Oggi vi propongo un metodo in parte tecnico ma soprattutto psicologico per migliorare il vostro movimento di discesa. Chi mi segue da tempo sa do molta importanza all'aspetto mentale nel movimento di discesa, perché è proprio la mente che ci porta a creare una sequenza motoria sbagliata. Con questo esercizio voglio aiutarvi a creare le giuste sensazioni per far si che il bastone scenda in modo corretto sulla palla. In bocca alla buca!
19 сен 2024
