Энергетика прям через экран передаётся,спасибо вам за 53 минутную историю и для мотивацию на многие десятилетия.Молодые атлеты с сильным желанием добиться хорошего тела и комфортную жизнь в котором будет смысл в прожитых годах,берут пример с вас.Долгих лет жизни вам и процветания во всем,бельшое уважение вам🫂.Был бы безумно рад находиться с вами в одном зале и провести совместную тренеровку,как вы говорили для истории.История как и с чего началось всё)
Увидев эту тренировку, я вспомнил ДВЕ цитаты: 🟠 "То, что не убивает нас, делает нас сильнее." - Фридрих Ницше 🟠 "Никто не имеет права быть новичком в вопросах физической подготовки. Стыдно стареть, так и не увидев потенциал, на которую способен твоё тело." - Сократ
Hozirgi kundagi erkaklardagi oiladagi dostlar davrasidagi hamma muammolar kotarilgan.sportga bolgan qiziqshm baland edi.yanada oshdi.Axad akaga ham gap yoq.tochka gaplar bn odam psihalogiyasiga tasir qiladigan gaplar aytgan.sizlar bn zalda trenerofka qilishni hohlardim💪💪💪☝️✊
Shu 2 ta gap menga doim motivatsiya beradi: 1-Eng yomon trenirovka bu, bo’lmagan trenirovka. 2-Harakatda bo’l yo’lda ko’rishamiz atlet. Baxtli bo’l. Respect brothers 💪🏻🔥
Nexia 2 legenda emas 1) ruxiy yetuk bo’lish 2) jismoniy sog’lomlik 3)aqliy faollik va mana Shu 2 ta oqibatli do’stni kamtarligi va iymoni legenda!!! Yotvolib yig’layla NEGATIVLA!!! Olloh rozi bo’lsin sizlardan akalar! По больше таких видео БРАТАНЫ!!!
Birinchi marta 10 kgdan boshlagan edim 15kgga zo'rg'a borardim grudga ishlaganda) Xozir Allohga shukur 35 kgga chiqdim. Akalani dieta kurslari mashqlarini olib ko'rib o'rganvoman silarga kotta raxmat😊
Силарни куриб мазза кивораман борку чисто мотивация олиб) узим ишлиман ишим огиррок барибир ишдан оиладан ортиб 2 соат залга кираман рахмат силарга от души акалар хам спорт хам окибат))
Mujiki gap bo'lishi mumkin emas. O'zim ofisda ishlayman silarni ko'rib mativatsiya olib 1,2 oydan beri zalga chiqyapman. O'zgarish juda zo'r ham ruhiy ham jismoniy. Siz qilyotgan ishlarni ko'rib umid, qat'iyat va chidamlilikka bo'lishga undaydi. Men kunim davomida kurashayotganimda, ishimda, videolaringiz menga og'riq kelganda shijoatli bolish, nafaqat mushaklarda, balki butun kunimda yaxshiroq bo'lishga ilxom beradi. Keep going mans ✊🏻✊🏻✊🏻
Aynan presidanyada oyoqdan travma olib 3 oy og'ir ko'tara olmay qoldim. Boshida og'ir ishlasa rezultat bo'larkan deb ishlab muskullarni, asab tizimini ham charchatib qo'yarkanman. Ko'p narsani keyin o'rgandim. Bu video ham ancha foydali bo'ldi. Rahmat akalarga. Alloh omadingizni bersin!
Hayotiy tushunchalari tóg'ri , sog'lom yigitlar yetarlicha bizdek ularni rivojlanishiga atmosfera , muhit yaratib berayapsizlar bu muhitda rivojlanib ALBATTA inson sifatida sizlardan kuchli bólamiz chunki keyingi jamiyatni kuchli bólmasak nazorat qilolmaymiz. Men 100% ikkilangiz bilan ham yaqindan tanishaman qizig'i yóq hozir yoki keyin lekin albatta .Chunki maqsadlarimiz bir xil. Yólda kórishamiz . 🔥✊
Hudo xohlasa ikkalangiz bilan ham trenirovka qilaman. Tòĝri hozir borishga unchalik sharoitim tòĝri kelmas. Lekin siladan motivatsiya olib shu paytgacha òzimgabyarasha trenirovka qilib kelyapman. 20 yoshli oddiy yigitning niyati silar bilan mashq qilish ekanligi manimcha silar uchun juda zòr. Chunki hamma ham havas qilgudek odam bòlolmidi. Olĝa yigitlar. Ahad aka baxtli bòling. Volinkin bro chempionatda ģalaba tilayman chin dildan.
Assalomu alaykum. O'zeladegi bebaho tajribalarin bilan bo'lishganlaring uchun katta raxmat ustozla. Sizlardek samimiy va o'z kasbini hurmat qiladigan yetuk trener bo'lishni niyat qilganman Insha Alloh. Alloh rozi bo'lsin.
Пархез хам мухим экан. 8 ойдан бери шугулланиб турган булсам хам пархез умуман килганим йук эди. Бугундан бошлайман пархезни. Питания борасида тугри маслахатлар бердинглар. Рахмат
@@Davlatbek-mz9rc инсон узига узи вада берганда албатта бажариши керак. Булмаса узига ишончи тушиб кетади. Хитойликларда шундай гап бор экан... Энг қулай вақт қачон, дейишганда ҳозир, дейишар экан. Вақт келмайди, у фақат ўтади.
Ассаламу алейкум. Меня зовут Азиз, занимаюсь железным спортом более 6 лет, сейчас 06:57 смотрю видео за кострюлей овсянки и сковородой омлета😅 Давно задумывался перестать пахать на дядю и начать снимать ролики и кто знает может это тот самый момент. Если эта задумка реализуется то первое видео на канале будет с вами, пишу от души, сам пацан толковый, что-то уж точно умею. Залайкайте чтобы ЛЕГЕНДЫ заметили❤
Ikki hurmatdagi legenda... Havas qilinadigan jismoniy forma... Havas qilinadigan fikrlash, dunyoqarash... Ha aytgancha, fudbolkagayam havas qildim😅😅😅 Hammasi Zo'r...
МашаАллох,мен Ахад дустимни диетасида жуда узгардии ва дустлигим салом алигим давом этмокда. Максадим шу дустлик сафига Мишани хам кушсам тугрироги мени хам дустлари каторига кушса ва албатта бир куни булади не только онлайн балки юзма юз дуст булиш ниятим
“Спорт - бу нафақат жисмоний тайёргарлик, балки руҳий куч ҳамдир. Спортга энди кириб келмоқчи бўлганлар учун ушбу видео спортнинг ҳар икки томонини ҳам ўргатади!”
От души рахмат ока силага💪🔥Просто бомба , экран оркасидан кайф кивоидим сила бн шугунласа одам вашше 7 чи осмонда учса кере.Анча керели ва фойдали малумотлани олдим.Просто 💣
Axad Xudayorov akani kantent boshlagandan beri kuzataman u paytlar ko'pincha tik tokda videolarini ko'rardim. Videolarizni bitta bittalab ko'rib ancha dars olganman ham hayot taraflama ham zalda to'g'ri ishlash to'gri ovqatlanish haqida. Oxirgi qilayotgan ishlariga prosta gap yo'q va bu yo'nalishda ham to'g'ri maslahat berayotgan akalarimiz ko'payotganidan hursandman. O'zim ham bo'lib bo'lib shug'ullanib yurgan bo'lsam ham yaqinda to'xtatmasdan trenirofkani boshlamoqchiman. Lekin bu safar boshlaganimda ancha narsani bilaman shug'ullanish bo'yicha ham pitanya bo'yicha ham, sizlarga katta rahmat. Baxtli bo'ling ustoz. Siz bilan uchrashishdi niyat qilib qo'yganman nasib bu yo'lda ko'rishamiz.
Salom alaykum akalar gap yuq juda zo'r odamga judda ko'p uziga bulgan ishonch berib manashu men ishdan chiqib zalga borib hamasi isdan chiqarib mazza qiladi odam mana shu tavsiyalar uchunrahmat
Assalomu aleykum va rahmatullohi va barokatuhu akalar yaqinlar hammelarga raxmat oma anchadan beri vidyo chiqarmay qoʻygan ediz koʻrib rossa mazza qildim raxmat kattakon akalar 🎉🎉❤❤
Илмий 🧠 Жисмоний 💪🏼 Рухий 😇 Ассалом алейкум Миша ака ва Ахад ака видеони охиргача курдим жудаям манфаатли булиб чкибди, мен ойлаганимдан хам кура жудаям очик самимий инсон экансизлар. Юкоридаги Миша акани гапига проста респект жудаям тасирландим. И кейн Ахад ака хозрги кунда хама уз ишлари, юмушлари яна канакадир сабаб деб булмайдиган нарсалар бн окибатни унутиб куйишябди рахмат сизга шу хакида гапирганиз учун . Хама нарсамиз вактинчалик биздан барбр кетади лекн иккаламиз чойхонада ош йеб шу нарсаларни эслаб утиришмз окибат респект Ахад ака
ma shaa Alloh Alloh nasip qisin billa trenirovka qilishni keyin in shaa Alloh bizam gapirib yuramiz shu bratanlar bizga bilganlarini erinmay orgatkan shuning uchun shu darajaga yetdik dep hudo hohlasa addushi bratanla tohtab qomasak yolda korishamiz☝🏻😎
ассаламу алекум точикистондан от души хурматасизлар гап ёг куриб узимга куп нарсани оламан хар сафар кегинги тренировкамиз бирга булади иш ша аллох ✊🏻💪🏻
Shu 2 ta gap menga doim motivatsiya beradi: 1-Eng yomon trenirovka bu, bo’lmagan trenirovka. 2-Harakatda bo’l yo’lda ko’rishamiz atlet. Baxtli bo’l.🔥⚡🔥🔥🔥🔥
Ortiqcha vazn xar tomonlama ortiqcha , depressiya , baland puls va qon bosim , endokrin muammolar va yana bir buket muammo , foydali video , respect 🔥 Go sport do'stlar.
Axad aka va Mikhail aka, sizlarning mehnatingiz va berayotgan ma’lumotlaringiz uchun kattakon rahmat. Sizlarni kuzatib, men to'g'ri ovqatlanish va yaxshi jismoniy hayotni yo'lga qo'ydim, nafaqat bular boshqa tarafdan shaxsiy intizomni ya’ni o’zimni tarbiya qilishni ham boshladim, lekin men o’ylaganimdan ancha qiyin kechyabdi ammo hali to’xtamadim. Sizlar bilan birga mashg'ulot o'tkazish imkoniyati menga ham nasib etsin. Rahmat, davom etinglar!
Axad aka rosti juda ham zo‘r MOTIVATSIYALAR berasiz Valinkin brat sizlarga juda ham havasim keladi . Juda ham yaxshi , to‘g‘ri maslahatlarni berasiz shu sizlarni maslahatlaringizga qarab harakat qilyapman doimo sog‘ salomat bo‘ling ilohim ...
Bu vedyoni kurib uzimga kerakli mativatsi oldim 2 legenda Tuxtab qoma atlet yulda kurishamiza nasib xudo xoxlasa erishamiz odam qigan ishni odam qiladi eng gilavnisi ❤urib tursa buldi. raxmat katokon addushi xurmaddasiza🔥✊
Assalomu aleykum aka , rahmat ikkovlarizgayam malumotlar uchun , tòĝrisi sizlar bilan mashĝulot òtkazishni anchadan beri niyat qilaman , agarda shu baxt manga nasib qilsa boshim osmonga yetardi , sizlarga juda havas qilaman , kelayotgan musobaqangizda omad tilayman , sizga ishonamiz aka✊✊✊
Ахад ака мен сизни шахсан танимиман ну коп нарсани оргатдиз айникса конгил ишида. Михаил акагахам гап соз йок Озбекистонда биринчи болиб шунака контент килдила сила билан битта залда шугулланиш бахт.
Езда тренировкани бошлаб сентябрда тухтатиб куйгандим, видео учун рахмат , кучадаги манаман деган окаладан фаркли тугри гапла булди, ва жудаям хохлирдим шунака одамлар билан гаплашиб тренировка килишни. Насиб килнан булса укишдан кейн ишдан рухсат олиб обязательно бораман.
