Draga Daja, kada se probudiš preporučljivo je da prvo obaviš osnovnu jutarnju higijenu a zatim možeš meditirati u ležećem položaju (postoji poseban ležeći položaj koji se koristi prilikom meditiranja, o tome detaljno govorim i pokazujem u svom meditacijskom tečaju "Oslobodi Snagu u Sebi"). Položaj u meditaciji je od velike važnosti jer je potrebno biti u stanju pripravnosti. Ležeći položaj je preporučljiv za one ljude koji imaju problema s kralježnicom (kičmom), stoga ako imaš zdravu kralježnicu bilo bi bolje da meditiraš u sjedećem položaju.
