Mietitkö miten motivoitua?
- motivoituminen puhuttaa
Tämän kerran aiheina kontrolloitu motivaatio vs autonominen motivaatio
Olen nyt tutkimuksissa törmännyt tällaiseen teologiaan, jossa puhutaaan kahdesta erilaisesta motivoitumisen käsitteestä. Tahdon tuoda nämä nyt käsitteinä esille, jotta voimme vahvistaa minäkuvaamme ja itsetietoisuutta.
Olen hyvinvoinvointivalmentaja Jari Kenttämaa ja autan ihmisiä esimerkiksi erilaisissa tavoite asioissa ja ihmissuhde haasteiden keskellä.
Mennään suoraan asiaan ( aiheet tiivistetysti alla)
1. Autonominen motivaatio ( usein sanottu olevan se kiinnostavampi)
2. Kontrolloitu motivaatio ( ulkoapäin ohjattu, vähän kuin pakotettu)
Pääasiassa nämä molemmat ovat motivaation lähteitä, mutta vaikutteiltaan ja vivahteiltaan kuitenkin erilaisia.
* Autonominen motivoituminen (aiheet tiivistetysti) *
1. Autonominen motivotuminen ohjaa sisäistä innostusta
2. Autonomisen motivoitumisen arvot kohtaa paremmin ihmisen sisäisen melenmaiseman,
3. Autonomisen motivaation myötä tahtoo yleensä tehdä niitä asioita, joihin kokee ja tuntee luontaista vetoa.
- Valinnanvapaus liittyy usein autonomiseen motivoitumiseen käsitteenä. Autonominen motivoituminen liitetään usein kuitenkin parempaan suorituskykyyn, verrokki ryhmien välillä.
* Kontrolloitu motivaatio (aiheet tiivistetysti) *
1. Kontrolloitu motivaation on usein jollain muotoa pakotettua, ja voi täten käydä ikään kuin ihmisen luontoa vastaan.
2. Kontrolloidun motivaation myötä teemme jotain, koska uskomme, että näin tulee tehdä.
3. Kontrolloidun motivaation turvin tekeminen ja valinnat, eivät ole sisäisesti ohjattua toimintaa ja silloin kun puhumme kontrolloidusta motivaatiosta sen sanan varsinaisessa merkityksessä ,se ei ole silloin innostavaa toimintaa. Silloin ihminen saattaa toimia pelkästään velvollisuuden tunteesta
--
Toivottavasti tämä auttoi sinua nyt vähän matkaa eteenpäin.
Valmennuksissa syvennyn asiakkaiden kanssa enemmän näihin asioihin, joten voir varata ajan yksilölliseen valmennukseen tarvittaessa.
Lisätietoja videolla sekä linkit alla:
Nettisivut:
www.jarikentta...
Instagram:
/ wellnesscoachjari
------
Hyvinvointivalmentaja Jari Kenttämaa
- 0407483549
- post(at)jarikenttamaa.fi
13 сен 2024
