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Mindfulness: ¿Qué es? | Médico de familia | Dr. Jorge Tartaglione | Dr. Julio Giorgini 

Tartaglione Salud
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Mindfulness: ¿Qué es?
El Dr. Julio Giorgini, cardiólogo, nos explicó en qué consiste el mindfulness y nos dió unos tips en una meditación guiada para poder hacer esta práctica en casa.
¡Mirá el video!
Podés ver más en la web de Canal 9 | www.elnueve.com.ar
#Médicodefamilia #Salud #Consejos #Prevención #JorgeTartaglione #JulioGiorgini #Mindfulness #Meditación

Опубликовано:

 

2 окт 2024

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Комментарии : 14   
@susanarech728
@susanarech728 2 месяца назад
Muy bueno.
@Isabel-ne4zu
@Isabel-ne4zu 2 месяца назад
Relajar los músculos de la cara. Disculpen soy kinesióloga por eso no paro de escribir. Felicitaciones por este programa tan importante para comunicar buenos consejos y hábitos. Gracias
@julioabbadie9828
@julioabbadie9828 2 месяца назад
Interesante ejercicio para combatir ansiedad y cansancio mental.Julio de Dolores
@Isabel-ne4zu
@Isabel-ne4zu 2 месяца назад
Escaneo corporal en las práctica de Tai Chi y Eutonía
@eldaolivera4787
@eldaolivera4787 2 месяца назад
GRACIAS muy interesante .la charla..
@ingridkirn3836
@ingridkirn3836 2 месяца назад
Que abrupto que cortó la meditación Doc!!!
@Isabel-ne4zu
@Isabel-ne4zu 2 месяца назад
Sentado recorrer cada parte del cuerpo. Movimientos lentos y continuos. Respiración nasal calmada y observamos nuestras partes.
@ElsaGarcia-o8v
@ElsaGarcia-o8v 2 месяца назад
@Isabel ..que pesada para'el programa es de los medicos
@Isabel-ne4zu
@Isabel-ne4zu 2 месяца назад
Es el principio en Tai chi Llevar la atención a lo que estamos practicando a la respiración coordinando con los movimientos. Mente-cuerpo conectados.
@adelaleppin19
@adelaleppin19 2 месяца назад
muy interesante gracias Doc
@Isabel-ne4zu
@Isabel-ne4zu 2 месяца назад
Yo comienzo desde la zona pelviana hacia arriba.
@Isabel-ne4zu
@Isabel-ne4zu 2 месяца назад
Estar en el aquí y ahora... maravillosa sensación. Se disfruta
@lilianapatriciacandaosa8969
@lilianapatriciacandaosa8969 2 месяца назад
Espectacular !.Mucha sensación de bienestar.
@doranellyrodriguez4584
@doranellyrodriguez4584 2 месяца назад
Se siente uno renovada❤
Далее
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