MIEUX RESPIRER : Comment se nettoyer le nez à l'eau salée avec le neti pot ou l'irrigateur nasal ? 

Bonjour les amis,
Vous êtes nombreux à me demander des précisions sur le nettoyage du nez à l'eau salée que l'on appelle aussi Jala Neti dans le Yoga. Il se pratique traditionnellement avec un Neti pot et on peut aussi aujourd'hui trouver en vente des irrigateurs nasaux.
Il vous faudra de l'eau chaude, du sel fin non raffiné et des mouchoirs :)
Je vous explique en détail comment réussir cette pratique essentielle pour mieux respirer, prévenir les infections, les allergies, quelles erreurs à éviter et mes trucs et astuces pour en faire une routine santé et bien être du quotidien.
Belle irrigation !
Namasté
Stéphanie
------------
POUR REJOINDRE LA COMMUNAUTÉ YOGALINE :
✨ Instagram : yogalinebystephanie
✨ Facebook : yogalinebystephanie/
✨ Newsletter : yoga-line.fr/inscription-newsletter-yogaline/
------------
POUR ALLER PLUS LOIN ENSEMBLE 🧘‍♀️:
✨ Formation Yogathérapie : yoga-line.fr/formation/
✨ Formation Respiration : yoga-line.fr/formation-respiration/
✨ Stages et Retraites : yoga-line.fr/planning-retraite-yoga/
✨ Cours Zoom en ligne : yoga-line.fr/cours-yoga/en-ligne/
------------
POUR ME SOUTENIR 💟 :
✨Abonnez-vous, likez mes vidéos, partagez et commentez les vidéos
✨Participez à la cagnotte Paypal : paypal.me/YOGALINEBYSTEPHANIE
------------
POUR ME CONTACTER EN PRIVÉ :
✨Par mail : info@yoga-line.fr
✨Sur WhatsApp : urlz.fr/myJh
Namasté 🙏🏻

Хобби