Microdosis Ep 11 con Aries Terron, ¿Qué tan sano es ser “FIT”? | DrPoloGuerrero 

Muchas gracias por la invitación 💪🏼

Estimado Doctor Polo, lo admiro pero como ejercicio estaria bien que vea de nuevo este video y reflexione las veces que no dejo hablar a su invitado @AriesTerron, aun así será muy bueno verlos de nuevo juntos.

El crossover que nadie pidió pero todos necesitábamos 🎉🎉🎉🎉💪🏻💪🏻🔥

Es que esto debería ser un podcast semanal, dónde hablen de los temas de salud en el deporte semanales.

Voy a desayunar y me encuentro con este video, joder que forma tan maravillosa de iniciar el dia. Dos titanes en un mismo video = Navida adelantada❤

Doc. Polo, yo sé que debe ser emocionante abrir reflectores a más colegas medicos, pero para enteder y conocer más sobre sus invitados deberia dejarlos hablar un poquito más😅😅😅

No es mucho pero ¡Gracias!

Amo cuando los cracks se juntan

Buenísimo aries terron yo lo vi en vivo y si se ve impresionante ,por su estatura y su físico se ve muy bien

Hola! Estoy por titularme en la Lic. Cultura Física y Deportes. Realmente los comentarios tanto del Dr. Polo como el Nutriólogo Aries son bastante buenos. No se necesita entrenar los 7 días de la semana, ni es saludable. Podemos jugar con tantas variables en nuestro entrenamiento como tiempo, distancia, series, repeticiones y demás, que podemos entrenar lo que haría una persona entrenando 2 horas en mucho menos tiempo. Esto para una buena recuperación de nuestro cuerpo, y evitar caer en el estrés muscular provocado por la alta intensidad o los mismos patrones de movimientos, además ese plus de variabilidad siempre se agradece. Aumentar cargas progresivamente y dando etapas de descarga para nuestro cuerpo para lograr ese estado de supercompensación. Si omitimos el descanso además de lesiones, rabdomiolisis, al recuperarnos y regresar al ejercicio nos encontraremos en un nivel aún más bajo que cuando empezamos por primera vez. Siempre la respuesta será depende, cuánto hay que entrenar? Depende, eres deportista de alto rendimiento? Compites? Solo te ejercitas por salud o por gusto?. Esto se responde según el objetivo de cada persona. Saludos

Q muchachos tan agradables muy educado el Dr y el nutriologo Aries q chico tan preparado y muy inteligentes los 2

QUE BUENA ENTREVISTA LAS RESPUESTAS DE ARIES SENCILLA Y PRACTICAS SIN TANTO ROLLO

El doctor Polo. Aries Terron, Mr Doctor y Dr Vic los mejores doctores de la web.

Felicidades , si sería excelente una segunda parte 👏🏻👏🏻👏🏻

24:42 jajajaa literalmente estaba esperando que mencionara a Barbara de Reptil y su proteína de Asgard en cualquier momento 😂😂😂. Excelente podcast con un gran invitado como Aries Terrón; muchas gracias, Dr Polo.

Qué bonito ver un médico respetando esa área que no dominan como un nutriólogo y preguntándole a quien si sabe del tema. Ya que mucho hablan de nutrición si casi conocimientos y con una seguridad

Que grandes de los pocos que dicen la verdad siempre con bases científicas nada de umo como hoy en dia esta acostumbrado este mundo del fit

Crítica constructiva: Dr. Polo, deje hablar más al invitado. Gracias por el contenido, ¡saludos!

Mas macrodosis de ustedes x favor 👏👏👏👏👍🤟🤘💪💪💪🙏🙏

Altas expectativas causando muertes y normalizando el uso de químicos, hay que dejar de idolatrar los físicos grandes Mas no siempre es mejor💪

No puedo con lo guapo que es Aries

Doctor Polo, podrias invitar a Rafa, de Trab Academy??? Es fisioterapeuta y sus videos son buenísimos

Tan hermosos profesionistas ❤ Muchas por compartir sus conocimientos. 💐

Excelente información, así no cometemos errores y le generamos daño a nuestro organismo... Bendiciones para ambos 🙏, saludos desde Pachuca.

Los amo a ambos!!!!🫶❤ información interesante y confiable

Se requiere parte 2 por que el Dr. Polo no dejó terminar al invitado en varias ocasiones 😢

¡Bua! Verlos juntos definitivamente hacen que la semana cierre de la mejor manera. No saben todo lo que aportan con sus contenidos.

Grande mi Aries T. eres el mejor, animo

Que chingon programa, 2 de los especialistas con el mejor contenido de salud en RU-vid México

Mis doctores favoritos 🤗🤗😘😘

Excelente video!!!! dos grandes juntos.... los sigo a ambos desde hace ya algun tiempo.... me encanta que todo lo que publican tenga bases científicas

Dos titanes🔥 Excelente crossover

Mis dos profesionales favoritos🎉

Los amor a los dos muy buena información científica y confiable Aries terron espectacular ❤❤

Que padre!!! Otra colaboración con Aries!!! Like, like, like❤

Dos de mis docentes y managers favoritos del mundo mundial... Saludos desde Bolivia, excelente contenido maestros.

Gran podcast muy dinámico los ame❤😊

De lujo tener de anfitriones a este par de profesionales de mucha ética .

Apenas ayer encontré tu canal y me dio super super felicidad , me caes super bien

Gracias por toda su información, como siempre de tanta utilidad, en lo personal aprendo mucho, pues me aclaran muchas dudas siempre.😊❤

Me encanta este crossover del multiverso ❤❤❤los amo tío Terrón y doctor Polito

Excelente información, excepto el tema de la tortilla de maíz, el índice glucemico es elevado, y se deben consumir con moderación. NO son malas, pero deben ser con medida. Felicidades ❤️

Sabes que la plática va a estar buena cuando se junta el máster de nutrición y fitness con el máster en medicina 😎👌🏻

Definitivamente dos cracks ❤

Gran video

Eso es toooddooooo❤!!! Los admiro mucho!

Lo del volumen sucio me suena a cuando una amiga me dijo que haría ayuno intermitente y que en las horas que le tocaba comer podía comer cualquier cosa.

El junte tan esperado por toda Latinoamérica unida

Como no me salió la notificación de ésto, Aries Terrón junto al Dr polo 😮... Ahora mismo a darme tiempo para verlo completo 👌

😊el Doctor favorito de mi niña jeje

Saludos Doc, siempre lo veia en el Facebook, que bueno encontrar tu canal por aqui... Nuevo suscriptor lml

Contenido que si vale la pena!!!

Pues yo no les entendí nada, POLO preguntando una cosa y ARIES contestando con otra cosa y con mucho rodeo y al final no dice nada. Hasta que POLO en un momento dado tuvo que preguntarse y contestarse el mismo, porque ARIES nunca dijo nada concreto y además hablando de forma que realmente dudo que tenga licenciatura y en pro de una maestría. El Dr. Polo iempre tan bello y sencillo. Saludos!

Uno de los crossovers más épicos del anime.

Aries es el top 🔝 en nutrición 👏🏻👏🏻

Daba para mucho mas con el Alex Terron 👍 muy bueno

Polo deja hablar a Aries, te me pones ansioso y no lo dejas complementar sus respuestas, gracias por la microdosis!!!

Ya hagan un podcadt los dos malditasea!!!!!!

Buen video gracias por informar de forma responsable a la gente

Está buena la idea, pero si sería más recomendable que se deje hablar al invitado. Aries iba a comentar algo de las tortillas y fue interrumpidoooo😅😢

Buen video 💪🏻

Buena colaboración, felicidades 🎉🎉

Hola buen dia, tengo una pregunta para el nutriologo entrenador ♈ Terron, es respecto a las sardinas, la salsa o aceite de oliva con las que viene en las latas es bueno o malo consumirlos, me refiero a drenarlas y consumir únicamente las sardinas, la salsita o aceite que se drena tiene un alto valor biológico, conviene hacer una papilla junto a la salsita o aceite o no es para tanto. Muchas gracias.

No es experto, es un Dios 👍🤟🤘👏👏👏👏💪💪💪💪

Saludos a todos un multiiverso de gente sana.

el encuentro entre 2 titanes

Invita al dr bayter

Sigo a los dos y me encantan son exelentes en su area

Excelente entrevista aries💪

Ayyyy el Dr. Polo no los deja hablar. Ahora todos quieren hacer entrevistas, pero no es sólo preguntar es saber sacar jugo al invitado. Ambos me encantan, pero necesita preparación.

excelente, hagan más videos juntos

Woo excelente video de los dos

🎉🎉 súper la colaboración 🎉🎉

Te comento que tenia un coordinador que les vendía todo esa gente que no competía, que nada más ivan por recomposición corporal, les vendía Sarms, pshycotic, Proteínas en polvo, no un relajo.

Los mejores, los amo❤

Me encantan estos 2

Estimado doctor Polo: PORFA !! La siguiemte vez que invites al Tío Terrón, Invita tambien a Rafa de Trab Academy, al Dr. Baytel, Mr. Doctor y Barbara de Regil...!! Pero, una vez que tomen sus lugares, hablenle en chnga a la ambulancia... 😂😂😂 Tendrías mas rating que Nino Canún en los 90's. QUE VIDEO TAN GRANDIOSO SE AVENTARON !!

Tengo una pregunta la nieve se puede convertir en hielo si tiene contacto con el agua

Estuvo chila la colaboración, los dos me encantan en sus respectivas areas, pero algo que recalcar Dr. Polo, la vd no me dejaste hablar al Nutri, te la volaste 😢

Polo: este es mi programa y soy quien hace y responde las preguntas aqui.

Felicidades excelentes lo dos ,

"Que no sea como la Barbara" "El lo dijo yo no" " Vales madre polo 😠 "

Qué hay de cierto en qué entrenar pesado a la largo del tiempo produce hipertensión y otra es que entrenar muchos días a la semana o muchas horas por entreno produce baja calidad sexual ya que la gente queda sin energías para cubrir otras demandas energéticas aparte de las qye el cuerpo necesita para sobrevivir.

Que buen crossover 😮

Estuvo muy bueno el video 😊

Gracias

En resumido todo con medida nada con exceso

Grazas🎉Desde Galicia con amor 💖😍😍😍

Hubieras respondido las preguntas tu. Para qué lo invitaste si lo interrumpes y lo terminas contestando tú. Me caías bien 😅

Doc, podría usted junto con aries terrón hablar sobre los suplementos de magnesio? Me puse a investigar y hay varios con distintas propiedades. Estaría bien que pudiera hablar de ellos. Saludos

Aries que pasa con los quamadores como lipodrene o black spider que traen efedrina, llegue a ver amistades que bajaban mucho liposidad con estos, o crees que fuera otro factor por el cual coincidió la baja de grasa?

deberin hacer podcast juntos son buen duo

Pero pero quien es el invitadoooo😁🙊🙈

Eso de la tortilla me lo quito un amigo nutriologo ,cuando comence a comer sano ,le comente que no me gustaba comer pescado solo con arroz y vegetales que yo queria tortillas y en mi plan solo podia comer 2 tortillas en esa comida y pues me dijo quitale arroz y metele tortilla ,es lo mismo y ya me explico lo que explicaron y me abrio los ojos

Excelente 🙌🏼

El Dr Polo no deja hablar al experto

Está padre la colaboración, pero siento que interrumpe mucho a Aries 😅😢

DE LUJO !!!

deberian hablarar de los microplasticos y como podria ser una enfermedad en el futuro , saludos !

polo guerrero me caes chido pero trajiste al aries para explicar y terminabas explicando tu jajaja dejalo hablar