Kihagyhatatlan! Beszélgettünk a legújabb menopauza kutatásokról, arról, hogy a menopauza egy neurológiai folyamat, hogy a menopauza demencia rizikó faktor lehet, vagy hogy hasznos lehet-e a hormonterápia az agynak. www.ivanyiorsolya.hu
Kedves Orsolya és Krisztina, köszönöm a munkájukat és ezt a nagyon fontos, értékes beszélgetést. Nagyon várom az említett munkák, kutatások, források, hivatkozások linkjét.
Én 50 éves vagyok eddig fogamzásgátlót szedtem / szerencsére a dokim eltalálta ami nekem bevált/Hírtelen amikor abba hagytam a havim is megszűnt egy él vágással 😊.De jöttek a hőhullámok, nappal és éjszaka, az agyi köd,a depresszió ,és negatívtás .kedély ingadozásos BANYAKOR .Elkezdtem szedni a vitaminokat pl: szelén, cink ,omega3,6,9,.B vitaminok .De nekem a Melatonin jött be 3 milligram este és magnéziumot B6-al .Nappal a hőhullámok elmúltak vagy is délután 5- ig ,éjszaka mivel a Melatonin csökkenti a test hőmérsékletet nem volt hőhullámom és aludtam mint a bunda .A Melatonint az nem szedheti aki altatót, nyugtatót ,vérhígítót szed .De olvassatok utána én ezekre találtam .Fél év után a hőhullámom teljesen meg szűnt .Csontritkulás ellen is jó és sok sok másra .Olvassatok utánna.Bocsi ,hogy túl sokat írtam .Szép napot 🥰😊Kitartást mindenkinek 🙏
@@Andrea-fi9zd pre és pro -biotikum A Melatonin 3 milligrammos a gyógyszertárban kapható a aranymozsár .De én 6 milligrammot szedek ,de apránként emeltem .De van ismerősöm aki 15 milligrammot szed (rákra is jó)Nem kell félni tőle mert nem okoz függőséget mint az altató,a szervezetet szinkronizálja ,ő adja az alap cirkadián ritmust hogy harmonikus legyen a működés. A májnak a lecitin is jó ,és reggel a citromos víz éhgyomorra .A vitaminoknál az a lényeg , hogy szerves legyen.
Hetven hetedik évemben vagyok . Én harminc éve voltam a változó koromban. Nagyon felborította az életemet az éjszakai hőhullám és verejtékezés, ezért elég gyorsan orvos javaslatára elkezdtem a hormonpótlást . Amíg szedtem teljesen jól éreztem magam, de hatvan éves korom után amikor már nem javasolták hogy tovább szedjem, újra visszajöttek a hőhullámok, csak sokkal gyengébb elviselhetőbb formában, ami szintén még eltartott négy- öt évig.
Köszönöm szépen a sok információt! Amire nagyon kíváncsi lettem volna, és amúgy el is kezdted mondani Orsolya, azok az agy karbantartó tippek! Sajnos elment a beszélgetés más irányba, így ezt nem tudtuk meg. És a mediterrán diétát sem :)
@@ivanyiorsolya Ez egy nagyon jó, nyilt beszélgetés volt. Igen nagyon várom a folytatást! Szomorú voltam mikor már a bucsuzkodást halottam. A diétára nagyon kihegyeztem magam, mert sajnos nagyon sok kg feljött rám és nagyon-nagyon nehezen mennek le. Azt már tudom hogy nem szabad annyit enni amennyit a Menopause előtti időben. És a mozgás az mit takar. Én kerékpárral megyek minden hova, és én is lépcsözök és nem a liftet használom. De a Menopause előtti időben is igy tettem. Ez elég vagy plusz mozgást kell beépíteni? És valahol azt hallottam hogy a máj megtermeli az agynak a glüközt. Mit takar a nemiszerv karbantartása pontosan?
engem nem zavarna ha nem jönne meg, de a bőr, haj , ízúletek nagyon megszenvedik, a kilókról nem is beszélve😂 ja és én is nyugtalanabb kezdek lenni, sokszor alszok rosszul.
Köszönöm a beszélgetést. 😊 Kaphatunk majd a kutatásokról egy listát (amikről szó van?), nem azért mert nem hiszem, hanem mert jó lenne olvasgatni, kielégíteni a kíváncsiságom. Előre is köszönöm!
Szia Orsolya nekem 36 éves koromban köszöntött be a menopoza most vagyok 42 éves nő azóta nem jár A érzés kemény 3 éve iszonyúan rosszul érzem magam veritekezes szorongás izzadás depressziós vagyok nem tudom már hová tenni kérlek adj tanácsot 😢😢
Én úgy tapasztaltam, hogy a hormonterápia keveseknek hozzáférhetò, legalábbis vidéken, inkább azt mondják az orvosok, hogy felejtsük el, miközben nem járnak utána, hogy adható- e.
A problema az, hogy sok orvos nem ismeri a hormonterapiat reszleteiben es/vagy felnek is felirni. Tobb olyan orvosra lenne szükség, akik kepben van es tudják, hogy mit irjanak fel, a hormonterapianak is tobb fajtaja van.
De hisz semmit nem mondtak......🙀🙀🙀 A vegen meglepodtem , h mondjak " tudtunk vmi hasznosat mondani.....es vege is volt. Semmiről sem beszeltek. N3m, h hasznosról. Ez nem bantas. Ezt lattuk.
@@ivanyiorsolya Kedves Orsolya. Pl arra , hogy kimarad 2 hónapig a menszesz, es nyakig feszült, ideges vagyok mielott megjön 1 hettel. Elviselhetetetlen stresszbe vagyok.. Közben valtoztattam magamon, változasbsn lelki Segítővel . De a hormonok kegyetlen játeka elöl nincs menekvés...... Ez így lesz már....🥲😪
@@melindaevahalasz3385 Melinda, volt olyan orvosnal, aki menopauzara szakosodott? Gondolkodott mar hormonterapian? Nehez igy par sorban valaszolni, sajnos, de a legtöbb tünetre van megoldas, az eletmodvaltas mindig jo es segithet a stresszen ill. szorongason de van, amikor nem eleg. Irjon ide ivanyiorsolya@gmail.com es megnezzuk, mit tudunk tenni!
@@ivanyiorsolya nagyon szépen köszönöm válaszát. A nőgyógyaszom hiába docens, nem mondott semmit kéréseimre hormon tabira.....🙀 Váltsak.. netán. Igen írok önnek. Köszönöm. Legjobbakat kívánom 😘
A tüneteket minden nő megtapasztalja sajnos az ilyen jellegű videók nem arról szólnak hogy mit tegyen az ember pl fogyás szerintem nem attól fogytal le hogy fel mentél a lépcsőn a lényeget miért nem lehet elmondani
