÍSIMA BUENA SUERTE 😊😊😊😊😊😊😊😊Y SABES ALGO TIENES RAZÓN SÓLO FUE UN REMEZONCITO PARA QUE DISFRUTES DE LA VIDA. IGUAL CUIDA TU DIETA, COME RICO 😋 PERO SALUDABLE, DISFRUTA TUS COMPRAS, TUS COSAS LINDAS, SAL CON AMIGAS Y VIVE AMIGUITA BELLA, AFUERA HAY VIDA, AIRE, SOL Y MIL COSAS LINDAS QUE TE ESPERAN 😊😊😊😊😊 TE ENVÍO UN FUERTE ABRACITO Y MUCHÍSIMAS BENDICIONES 😊😊😊😊

Hola Kenia las bebidas aice que te compraste mi hijo las tomaba y las dejo pues se sentia mareado y por las noches le daban mal de orin esa sensación de ardor al orinar . Te aconsejo no tomarlas todos los días ten cuidado hermosa 🤔🙋😘

Saludos Kenya me gusta mucho tus videos y tus perrosestan Bien lindos Dios Te Bendiga

Kenia que gusto verte así de motivada para mejorar tu salud , nos das ánimos ,y es verdad ,el azúcar no es nada buena, todo con moderación ,y si te cuidas toda la semana ,el fin te puedes dar un pequeño gusto ! 🎉❤ 🎉 Saludos !

Hola kenia.no te asustes mucho.seguramente cenaste algo dulce por la noche.y por la mañana fuiste a hacerte los analisis de sangre y te salio principios de deabetes.me sucedio a mi.cene naranjas y plr la mañana me hicieron estudios de sangre y sali con pre-deabetes..despues me hicieron otros y sali normal.no esta demas cuidarce..te deceo lo mejor Dios te Bendiga siempre.

Pero mi querida Kenia los camarones no es bueno comerlos están súper llenos de colesterol , es solo un consejo ..

Hola kenita dios te bendiga no ay videos sin compras cuídate mucho

Hijole demasiado dulce. Recuerdo que te mandaban tus amigas y a comer te estabas matando sola

No solo los dulces,las harinas y carbohidratos,el alcohol los jugos

Bunos dias mi hermosa kenia saludos y bendiciones 💗🌸💗🌸💗🌸💗🌸💗🌸💗🌸

La dieta cetogenica es especialmente para bajar los niveles de azúcar

Kenia yo pase mucho tiempo así en la línea de pre y diabetis el Dr me decía cuida tus carbohidratos y al final por descuido y malos hábitos ahora me puso en medicina . Es cambiar los hábitos de alimentación y no tomar licor o cervezas

Hola Kenia .. considero según lo que he visto en tus vídeos es que comes muchos dulces y cositas así de picar que a mí parecer son los que te hacen daño trata de no llevar todo al extremo o te va a dar un bajón hazlo de a poco

Dios te siga dando sabiduria eres muy fuerte y algo que queria decirte es Que bella ye vez cuando sonries me encanta verte feliz eres super luchadora sigue adelante saludos desde Puerto Rico

Cómo estás dejando azúcares cuando pruebas algo dulce lo sentirás muy dulce y es bueno pues te vas adaptando bendiciones Kenia tu puedes

Hola Kenia ,tienes que controlar los carbohidratos refinados porque se convierten rápidamente en azúcar,ese pan se dice que es el único real y es muy bueno ,la prediabetes se puede revertir si cambias tu dieta,toma jugos verdes son excelentes y te sirven para la buena digestión también,saludos amiga!😊🙏

No sería mejor a la trash? Bueno; yo haría eso porque dices que para los amigos de no se quien, ni para ellos esta bien tanta azúcar.

Lo más probable es que el día anterior al examen comiste mucho dulce o carbohidratos y por eso te salió alterada, la pre diabetes no existe

❤ hola buenos días amiguita 🎉🎉🎉🎉

Kenia...Feliz Sabaito ❤

Que bonito contenido, siempre optimista, fuerte, alegre aún en medio del dolor. Mi admiración para ti keniecita! Bella✨🌺

Saludos kenia ❤

No manches tenías muchos dulces😅

Saludos y bendiciones 😊😊😊

Siempre pense k le iva ir asi x tanto duoce golocina 😒🙌🏻✌️

Good for you Kenia, it's your heath. Bendiciones hermosa 👏🙏🥰💝💝💝

Yeeeee videito. Hermosa llevamos a las tiendas, bendiciones ❤❤❤❤

El azúcar es igual que la droga: dañina y adictiva! Siempre que compres alimentos hasta salsas o aderezos , revisa los ingredientes que contienen,ya que a muchos les agregan azúcar, mucho ojo!

Mi amiga hermosa yo q te conocí en México te ves hermosa como una muñeca y super joven yveres un amor d persona un abrazo ❤😊

SI TANTA AZÚCAR ES SUPER DAÑINA PARA NUESTRO CUERPO, AHORA IMAGINATE EL CAFE ES IGUAL DE DAÑINO PARA LOS RIÑONES Y HASTA QUE TOCA FONDO LA DOÑA ES CUANDO Y RECAPACITA Y **ENTIENDE** 😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂 A VER POR CUANTO TIEMPO LE DURA EL GUSTO TODO LO QUE DIGA Light ES AZUCAR AQUI Y EN CHINA

Kenia tengo 24 años con diabetes tipo 2,soy insulina dependiente como de todo pero en pequeñas porciones,los dulces de vez en cuando,el pan es mi amor todos los días como pero pequeños pedazos.

Azúcar, sal, harinas y arroz blanco, son los cuatro venenos para el cuerpo, obvio todo con medida, pero si me llamaba la atención que comías mucho dulce, no te sacrifiques tanto, solo moderado, ❤

Hola amiga buenos días saludos 🙏🙏🙏🙏🐕🐕🐕🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻

Muchísimas bendiciones 🙏🙏🐶🐶🐶

Hola mi kenia Hermosa te mando un abrazo con mucho cariño y te deseo toda lo mejor y alos preciosos peluditos ❤❤❤

Kenia que tengas un Bendicido día,me animaste hacer ejercicio los voy hacer en mi casa.

Hola Kenia, amiguita si te acostumbraras a tomar el café sin azúcar, jamas podrías tomarlo con ella, pues así sabe a puro café!

Si yo quiero acompañarte en esto 😀👍

❤Un fuerte abrazo y muchas Bendiciones mi querida niña

Saludos Kenia vendiciones

Yo creo trae más alta el azúcar Nike que tú Kenia 😢

Hola mi kenia )). Intenta tomar café sin azúcar así negro ) verás que te va a gustar mucho ) vas asentir el sabor natural del café

Muchas bendiciones para ti 🙏🙏❤❤

Hay Kenia pero que si tenías una dulceria para todos los gustos

Bueno, gastaste mucho dinero pero, te va a durar un buen, las almendras y la chia por ejemplo. Así es que ánimo chava, que comer sano cuesta también comer mal cuesta así las cosas ..🎉

Hola mi hermosa Kenia te mando un fuerte abrazo saludos

Buenos días Kennya hermosa saludos bendiciones va💘🙏

Hola amiga Kenia a mi también de diagnosticaron con prédia diabetis y también comense hacer ejercicio y a comer saludable vamos que si se puede amiga saluditos y bendiciones ❤🥰😇🙏

Hermosa Bendiciones 🌷💕🥰

Hola Kenia. Hermoso tú buzo de mikey 😍🤗🇦🇷🇦🇷

Te abrazo en oración siempre 🙏 🎉

Hay una edad donde empieza uno con malestares pero es la edad y son puros altibajos eso ya nunca termina si eres delicada te estas queje y queje pero ay personas que son más fuertes mentalmente y se quejan menos no digo que eres tu hablo en general

Cuando le decían a esta señora lo del exceso de azúcar le daba lo mismo y hasta te respondía con sarcasmo. La mayoría de los que tiene físicamente es por la mala dieta. Las alergias que son hongos, cándidas, que viven gracias al azúcar, los dolores de cabeza y de cuerpo lo mismo. Pero como " es su dinero" te jodes ahora

Cuídate mucho mi bella Kenya hermosa come sano agua de canela ❤

❤❤

Kenia en TJMaxx puede comprar “Lakanto Monk Fruit”… a buen precio, es el mejor sustituto del azucar!!! 👍🏻🌸

Saludos Kenia, intenta prepárate rajas con papas, ya que te gusta mucho el picante, o rajas von huevo, te aseguro que te va a encantar, bendiciones y larga vida saludable.

Hola Kenia tu sudadera está muy 🤩 bonita donde la compraste?

#Kenia viene un dispositivo q te lo pones 1 sola vez en tu brazo y te va midiendo ña glucosa capilar . Te manda todos los datos a tu celular . Se q ahí en USA lo venden

Dos estivias son mucho. Yo para un café regular le ponco la mitad de un sobre.

En Starbucks hay sugar free vanilla, cuando yo voy pido, ice venti americano lite creamer with 3 pumps sugar free vanilla. Ya tu si quieres agregar algo más , pero así no más queda rico .

😂😂😂😂😂 pero quitate ek filtro pprq tus manos y cuello y cuando enveces te mueves pues no te miras jovencita como doces q te dijeron los doctores