Infos sur la primal : drive.google.c... Groupe facebook (Régime primal d'Aajonus Vonderplanitz) : / 338105391516892 Mail : halfdansoren@gmail.com Musique : Chant cosaque - Как донские казаки
Je suis en appartement en ville (a Montreal), donc je fais les bains chauds dans ma baignoire avec de la creme de coco, de l'argile et du vinaigre de cidre de pomme. Le lait cru est illegal ici donc je fais sans. Parfois j'ajoute des sels d'epsum et ca aussi ca me fait beaucoup de bien. Je remplis une chaudiere avec 30 litres d'eau bouillante que je mets a cote du bain, comme ca je peux ajouter un petit volume d'eau tres chaude pour garder la temperature desiree sans avoir a vider une partie du bain. Un detail tres important: Aajonus explique a un moment donne comment il est tres important de garder le cerveau frais pendant tout ca, car le mercure est tres dommageant au cerveau quand c'est trop chaud. Il suggere d'utiliser des 'ice packs' qu'on met sur son front pour y contrer et ca a fait une difference enorme pour moi (je suis tres toxique en mercure). J'ai donc plusieurs ice packs a cote de mon bain dans des contenants isolants, et j'en utilise en moyenne un toutes les 15 minutes (une fois rechauffe). Sans les ice packs, c'etait tres penible de durer l'heure et demi et j'en sortais avec le cerveau defonce. Anyway, apres l'heure et demi dans le bain, je mets un t-shirt + des sweat pants et sweat shirt, avec par dessus tout ca une tuque et un gilet et pantalons 'sauna suit', pour rester vraiment au chaud pendant que je vais pour une marche de 30 minutes. L'ete je marche dehors, et autrement j'ai une machine elliptique dans mon appartement. PAR CONTRE!!! Aajonus a completement manque un truc important pour la sante, qui est le bain froid / la douche froide. Je prends des douches froides depuis dix ans (l'eau est a 1 degre Celsius l'hiver), et ca me fait un bien ENORME. Ma peau est en si bonne sante que je n'ai plus besoin de savon, de champoing ou de deodorant, et mon corps est si bien adapte contre le froid que je sors torse nu prendre du soleil tout l'hiver! (le bain chaud d'une heure et demi aide enormement a me nettoyer en profondeur) Je suis jaloux de voir ton super bain et ta belle vie en campagne. Tres bien fait pour toi!!! Si tu y ajoutes les douches froides tu deviendras encore plus surhomme que jamais! :>
Aajonus parle des bains ou douches froides. C'est très mauvais. Le chaud permet une bonne circulation et donc une bonne guérison et detox, mais le froid (sauf pendant 1 ou 2 min après 30 min de bain chaud) est mauvais. J'ai déjà testé les bains froids, quand j'étais végétarien, et ça m'a bousillé la santé encore plus vite.
@@soren-primal7332 Salut! J'ai lu beaucoup de Aajonus et je ne l'ai jamais vu parler pour ou contre les douches et bains froids. Je viens juste de faire une recherche a travers ses textes pour 'cold' et je n'ai pas trouve ce que tu me dis... De toute facon, je ne croirais jamais a aucun culte de personalite, je teste tout personellement et je continue a l'ameliorer. Aajonus n'a pas tout maitrise parfaitement, ca c'est sur! Certaines choses il a tres mal faites par ailleurs, ce qui est pourquoi il a fini par avoir a fausser sa mort et s'enfuir aux Philippines vivre avec une tribue aborigene plutot que de continuer le combat contre le Mal sur terre... LOL, tu me dis que je me fais du mal avec mes douches froides, alors que je suis maintenant si bien adapte au froid que je sors torse nu au soleil quand il fait moins dix, que suis comfortable chez moi l'hiver a juste douze degres dans mon apartement (alors qu'avant j'etais frileux a 20), et surtout que je me sens si bien a chaque fois que je le fais?? Ensuite, pense un peu a ce que c'etait la vie 'Primal'... Ils faisaient comment pour se laver l'hiver, les hommes et femmes prehistoriques? Ils faisaient comment pour eviter la pluie glacee, ou meme pour attraper des poissons dans l'eau froide, ou meme juste se promener sans se mouiller les pieds? Tu penses vraiment que le corps humain n'est pas concu pour l'eau froide??? Je ne sais pas pourquoi ou comment les bains froids t'auraient bousille la sante quand tu etais vegetarien. Je le faisais quand j'etais vegetalien et j'en avais alors aussi les memes super avantages. Peut-etre que tu etais alors trop faible pour le faire, mais ca ne devrait plus etre le cas...
@@betterinfos Je crois que c'est dans un audio. Être bien adapté au froid et avoir des biens faits grâce au froid c'est 2 choses très différentes. Et je te crois quand tu dis que t'es bien adapté au froid. Et le fait de se sentir bien n'est pas forcément un bon signe. Certaines personnes se sentent bien pendant un jeûne. En faisant des bains froids tu vas augmenter le nombre de globules blancs par exemple. Ca va donc t'éviter d'être malade d'un rhume ou des trucs du genre. PAr contre il y a un prix à payer. Ton corps il va chercher du gras, vitamines, etc dans ta moelle osseuse par exemple. Ca va vider tes réserves. Je m'en fou un peu que les hommes préhistorique se lavaient dans l'eau froide et étaient soumis au froid. Ils n'étaient pas intoxiqués comme on l'est. Certains stress accélérent le vieillissement. C'est pas pour autant que je vais m'empêcher de vivre (endurer le froid pendant une promenade, pêcher, etc) mais je ne vais pas me l'infliger non plus. Regarde Wim Hof (végétarien + bains froids), il vieillit très mal et il devient fou. Faire la primal c'est pas faire un culte de la personnalité. Tu peux faire tes expériences mais pas besoin de rabaisser le travail d'Aajonus. Quand t'auras son niveau de compréhension de la santé tu pourra nous éclairer.
Merci. Je ne connais plus exactement les prix, mais c'est du genre 150 le filtre, 800 le chauffe eau et 3000 le bain. Plus tous les trucs à coté on est à 4000€
