Mira Esto Si Quieres DORMIR MEJOR

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Опубликовано:

29 сен 2024

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Комментарии : 1 тыс.

@ElRobotdePlaton Год назад

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@HelioMorenoMarquez Год назад

¡Que me dejes dormir ya! Lo mejor para dormir bien, un pan con jamón😂😂😂

@Mario4445d Год назад

yo una vez soñe que dormia mientras dormia

@bata5242 Год назад

No Aldo, no se puede leer en los sueños porque tú asume lo q dice, pero real mente no lees, es lo q tu crees, ahora sí tomas letras por letras para leer te darás cuenta q están las letras atreves, responde porfa q opinas y te explico como logré saberlo con más detalles , ensayo y error con estadísticas .

@miquelscb Год назад

Aldo,has dejado escapar una excelente oportunidad para bautizar esta sección como ... MITOZZZzzz...

@ferbl6052 Год назад

Que probabilidad hay en Que las estrellas sean algún tipo de agujero blanco, ya que todo abujero negro se forma por una supernova y además las estrellas expulsan su energía

@carlosortega5920 Год назад

Videos de galaxias, planetas, descubrimientos de la humanidad, avances científicos y nunca había abierto un video de Aldo tan rápido, ya se imaginarán mis ojeras.

@juancartox Год назад

Tenemos el nombre parecido 🤟🏻

@dulcereposteria_MS Год назад

Jajajaj si soy

@harwest4944 Год назад

No duermes bien...esa es tu conciencia 😂😂😂😂😂😂😂😂

@jesusalejandroarenasvivas5560 Год назад

JEJEJE...!!! Me pasó lo mismo colega

@anthonycreativo6226 Год назад

X2 xd

@charlymoon741 Год назад

"Contar las líneas de tu mano" claro que sí Aldo, gran consejo y excelente video

@leodexe Год назад

Yo no puedo "contar las líneas de tu mano", porque luego voy al baño a orinar como 19273491274 veces en la noche y nunca duermo :(

@ericamejia1264 Год назад

@@leodexe no es por asustarte pero... lo más probable es que padezcas de diabetes si ese es el caso

@leodexe Год назад

@@ericamejia1264 No, solo pasa cuando hago cierta cosa con mi mano izquierda, y es más frecuente cuando hace frío, es decir en invierno. En el día voy al baño con normalidad. Además de que hace unos meses me hice unos exámenes y mis niveles de glucosa están normales igual que la úrea ácido úrico etc mi papá sí es diabético tipo II pero yo soy una máquina de quemar glucosa por eso nunca engordo

@eldiariodelexito. Год назад

Yo prefiero levantarme y leer un rato... Esto generalmente me relaja y me ayuda a conciliar el sueño

@manuelAlvarez-hj8ox Год назад

Si claro contar las líneas..... Jajajaj

@hkefka Год назад

Jajajaja 7:06 muy buen consejo Aldo! A seguirlo en las noches difíciles de dormir 😂

@anaconda9900 Год назад

😂 sí, genial

@antonioorellana5564 Год назад

Vladimir sabe

@MrCaremico Год назад

El peluca sapeee

@eudesito Год назад

Pero si está oscuro no puedes ver bien las líneas de la mano 😅

@Zegereth Год назад

Contar las líneas de la mano 😅😏...🤚🏻

@nicolasfranchino1996 Год назад

Como estudiante de ingeniería, muchas veces me cuesta dormir bien. A veces uno trata de ganar horas de estudio estando sin dormir (sobre todo si está cerca de dar un parcial o un final), o simplemente durante la cursada de la materia, donde a veces se juntan los tps de varias materias. Hay que tratar de encontrar un equilibrio entre anotarse a varias materias con el fin de recibirse en un tiempo razonable, y que te alcancen las horas del día para estudiar (y también para trabajar). Saludos y buen video.

@TTOTT0 Год назад

y cuando vives

@nicolasfranchino1996 Год назад

@@TTOTT0 En vacaciones

@lete21 Год назад

yo me pongo tus videos para dormir. sin mal entender que no es que aburra, sino creo que debe ser una combinación entre tu tono de voz y los temas profundos que dejan que relaje mi cuerpo y me enfoque full a escucharte y termino cediendo al cansancio xd saludos!

@kevinandrescarmonameneses6701 Год назад

Yo tambien jajajajajaajaja Soy muy buenos sus videos pero su tono de voz es bien relajante para dormir

@bennicolas8805 Год назад

nos representas

@wappyruss1024 Год назад

Aweboooo aweboooo 😂😂😂😂

@coteoutsider3679 Год назад

pasan que cosas

@MsDanidanidanidanida Год назад

Hace años que no hay noche que duerma sin los videos de Aldo. Lo increíble es que, de repente por el día, puedo recordar muchas cosas. Es fascinante.

@ramneitor Год назад

Hola Aldo, podrías hacer una segunda parte de este video enfocado en las personas que trabajamos en turno y como nos afecta y las recomendaciones. Te estaría muy agradecido 🙏.

@petercpp1c Год назад

En unos días cumpliré 50 años,,, y considero mi sueño muy importante,, no permitas que interfieran tus problemas para dormir , pues para cuando despiertes ahí estarán los mismos al despertar !! Yo concilio el sueño dependiendo de la situación,, viendo el celular, y hasta que se me cae de la mano será momento de dormir, si estoy muy cansado, un regarerazo y una aspirina, pero sobretodo no duermas con la cabeza ocupada !!!

@f-s-r Год назад

Que raro, una de las cosas que mas recomiendan, es evitar las pantallas en las horas antes de irse a dormir, porque la luz que emiten interfiere con los ritmos circadianos. Sobre todo el espectro azul de la luz, ya que el cerebro la asocia con la luz solar mas fuerte (a medida que cae la tarde, la luz solar se va haciendo mas anaranjada y va perdiendo su componente azul).

@kathiaponcefausto7825 Год назад

😢 pero parece que todos mis pendientes me llegan justo cuando me acuesto

@lucia83 Год назад

No hablaste sobre tomar café o bebidas energizantes. Una psicóloga que tuve me dijo que no tomara café después de las seis de la tarde para poder dormir bien. Lo de contar las líneas de la mano suelo utilizarlo 😁.

@Itziar_hay_yan Год назад

Es que es un vídeo de mitos y lo que se dice del café y demás es verdad.

@magnusverdad Год назад

Justo lo que necesitaba oír., Maldito insomnio!!

@manuelontiveros160 Год назад

Tengo falta de sueño, siempre me quedo viendo los vídeos de Aldo a la hora de dormir.

@almalada5312 Год назад

,🤦🏼‍♀️

@manuelontiveros160 Год назад

@@almalada5312 para mí todo el contenido de Aldo es adictivo, un saludo

@walterius304 Год назад

HOLA ALDO ... SIGUIENDO CON EL SUEÑO . . . ¿PODRÍAS HACER UN VÍDEO SOBRE LA ACTIVIDAD ONÍRICA ? GRACIAS

@matiasayala8840 Год назад

Excelente como siempre Aldo. Hay una máxima que dice "no hay insomnio que se aguante dos contadas de líneas de las manos"

@diversionconbanderas1120 Год назад

😂😂

@dota2adsc653 Год назад

Aldo lei una noticia que dice que los cientificos creen que hay vida en neptuno. Habla sobre esto pls

@Caterinak84 Год назад

Julio Cortazar soñaba sus libros. Escribía de ese modo. Soñar y escribir. Leía y corregía primero en sueños.

@Bryan-cq6zq Год назад

podrías hacer un video sobre el daño que hacen las pastillas para dormir como el clonazepam a largo plazo, a parte de causar dependencia y tolerancia

@mememira9702 Год назад

Genial....gracias

@1955Rodri Год назад

JAJAJAJAJAJJA "la linea de la mano" me hiciste escupir el mate.

@flaviogiani7337 Год назад

No tengo problemas con el sueño, soy muy estructurado. Trato de dormir entre seis y ocho horas y cuando se puede, una siestita de menos de una hora. El descanso hay que administrarlo adecuadamente según la edad y la actividad que se desarrolla. Cada persona es un mundo. Saludos Aldo!

@robertodorado1276 Год назад

En realidad para mí esa variación de 6 a 8 horas ya es demasiado. No sé cómo le hace...bueno, todos somos diferentes😅

@Juangus15 Год назад

Justo hablaba con mi compañero de casa que dormir 2 horas de siesta no le compensa el no dormir de noche. Y que eso es lo que le causaba problemas para conciliar el sueño antes de la 1am

@javiroman7236 Год назад

Siempre son interesantes Aldo

@facundocolautti2362 Год назад

Gracias

@anthonypicado2666 Год назад

Me quedé dormido viendo este video y me dio una parálisis del sueño no podía moverme pero podía escuchar y entender el video

@rafaelrassvet9300 Год назад

Mirando esto a las 4 AM, perfecto!

@rojas342 Год назад

Yo duermo poniendo videos, tu linda voz me hace dormir

@solomediocraneo9938 Год назад

Otra vez muchas gracias...tus vídeos me hacen dormír !!!

@josemiguelrestreporamirez3107 Год назад

Te quiero mucho Aldo ❤

@ferucciolampedusa5179 Год назад

Como es posible que ambos hayamos creido que era imposible leer en un sueño, por un capítulo de batman, la serie animada, emitido hace 30 años

@KYOOMA00 Год назад

Videazo para antes de dormir

@marcdominguez8710 Год назад

Ese Altooooo! Perdona queria decir Aldo!! Años viendote y sigo sorprendiendome y sigo aprendiendo!! Loviu man😎👌

@robertodorado1276 Год назад

Genial. Gracias por los datos. Me encanta la parte final de los videos...por alguna razon me siento como en otro mundo con los videos del canal...mas sabio, mas joven...en otro tiempo mejor...😅

@elgordo107able Год назад

Llevo un tiempo sin poder dormir bien, tengo pesadillas y me despierto antes por estas.

@claudiopiazza3793 Год назад

Yo con los horarios que tengo de trabajo me pasa todos los males que dice, duermo 4 hs a la noche y trato de compensar con 1 ó 2 horas de siesta y me levanto de la siesta con mas sueño todavía.

@djfabiangotico Год назад

Me acosté, apagué la luz y puse el video. Sí funcionó para dormir. Grande, Aldo.

@relatividadgeneral8919 Год назад

nada mejor que ver este video desvelado

@greendog25 Год назад

Excelente, justo iba a dormir

@ramonchavarria3735 Год назад

Jajaja Que buena esa cuando se queda viendo la palma de la mano 😂😂😂

@c1rod1az62 Год назад

Les cuento un poco mi rutina... Y lo mucho que me está afectando. Me despierto a las 19, me levanto, me preparo y a las 19:30 salgo para el trabajo. Llego a una estacion de servicio a las 21 y me quedo 1hr ahi tomando un café y estudiando cosas de la universidad. Luego a las 22 salgo de la estacion de servicio, camino unos 20/30 minutos y llego a las 22:30 al trabajo (una fabrica de protesis implantables ya sea de cadera, rodilla, etc) trabajo toda la noche, salgo a las 6 del trabajo y voy a la universidad, llego a la universidad a las 8, "desayuno" en la cafeteria de la misma y luego de 9 a 13 tengo clases. Llego a mi casa entre las 14 y las 15 y me duermo hasta las 19. (Si, duermo solo 4hs de lunes a viernes). Los sabados ni los veo porque duermo casi todo el dia y los domingos tengo mi dia libre para estudiar o estar con familia o amigos... Creanme, no me está haciendo bien pero no encuentro otra forma de llevar mi vida. Por cierto, tengo 20 años.

@jlmendezg1296 Год назад

eres un campeón, no te preocupes por tu horario de sueño

@AgustinSalazar-r2o Год назад

Wow , que responsabilidad , interesante dato de tu vida , si me permites opinar , yo creo que deberias concideras estudiar un poco menos. Ya que los estudios no son tan obligados como trabajar para alguien. De hecho irte antes de la clase no es un delito judicial el cual te condena a estar en una jaula para personas. O podrias no ir a la fabrica de protesis , o hablar con el duño para que te den mas dias libres.. Piensalo , tu cuerpo es joven , tus celulas estan frescas y saludables.. con enormes capacidades para recuperarse y sanar. No las desperdicies aceptando hechos que no te benefician , o queriendole dar el gusto a alguien mas. Concentrate en ganar mucho dinero para poder tener mas dias libres y de siestas infinitas , con tan solo 8 horas de sueño seguidas , tu cuerpo estara tan apto como para correr 3 horas seguidas jaja siempre y cuando consumas proteinas , carbohidratos y vitaminas.

@c1rod1az62 Год назад

Voy a tomar en cuenta el consejo con respecto a dedicarle menos carga a la universidad... Tengo que entender que no tengo porque apurarme, estresarme de más y que por logica la carrera me tomara tal vez un poco más de tiempo. Saludos, y muchas gracias.

@c1rod1az62 Год назад

@@jlmendezg1296 jajajaj muchas gracias por el aliento, enserio. Seguramente vos también lo sos

@3dfx0headhunter Год назад

hay uno que dice que la luz azul que generan las pantallas de dispositivos electrónicos, provocan insomnio.

@sendasalavictoria6073 Год назад

Eres un grande Aldo

@CA-OS Год назад

El robot de platón a estado afectando mi sueño desde que me suscribí.

@RobertVapor Год назад

¡A Novita le gusta este video!

@aya30stmechelon82 Год назад

Nobita*👨🏻💤

@pedro_navarro Год назад

*Yo conozco un truco que provoca bostezos inmediatos.* Relaja complemente los músculos de tu barriga, inspira tranquilamente aire haciendo que se te hinche la barriga a gusto, expira, y repite esta lenta respiración con la barriga suelta varias veces. Notarás que a la tercera o cuarta vez te entran ganas de bostezar, se te enjugan los ojos, y te saliva la boca. Respirar relajando la barriga es buenísimo contra el estrés. De hecho, es lo que hacíamos de bebés; íbamos todo el día con la barriguita fuera, sin importarnos la estética. Es la manera natural y saludable de respirar. También ayuda a conciliar el sueño, tomar algún lácteo no azucarado justo antes de dormir; por ejemplo, un yogur.

@lauraduarte7775 9 дней назад

Muy interesante. Yo he podido leer algunas palabras pero con dificultad en mis sueños. Lo que si me ha pasado varias veces es que aprendo cosas de matemáticas mientras duermo; mejor dicho, las refuerzo. Si estudio algo de matemáticas por la noche y no lo comprendo muy bien, sueño con que estoy estudiando eso y por la mañana ya lo tengo claro. También escucho música que nunca he escuchado en mis sueños y es una lástima porque no soy ni matemática ni música :,v

@alejandrom. Год назад

7:07 tal cual, es lo que los médicos siempre dicen pero no dan ninguna alternativa sobretodo si no tienes ningún libro interesante de ficción para distraerte (ya sea porque son caros, en tu habitación no tienes espacio por los otros libros que tienes para estudiar, o ambas cosas).

@Pedri00777 Год назад

Llevo contando las líneas de mi mano desde que tengo memoria.... y yo duermo genial

@juancartox Год назад

Después de años aprendí a dormir en el bus sentado sin irme de lado ni de frente, y despertar antes de mi bajada en un 98% de las veces.

@cgrijalbac3 Год назад

Superpoderes infravalorados de Latinoamérica 😅

@Latoxoneutria Год назад

A contar las lineas de la mano pues jaja gracias Aldo!

@TioCablesVlog Год назад

7:08 Aldo, sublime.

@TulioRamirezsander213 Год назад

Yo de pequeño dormía con un buen cumbión de fondo en dos sillas metálicas juntas y con el suéter de mi mamá de cobija

@rojasz6065 Год назад

Con que contar las linea de la mano en la oscuridad ( ͡° ͜ʖ ͡°)

@Bot_-hx2oy Год назад

7:06 la de vladimir

@GGGamesXDlol Год назад

yo puedo hablar dentro de mis sueños, pero siento que si hablo hablaré en la vida real y lo evito

@EddGrohl Год назад

No recuerdo la última vez que abrí tan RÁPIDO un video de Aldo xD así de grave han de estar mis ojeras 😂 jajaja por cierto... pero que buen consejo 7:06 👀 xddd

@ladzafi8544 Год назад

Esto y viendo este video a las 3 de la mañana porque no puedo dormir🙈. Un mito dice que comer mucho en la noche provoca pesadillas.

@pabloes3494 11 месяцев назад

7:12 jajajja, espero que nadie haya pensado mal

@michaeldiamondofficial Год назад

Un tip puede ser escuchar ASMR (no es para todos) pero a la mayoría por lo visto y estudiado funciona O un toque 🍁 (consulten a su médico)

@marialopez8433 Год назад

"Seguro conocen a alguien que se duerme en cualquier situación"... yo! 🙋‍♀️

@MrNuckle. Год назад

Otro mito puedo haber sido de esa personas que llegan a dormir hasta 30 0 40 veces al rededor del día y noche a intervalos cortos no superior a 1 hora para de esa forma aprovechar más el día (no sé si aldo dijo algo sobre esto, no eh terminando el vídeo)

@ulisesdanielromero6860 Год назад

aldo... hace 4 años a mis 24 años logre estar despierto 6 dias completos 24 hrs cada dia pd: altera tus riñones no dormir

@lizardkomander Год назад

Cuando se queda viendo su palma 😅 pensé mal

@robotparanoico Год назад

7:06

@ManuelGamesYT1550 Год назад

Buen video aldo :)

@charlescole645 Год назад

Había escuchado que uno no podía ver su propio reflejo tal como es en un espejo dentro de un sueño, y me pasó en un sueño lúcido, me recordé de eso y me vi en un espejo y la imagen era distorsionada.

@osamabinladen449 Год назад

Sii yo ví ese mito en Batman ❤️

@enriquezueco5462 Год назад

4:25 Yo estoy acostumbrado a madrugar, duermo 7 horas, luego al medio dia una siestita en el sofá y tan feliz. Lo que quiero comentar es que me molesta en el fin de semana, que podria pegarme toda la mañana en la cama, mi cuerpo tras 8 horas durmiendo ya me pide movimiento.🤦‍♂️😅 Acostumbrado a madrugar, además me despierto un sabado a las siete o siete y media de la mañana.🤦‍♂️😅

@adriancitho1909 Год назад

A mí me pasa regularmente que cuando estoy soñando e intento leer algo dentro del sueño me abrumo por no poder hacerlo y termino despertando con una sensación rara en la cabeza, como si me hubiera esforzado mucho en entender algo.

@Sun_Simp Год назад

Pocas veces en mi vida e podído tomar una "siesta" en lo que dura TODA la siesta yo apenas me estoy quedando dormido, que significa si te tardas más de una hora en quedarte dormido?

@RaZorMTA Год назад

Oh, escribo poemas desde hace unos años y me ha pasado que sueño con frases y me despierto para escribirlas xd

@coolmccool8447 Год назад

Ahora un video que dice la ciencia de los sueños premonitorios

@ramonfernandezvelazquez6760 7 месяцев назад

No soy escritora ni poeta y he tenido sueños donde escribo y leo.

@catitapeace-l4d Год назад

Yo he soñado que escribo canciones, o que escucho o toco y canto canciones... he soñado ultimamente también que escucho canciones que pienso que existen, pero al buscarlas en internet al despertar no existían 😂 PD: compongo música y la interpreto 😅

@angieescobar1425 Год назад

Yo puedo leer en los sueños, y luego los escribo :3 No soy escritora, ni poeta, pero me encanta escribir historias de todo tipo

@TCCBjm Год назад

7:20 entendí la referencia

@pilarserrano3190 Год назад

Yo esperaba consejos para poder dormir mejor en las noches

@_chris_6786 Год назад

Lo máximo que puedo dormir son 7 horas. Y a la siesta, luego de almorzar, se me cierran los ojos automáticamente y me duermo 1 hora. Luego me despierto y soy William Wallace listo para la batalla. El único momento en que me duermo más de 7 horas es cuando me agarro un pedo de antología, en cuyo caso tengo que dormir más de 10 horas para recuperarme. Yo no sé cómo le hacen esas personas que se beben de todo hasta las 3 AM y luego a las 6 ya están en pie nuevamente. Yo no puedo.

@ignacionavarro1669 Год назад

Jaja este video si cruzó el límite.

@marlonandresgarciarueda5126 Год назад

Jajajajajajajajaja el mejor😂 voy a empezar a mirar mis manos.

@ozatu7879 Год назад

Agrego que dormir del lado izquierdo depsues de comer ayuda a dormir mejor, excepto cuando esta presionando el corazon

@deborapatricia3207 Год назад

7:06 aja... si... contar las líneas de mi mano 🤣

@maturockea Год назад

hola aldo hace un montón no veo un video tuyo

@Santi-fk4ui Год назад

Hola, una consulta. Según lo que contás, no es recomendable tomar siestas a altas horas de la tarde y muy duraderas (no más de 30 min.), tampoco recomendas que la siesta sea nuestra fuente enérgetica para el resto del día, osea que no debe tomar el lugar del sueño nocturno. Pero sinceramente, no siempre tengo la posibilidad de dormir más de 7 horas en la noche, y al mismo tiempo, tampoco tengo la posibilidad de tomar una siesta medianamente temprano en la tarde, sumándole a eso que no soy una persona que concilie el sueño rápido y que tampoco pueda dormir tan poco tiempo (ya sé, tengo todas las malas, jaja). Entonces... ¿qué recomendas para tener energías para finalizar el día, teniendo en cuenta lo que nombré anteriormente? ¿Hay otras alternativas que no sean siestas? ¡Muchas gracias! Saludos.

@fredm3784 Год назад

Entonces como se cuanto debería dormir? 🤔

@RaMielNgel55 Год назад

Por lo general soy alguien que tarda demasiado en quedarse dormido, ya se que hacer cuando me vuelva a pasar, gracias Aldo :)...

@fernandopinon3391 Год назад

Saludosssss

@1v4nj22 Год назад

Yo sí he tenido sueños donde tengo que leer notas para resolver un acertijo, sueños donde aparece "un mensaje en pantalla" como las que salían en Bob Esponja con narrador o incluso que tengo que leer un documento, aunque muchas veces cuando es un texto muy largo, me despierto terminando el texto porque mi alrededor se difumina.

@Gabriel_Fonseca Год назад

Compré el nuevo libro de Alfo hace mes y medio, nunca me llegó 😢

@EsusGali Год назад

Toca aplicar la de Vladimir

@Ulfserker85 Год назад

Yo suelo tener cambiado en sueño cuando curro a destiempo, cambiarlo es muy difícil, amenos que este agotado no suelo dormir con calidad, mi cuerpo me pide hacer ejercicio para dormir con calidad, la gente mayor suelen hacer sientas muy larga, así que con 4 o 5 horas ya han dormido, porque por en día durmieron 3 o 4 horas, son horas las cuales no ahí actividad y caen dormidos en el sofá y si no cambias de canal se duermen profundamente😅

@bensilkan1525 Год назад

7:06 como dijo Vladimir: una 🖐 y a dormir.

@alesandrose4101 Год назад

Que buen titulo

@CarpediemV Год назад

¿Entonces cómo tengo un sueño de calidad? ¿Solamente durmiendo en promedio 8 horas diarias ininterrumpidas? Si tengo una mala noche, y no es lo ideal que duerma una siesta por la tarde porque no compensa el sueño... ¿Me aguanto hasta la hora de dormir por más que quiera dormir en ese momento?

@rubenferrando8195 Год назад

tal vez un tema que se pasó por alto es el sexo antes de dormir.. relaja? ayuda? gracias por tus videos Aldo, un abrazo

@davidrlr6287 Год назад

7:06

@rodrigogonzalezlarrauri1698 Год назад

A los que no tenemos con quién, no nos queda otra que contarnos las líneas de la mano

@franciscoabanto2002 Год назад

Yo sí pude lleer en mis sueños. De hecho, ya son dos veces que lo hago.

@vardangrigoryan4469 Год назад

Hay una cerveza griega que se llama mitos 😂🤣

@pedroperez8727 Год назад

Grande Aldo

@stevenrondinel5335 Год назад

Yo viendo este video sin poder dormir 😂😂

@watantoniototep5388 Год назад

Mu bueno... Ma-enkantao... A ver si buskas información sobre no dormir y haces un video sobre eso... Yo soy de no dormir... Hay veces ke he llegado a 72 horas sin dormir... Y se ke uno va entrando en diferenrentes fases, o estados, o llámalo komo kieras... Pero hablamos si encuentras información sobre esto ke te digo... Gracias por todo...