Âmes sensibles s'abstenir 🤢 @mikehornexplorer nous raconte la pire chose qu'il a été obligé de manger lors d'une de ses aventures, en Sibérie. Au menu : morse pourri goût "très très vieux fromage bleu..."
Il nous a raconté toutes ses meilleures anecdotes et ses conseils pour rester vivant dans des conditions extrêmes. C'est sa Masterclass Adventure !
Son livre "Survivant de glaces", est disponible en librairie.
0:20 Trouver la motivation
2:45 Bien se préparer
6:11 L’importance du sommeil
8:40 Gérer son alimentation
14:28 Écouter la nature
16:16 Savoir se soigner
19:51 Ne pas négliger son hygiène
23:21 Savoir s’arrêter
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13 янв 2022
