Je suis psychologue et je me rends compte à la fois dans ma pratique et dans les commentaires ici que le nombre de personnes qui ont eu des expériences négatives avec des professionnels de santé mentale est vraiment très élevé. Courage à celles et ceux qui souffrent et je vous souhaite de trouver quelqu'un de bienveillant pour vous accompagner
La plupart du temps, ne s’agit-il pas simplement de l’expression d’un transfert négatif avec le thérapeute ? Je veux bien qu’il en existe de mauvais, c’est comme tout et partout : mais de là à en faire une généralisation, j’ai du mal à le croire. Ces personnes font part de leur expérience personnelle voire du témoignage de leurs proches, sous un angle déceptif
@@exta9778 je veux bien entendre l'argument du transfert négatif, mais il est me semble-t-il bien trop souvent utilisé pour justifier un manque de tact ou des erreurs du professionnel
Selon moi, les psychologues sont en complément du psychiatre, tout comme le psychiatre est un complément du psychologue, l'un à une approche médical, il prescrit des médicaments etc... Et l'autre une approche plus morale, et du coup, sans le psychologue, les médicaments ne font que traiter les effets mais pas le problème, et sans le psychiatre, on traite le problème sans avoir de solution à court terme ce qui démotive. Et pour conclure, pour avoir une bonne prise en charge, selon moi il faut être suivis par les deux, au risque d'avoir des situation dans laquelle on n'a l'impression que l'un ou l'autre ne nous sert à rien.
@@dietrich_Sovietskovo et encore je trouve que le rôle du psychiatre dépasse largement celui du "prescripteur" même si la formation actuelle de psychiatrie tend à leur faire endosser ce rôle là. Mais il est évident que pour les situations les plus difficiles les médicaments sont nécessaires ne serait-ce que pour apporter un répit psychique à la personne. Ensuite la thérapie peut débuter si besoin
@@Haen34 Je serais curieux d'apprendre un jour, les méthodes et les approches des psychologues. Vous avez l'air d'avoir développé des dizaines de méthodes psychologiques au fil des avancées médicales et des compréhensions de notre "psyché" (si on peut utiliser le mot "psyché" bien sûr). Et félicitation à vous de faire une profession aussi respectable et aussi essentielle !
Dans la santé mentale il y a a la fois une injonction à se faire aider tout le temps et en même temps le système est organisé pour te faire abandonner l'idée de demander l'aide à laquelle t'as le droit. C'est un parcours du combattant permanent, et c'est loin d'être gratuit.
@@Antho3586 J'espère sincèrement que tu n'en seras jamais au point où ça te demandera encore plus de courage de continuer à vivre, que de te servir de cette corde. J'aimerais pouvoir aider, je ne peux que partager ma conviction sincère, de la part d'une personne qui a traversé son enfer personnel et en est sorti : Parfois le monde donne l'impression qu'il nous hait, qu'il s'acharne. Et ça demande beaucoup de courage de se rendre compte que ce n'est pas le monde, mais une partie de ce monde, et qu'il reste encore énormément de belles choses à entreprendre. On a tous quelque chose, quelque part, pour lequel on aura envie de vivre. On peut tous se planter, parce qu'on est pas forcément fait pour tout ce qu'on tente. L'important c'est de continuer à essayer, chercher, s'explorer. Je te souhaite de trouver ce quelque chose le plus vite possible.
@@Jijanet Comme partout en France, l'état organise les dispositifs de sorte à ce que ce soit facile de faire sortir les patients de la prise en charge quand ils les ont pas déjà dissuadé/empêché. Partant sur ces bases là, difficile d'accorder sa confiance.
@@NB-xv6fo Mais concrètement, qu'est-ce qui vous fait dire ça ? Vraiment je suis désolé mais je ne comprends pas comment et pourquoi un état organiserait ce genre de chose. Par incompétence, éventuellement, mais le terme "organiser" ne serait pas de mise.
@@Jijanet Mon expérience personnelle avec le système de santé, les discussions avec les professionnels qui travaillent dans la psychiatrie et ailleurs, les similitudes avec les reformes type chômage et les actions politiques en général depuis 60 ans. Pourquoi ? Pour réduire les couts sécu ( ou autre ) et avoir des bilans positifs. Comment ? En réduisant les prises en charge. Quand on fait en sorte de sélectionner les traitements pris en charge les moins efficaces, des non traitements voir pas de traitements du tout. Quand on fait en sorte de durcir les conditions de prises en charges sur des problème médicaux qui se généralisent. Quand on fait en sorte de réduire les moyens des professionnels de santé, que ce soit en réduisant le nombres de médecin, en réduisant les budgets, en contrôlant les honoraires en libéral, etc ... C'est que non, il ne s'agit pas d'incompétence ou de mauvaise gestion, c'est un choix politique.
Et oui mais c'est extrêmement difficile, entre les connards qui s'en foutent royalement de ton cas, la prise en charge qui peut coûter extrêmement cher et les rendez-vous qui peuvent être à plusieurs mois d'écart (sans parler du manque de professionnels dans ce domaine), je comprends tout à fait ce qu'il dit. J'ai mis plus de 10 ans à trouver un psychiatre spécialisé pour mon cas et qui s'occupe bien de moi.
Le premier pas est d'aller voir un psy. Le second est de trouver le bon. J'en ai vu 2, un quand j'étais ado et l'autre début de la vingtaine. C'était le jour et la nuit. Le premier non seulement ne m'a pas aidé, mais en plus me faisait la morale. Le second a vraiment pris le temps qu'il fallait pour me comprendre, il ne me forçait pas à dire ce que je ne voulais pas dire. Il m'a pris par la main, mais c'est moi qui décidait à quel rythme j'avançais. Le premier jouait au père strict tandis que le second était vraiment dans l'accompagnement.
j'ai eu la même réflexion, en plus Isaac après avoir parlé de dépression et de passé difficile c'est parfaitement dans l' ambiance, l' histoire d'un enfant qui a des troubles de la personnalité et qui fini par mourir en se cachant de sa mère qui est folle, c'est exactement le genre d'histoire qu'il faut quand quelqu'un est déprimé
J'ai été suivi par un psychiatre pendant un moment, mais j'ai fini par porter plainte, et ils ont bien vu qu'il me suivait, alors il a été arrêté et il y a une ordonnance d'éloignement. Maintenant je suis heureux.
Un conseil pour les personnes qui réflechissent à se faire suivre par un psychologue : renseignez vous sur le type de therapies proposé ! La psychanalise est largement dominante en France et la plupart des gens ne savent pas que c'est ce genre de thérapies auxquelles ils ont à faire. Je vous conseil fortemment de vous diriger vers des thérapies type tcc ou n'importe laquelle ayant une approche scientifique pour éviter de vous lancer dans un processus de 30 ans qui vous créera des problèmes au lieu de régler ceux que vous avez :) EDIT : Pour Comprendre un peu mieux le fonctionnement des psychanalyses en France je vous propose cette video très intructive qui expliquera mieux que moi : "Regard scientifique sur la psychanalyse (TenL#58)", le diapo commence vers 8min !
Woaw. Clap clap Merci de ne pas diffuser ce genre d'ânerie. La psychanalyse n'est absolument pas dominante, elle a même tendance à s'éteindre, ce qui est plutôt inquiétant quand l'on voit toute les thérapies dites scientifiques qui écrase les thérapies déjà existantes ayant déjà prouvé leur efficacité des dizaines d'années durant. L'important est d'aller vers la thérapie qui vous correspond. Pas de recettes magiques => tous différents = différentes thérapies
@@arthurggg7999 je peux être d'accord pour la tendance à décroître par contre merci d'avancer les preuves que la psychanalyse est plus efficace que le reste si j'ai bien compris votre message. Ça va être dur à prouver
C'est une étape si compliquée de trouver le bon professionnel, entre les psychologues qui jugent les soucis partagés via des paroles qui te descendent, ou des sourcils qui se lèvent alors qu'on est déjà au fond en terme de confiance en soi, ou les psychiatres qui sont là juste pour te gaver de médicaments qui shootent après 15 minutes de séance et des questions bateau, je compatis tellement à cette difficulté, et accessoirement à l'argent dépensé (perdu) pendant ce temps, à essayer de tisser le lien de confiance en se disant "c'est peut-être moi ?", avant de se rendre compte en trouvant le bon psy, que certains ont eu leur diplôme dans un paquet de chips 🤡 J'ai réussi à trouver une bonne psychologue où je me suis sentie en confiance dès la première séance après plus ou moins d'heures de séance avec 3 psys différentes sur les 5 dernières années, alors à MV ou à chacun qui lira le message en sentant qu'il a besoin d'aide ou simplement de parler, courage de tout coeur dans ces recherches et dans votre lutte psychologique, quelle que soit celle que vous traversez ! ✌
Pour pouvoir parler un peu de mon vécu, sensible à la dépression et pour avoir pu échanger avec Psychiatre ET psychologue (dont un que je suis en ce moment) le seul psychiatre que j'ai vu (remboursé) a été une catastrophe sans nom, à croire que le pouvoir de délivrer un arrêt de travail et de fournir des anti dépresseurs fait qu'il n'a jamais cherché à faire correctement son travail (sans vouloir diffamer mais méfiez vous des psychiatres rue de la Boétie à Paris 75008) Et les psychologues (pas remboursé pour la grande majorité), il y a à boire et à manger, mais globalement les échanges sont bons, et suffit que tu trouves le bon pour faire un réel travail de fond, et pour le moment ça marche bien en tout cas pour moi. Bref, ceux qui sont en difficultés, accrochez vous
apres un psychiatre ça sert juste a obtenir des medoc et des arrêt de travail avec de la chance ca peut finir par te donner un diagnostique pour faire une demende de RQTH (qui a toute les chance d’être refusé) mais bon pour ca faut un qu'un plus de temps a te consacré que 10/15 minute par mois
je suis un psychiatre depuis 2 ans et ça m.a beaucoup aidé, il a fallu des mois pour que je m ouvre et qu on commence le traitement et la therapie mais je me sens mieux maintenant en travaillant avec lui
un psychiatre c'est rarement une bonne idée quand on a pas besoin de prescription médicamenteuse, surtout pour une première fois. Les psychologues/thérapeute c'est déjà une autre histoire
C'est un milieu avec beaucoup de pression et qui pousse a adopter de mauvaises habitudes concernant la santé globale ainsi que mentale.. Je pense à l'activité physique et la sédentarité, les rythmes de sommeil, la bouffe, peu sortir, peu prendre le soleil avoir peu d'interaction sociales IRL ect.. Courage a tous ceux qui ont des difficultés.
Franchement ça fou les boules, ça fait des années pour moi aussi que je souffre d'une depression chronique sévère et un caractère depressif de base depuis 90 pourcent de ma vie avant d'avoir été déclaré souffrant il y a quelques années de manière officiel une chié de medecin, une perte de capacité à faire de plus en plus de truc voir plus rien, même les trucs complètement banale et vas y que la vie donne 0 envie .. et j'ai ni argent, ni taff, ni energie, ni entourage, je vis par défaut parce que je respire encore
@@fug_momo3729 Awwwwww. C'est à la fois triste mais beau. J'espère que l'amour que tu donnes à ta fille, qu'elle te le rend bien. Une bonne raison de continuer à se battre. Gros soutien à toi et à ta famille, lâche rien. Tu peux être fier d'être le père que tu es.
Je ne sais pas si cela peut aider, je pose ça là, car j'ai postulé une fois pour travailler dans l'association Clubhouse. C'est justement pour permettre une approche non-médicale, j'avais trouver cela intéressant, car cela remet de l'humain dans un parcours où on n'est souvent qu'un patient. C'est une association tenue par des personnes qui sont des patients, avec un personnel qui est là pour donner un cadre, mais les actions c'est les membres de l'association. Ils donnent des recettes, mutualisent les frais, aident à un retour à l'emploi, mais tout ça avec un angle de faire ensemble. Je trouvais que ça permet d'être autre chose qu'un diagnostic sur patte. Cette association m'avait beaucoup plus et j'y avais postulé, car j'étais sensible sur le sujet, pour une fois qu'avoir fait une dépression était positif pour postuler à ce job. Même si une dépression, ce n'est pas la dépression chronique. J'ai tendance à poser des solutions, mais dans le cadre de mon cancer, j'ai compris que je peux juste donner une piste. Que j'ai le droit d'essayer d'apporter mon soutien et mon affection aux gens et que ça me rend juste heureux d'essayer. Mais avec le cancer, j'ai souvent peur de ne pas dire les choses, ou de ne plus pouvoir le faire. Il y a peut-être d'autres solutions, d'autres associations, mais voir ses actions diminuées, se regarder et rien attendre de soi, je le sens dans vos mots, car je le sens aussi. Avec les traitements, je dois parfois m'applaudir d'avoir pris une douche comme seule action remarquable de ma journée. Mais si je ne m'applaudis pas, y a personne qui sait ce que ça m'a coûté en énergie de prendre une douche. Les actions qu'ont réussi sont plus importantes que ce que je n'ai pas réussi à faire, parfois mettre un pied devant l'autre c'est un sacré chemin. On revient lentement à la surface, mais la vérité est dans ce sous-marin qui remonte lentement, pas dans l'exploit de la profondeur de la plongée. Sans remonter, si lente soit-elle, on ne gagne que quand on n'abandonne pas. Même dans l'abysse la plus noire, y a un petit sous-marin d'espoir qui remonte doucement.
Paroles et conseils d'expérience : Attention la depression c'est pas quelque chose qu'on "apprend à vivre avec" en faisant des thérapies et "en creusant". Creuser et parler, tout ca c'est de la psychothérapie analytique et c'est pas complètement de la médecine (freud en evidence based medecine ca vaut pas grand chose). En revanche la dépression c'est un état cérébral clairement identifié par un déséquilibre chimique de différentes molécules qui régulent notre cerveau (neurotransmetteurs et autres trucs compliqués). La depression tu peux pas juste "aller mieux" car tu as plu les molécules qui te donnent envie de te lever de manger de vivre. C'est mécanique (ou plutot bio chimique). Et ca c'est traité par un PSYCHIATRE, qui est un médecin spécialisé diplomé avec un doctorat sur le sujet (contrairement à votre thérapeute) et qui va vous prescrire les bons anti depresseurs et anxiolitiques qui vont "remplacer" les molécules manquantes et "soutenir" l'activité cérébrale. Et vous aller comme par "magie" (chimie) recommencer à vous lever, à manger, à vivre. Ensuite le fait de se sentir mal, mal dans sa peau, avoir des casseroles, des traumas, ça le psychiatre il n'y pourra rien, car ca n'est techniquement pas une maladie. Mais c'est un vrai problème, et sur ces sujets, un/une psychOLOGUE pourra vous aider (et psychologue c'est un master universitaire) avec des thérapies paramédicales validées par la EBM (evidence based medecine) comme les fameuses thérapies-cognitivo-comportementales (TCC). Ca ca aide à virer les mauvaises habitudes et créer des routines saines et stabilisantes. Et le/la psychologue va aussi vous conseiller les GRANDES PILIERS DE LA SANTÉ MENTALE : dormir assez et bien et avec régularité, manger sain en bonne quantité et avec régularité, faire du sport ni trop ni trop peu avec régularité, cotoyer des gens dans des relations qui apportent du sens. (Sommeil, nourriture, sport, sociabilisation). Voilà voilà j'espère que ca aidera quelqu'un, et pourquoi pas MV 😊. Biz et prenez soin de vous tous
Merci pour ton gros pavé :D Que conseillerais-tu dans ce cas à un personne qui a sûrement des traumas pas vraiment consciente et sa vie complétement déséquilibré (nourriture, sommeil etc..), mais qui serais aussi sous le coup d'un genre de dépression chronique je dirais, car du coup il faudrait voir les 2 types de psych séparément ?
@@Deelia Hello ! Alors il faut savoir qui est arrivé en premier : est ce que la dépression est arrivée d'abord (perte du goût des choses et de toute motivation, pensées noires) ce qui a ensuite détraqué l'équilibre de vie. Ou bien est-ce le sommeil et la nourriture qui ont dérivé en premier, et avec le temps ca a tellement entamé la santé mentale qu'un état dépressif a émergé. Nota : Attention une dépression est une maladie, un état dépressif est un ensemble de symptome qui ressemble à la depression (mais n'en est pas une). Une fois que tu sais dire qu'est ce qui est apparu en premier tu sais qui aller voir. Si en premier c'est la depression il faut impérativement guerir ca avec un psychiatre avant de tenter quoique soit d'autre, car rien ne marchera tant que la depression est là. Une fois que les medocs aident là un tour chez la psychologue pour améliorer le sommeil et la nourriture. Et pourquoi pas chez une psychologue qui fait AUSSI psychothérapeute (c'est courant) pour parler de ses traumas. Les choses s'amélioreront vite si tu suis bien ses conseils. 2eme cas si c'est le sommeil /nourriture qui sont détraqués en premier, il faut commencer direct par la psychologue. Mais là ça peut être tricky car l'état dépressif peut t'empêcher de correctement travailler ta thérapie. Si c'est vraiment handicapant tente le psychiatre, il va peut être t'aider avec un traitement d'appoint même si la dépression n'est pas caractérisée, un coup de boost pour passer la crête. Il faut tomber sur le bon psychiatre, car les antidépresseurs et anxiolytiques ont des effets d'accoutumance fort et ça ne se donne pas à la légère. Avec un coup de boost il sera plus facile de bien s'investir dans les thérapies et conseils de la psychologue. Et une fois sommeil et nourriture amélioré, l'humeur va s'améliorer mécaniquement et ca sera le cercle vertueux, l'état dépressif va partir tout seul (pas besoin de médocs). Pour résumer : oui consulter c'est bien :) ! D'abord médecin traitant pour adresser à un Psychiatre, et trouver un/une bonne psychologue TCC (regarder les avis sur internet et le parcours du praticien sur doctolib) et ne pas hésiter à changer au bout de 3 séances si la relation avec le praticien n'est pas fertile.
Merci pour ces explications Après il y a encore pas mal de psychiatre qui sont pas super au point sur la "biopsychiatrie" et de vieux psychiatre psychanalyste qui refuse même de metre en place des ttt ne serait ce que des anti-depresseurs, donc encore faut il avoir la chance de tomber sur un pas trop mauvais :/
Chelou, perso c'est mon psychiatre qui gère tout et tant mieux j'ai pas envie de devoir tout déballer à nouveau. Pourquoi il faudrait forcément aller voir un psychologue? La seul TCC que j'ai faite c'etait une psychiatre aussi ( un désastre au passage, ça correspondait pas du tout à ce que j'avais besoin ). @@MR-fx5td
Il commence à y avoir un assez gros corpus scientifique sur le fait que les antidépresseurs seuls sont assez inefficaces contre la dépression. Ils fonctionnent bien mieux de paire avec une psychothérapie. (D'ailleurs, ils sembleraient que les anti-dépresseurs traitent mieux l'anxiété que la dépression, ils n'ont rien de pillules magiques)
C'est ( malheureusement ) une longue démarche à faire ( comme d'hab sous effectif, mal formes... ). Mais une fois faite ça vaut le coup. J'ai mis des années à consulter avec le recul, je savais plus ou moins que j'allais mal mais on a mis sur le compte de l'adolescence, puis de mon épilepsie, bref on s'est focalisé sur autre chose ( pas les medecins, mes proches et moi ). Puis y'a 8 ans j'ai craqué et je suis devenue en quelques mois incapable de sortir de chez moi sans faire des attaques de paniques, je suis restée enfermer des années en esperant trouver quelque chose, ma mère m'a fait quasi tout essayé, des fleurs de bach à acupuncture niveau medecine douce aka pseudo medecine. Puis j'ai continue à chercher un psychiatre qui me prendrait, j'en ai vu plusieurs des biens nazes un que j'ai vu une demi heure car elle m'a coupé quand je commençais à me livrer sur des envies de suicide pour me dire que bon voilà mon problème c'etait la peur de l'entrée dans la vie active allez on passe à la caisse. Un que j'ai suivi quelques mois peut être un an ou plus, les seances etait si courte à la fin c'etait 10 min et je passais plus de temps à l'écouter parler de sa vie. Alors oui on peut croire qu'on s'en sortira jamais que c'est tous des cons, mais en realité c'est ce que j'ai dit au debut de mon commentaire les aleas d'un système de santé sur les rotules. Quoiqu'il en soit j'ai trouvé un psy aujourd'hui, un mec plutot de l'ancienne école mais quelqu'un qui continue de se former sur les maladies mentales notamment et qui etait pédiatre à la base. Ce type je l'ai eu grace à un forcing ( appel d'un collègue de ma mère ), on lui a expliqué ma situation et j'avais rdv quelques mois apres. Il fait des horaires de fou, mes consultations chaque semaine c'est à 20h le vendredi et je sais que y'en d'autres apres moi. Globalement il m'a sauvé la vie. Je suis pas sortie d'affaire mais c'est en bonne voie. Prenez soin de vous et attention à ne pas compter uniquement sur vos propres ressources, parfois on a besoin d'aide. Courage au vieux monsieur.
Le problème c'est que les ressources les autres en ont pas forcement, mes proches ont pas plus de finance ou de connexion avec des médecins que moi donc ils me regardent creuver
On a tous un parcours different mais le but de mon message etait de donner mon expérience mais surtout que quelque soit les difficultes ça vaut le coup de se battre ( je sais que c'est chiant ). Courage à toi, je suis restee des années à me voir decrepir avant de trouver un bon psy.@@anv6250
Je suis une femme de 34 ans, j'ai mes grosses valises et j'ai toujours esquivé les psy and co. Et y'a 1 an j'ai aussi fait une dépression aggravée avec perte d'élan vitale et compagnie. Et ce coup ci j'ai bien sentie que je devais appeler à l'aide. J'ai pu être prise en charge en clinique assez rapidement (délai de 3 semaines, car les cliniques ne prennent pas en urgence malheureusement), j'ai serré les dents jusqu'à l'arrivée en clinique, j'ai fais mon entretien d'entrée avec un Psy avec qui ça s'est très bien passé, mais ensuite la clinique décide par eux même quel psy s'occupe de votre dossier. Et dans mon cas la psy qui devait me suivre ça n'allait absolument pas, elle me rendait malade. Grâce à la bienveillance d'un autre patient croisé dans les couloirs, il m'a dit que si je venais d'arriver je pouvais encore faire la demande pour changer de psy de suivie, et j'ai donc demandé à être suivis par le Monsieur qui avait fait mon entrée. J'avais eu le feeling et il me suis encore aujourd'hui et ça va mieux, j'ai appris bcp de choses sur moi pendant ces 2 mois d'hospitalisation, notamment que je suis TDA avec hyperactivité et hypersensibilité, a tendance bipolaire. Au début je l'ai pas accepté de la même manière que je chié sur tout le système de psychanalyse mais avec du recule et du calme, maintenant j'ai compris que si j'avais eu ces éléments en tête plus jeune, ça aurait pu changer certains choix de vie et peut être m'éviter la dépression à vie! Mais j'en tire de grandes leçons et des outils pour vivre et avoir moins envie de me foutre la tête dans le mur. Moralité, ne pas hésiter à appeler à l'aide et chercher le psy avec qui vous aurez un feeling instantané et soyez franc et direct, ça évite des démarches et des pertes de temps inutiles. En espérant que ce commentaire aidera certains, des bisous. Nb: je me lance bientôt sur Twitch avec pour projet d'aider comme on m'a aidé, et de répandre l'empathie car on en manque cruellement dernièrement ! anata__tv
Merci pour le clip, ça valide clairement mon opinion sur la franchise de MV, qui n'a jamais cessé d'être agréable. C'est aussi pour ça que les coups de "mon jokeur" et des blagues à tex étaient aussi drôles, parce que c'est vraiment l'essence d'un streamer, juste quelqu'un qui fait le con pendant des heures et des heures pour nous faire rire, et bordel qu'est-ce que ça marche bien
Toujours très touchant et pertinent notre vieux qui joue à Mario. Personnellement je suis en pleins dans cet phase de "est ce que je consulte ou pas? Est ce que ca va être vraiment utile? Oh et puis merde nan je vis avec blablabla" mais ca fait du bien de pas se sentir seul face à ça et que quelqu'un comme MV en parle en live. Et merci de repost cette séquence car sans la redif youtube une grande partie n'aurait pas pu l'écouter
J’ai eu à passer par un psy pour avoir une attestation, pire expérience possible, questions turbo intrusives, déplacées et complètement hors sujet. Jamais pu répondre ce que je pensais, mais à la place fallait juste lui dire ce qu’il avait envie d’entendre pour qu’il coche toutes les cases nécessaires pour que j’ai mon papier. Plus jamais ça.
Alors c'était certainement le psy en lui même le problème. Oui c'est la réponse facile et surtout habituelle mais....ça l'est pour une raison. Malgré que ça a du être très dure a vivre....on pas dire que TOUT les psy sont horrible parce-que 1 seul ta donner une mauvaise expérience. Mais crois-moi tu trouveras tout autant d'histoire de gens dont avoir eu un psychologue et/ou un psychiatre leur à énnnnnnnoooormément aider (moi y compris, clairement sans psy et le travail qui m'ont demander de faire sur moi même.....je ne serais pas la personne que je suis aujourd'hui, et je me porte bien). Je pourrais te conseiller de chercher des psy en TCC. Ils sont du genre a avoir une approche scientifique et la majorité sont vraiment a l'écoute de leur patient. Après ça c'est à toi d'en décider mais ayant un être cher qui a de gros problème social et même maladif et qui refuse de se faire aider, juste car il a eu 1 seul mauvaise expérience, le voir s'auto-détruire pour ça....ça fait très très mal.
@@arcqui4461 les psy en TCC ils servent rien en quelque recherche sur internet tu obtient gratuitement l’intégralité de ce qu'il ont a fournir et les psy en trouvé un qui tombe pas dans le cliché ne rien dire, a part 2/3 conseil bateau qu'on retrouve les meme dans les video de tibo in shape, ou bien celui qui te fait répéter en boucle la meme chose jusqu'a que tu ai trouver la formulation qui lui plaint, qui veux absolument faire entré dans ces petite case préconçu faut en faire combien avant d' en trouver des pas comme ca?
Psy ici, merci déjà pour ce message bienveillant. Oui peu importe qui vous êtes vous avez le droit à une bonne santé mentale. Maintenant pour ceux qui se permettent de dire dans les commentaires que la psychanalyse, blablabla danger. Déjà non, enfin c'est comme tout le reste, faut tomber sur quelqu'un de compétent. En France, la majorité des universités enseignent à travers la psychanalyse (Paris, Lyon, Nice ect) entre autres (il y a le choix dans les formations). Ne confondez pas psychologues avec un référentiel psychanalytique et les psychanalystes qui se forment entre eux sans de réelle surveillance. Maintenant, la psychanalyse n'est qu'un outil d'écoute et certains trouveront plus leur bonheur avec l'hypnose ou autre et c'est TANT MIEUX. Parler n'est pas chose aisée pour tout le monde pour énormément de raisons. Par contre l'état de la prise en charge de la santé mentale est catastrophique en France et ca personne ne dira le contraire :-(
Ayant étudié la psycho en Belgique, l'approche y est scientifique au possible, la psychanalyse y est fortement critiqué (mais tout de même étudié). La neuro-psy y est aussi fortement devellopé.
Je trouve que, lorsqu'on parle de la "santé du corps", on sait quoi faire : activité sportive, marcher, bien manger etc Pour la santé mentale je trouve qu'il y a moins d'exemple concrèt Un truc qui a marché sur moi, et que vous pouvez essayer : la méditation S'éloigner de son téléphone est aussi une bonne idée. Au lieu de l'utiliser, essayez de réellement vous faire chier, de rester avec vous même au lieu d'être suspendu a votre téléphone Tout ça m'a bien aidé ! A+
pour la santé mental c'est les meme solution: activité sportif, sortir, bien manger, se pas se coucher a pas d'heure, régularité dans les habitude de vie
Dans un premier temps cela peut être bien d'arriver à se faire conseiller par des gens de confiance qui auraient déjà eu affaires au thérapeute (ou des retours de patients globalement unanimes) . Sinon vous pouvez privilégier d'y aller à l’instinct : contactez un thérapeute et vous lui parlez au téléphone, cela peut vous donner d’entrer un premier feeling (cela n’engage à rien). Dans mon cas, j’étais plutôt dans l’approche de Mister MV (c’est à dire très sceptique) car les deux trois thérapeutes que j’avais essayé sur plusieurs années étaient soit pas assez compétents (mais certains m’ont tout de même apporté des choses avec du recul), soit carrément de mauvais conseil dans ma situation. Même si l’auto-analyse est une bonne chose, il y a des choses pour lesquelles (type choc post-traumatique) où une aide extérieure est plus que nécessaire, auxquelles cas cela va prendre plusieurs formes d’angoisse, crise de panique, phobie, maladie somatique ect. avec les années (que l’on tente bien sur bien souvent de cacher aux autres par tout les moyens, et dans le cas où on essaierait d’en parler à des proches c’est souvent très mal compris, forcément puisque c’est un domaine invisible que l’on enseigne pas). La dépression peut venir aussi de problème biologique ou de carences, mais souvent est la résultante d'autres facteurs psychologiques antérieurs. J’ai lu dans d’autres postes que l’on parler de TCC, et effectivement par expérience pour moi et mon entourage à qui j’ai pu le conseiller, la thérapie cognitivo-comportementale est la thérapie qui est à mon sens la plus efficace, brève et avec les meilleures résultats. Personnellement, cela m’a apporté la clé qui me manquait pour me libéré de 15 ans de trauma contre lesquels je me battais, et ce en 2 séances seulement (après j’avais déjà fait un gros travail sur mon bagage, et il s’agissait là de résoudre un problème de choc post-traumatique et d’obtenir deux/trois outils de compréhension sur mon type de cerveau et son fonctionnement, car il y a différent types de fonctionnement cérébrale). Cela a aussi fonctionné pour d’autres type de cas également autour de moi. La thérapie TCC c’est une approche dynamique de compression, vous n’êtes pas passif à attendre la baguette magique (si ce n’est pour le choc post-traumatique qui pour ma part a étais résolu avec l’emdr = sorte d’hypnose scientifique), on va vous fournir des outils de compréhension de sois et des ajustements à faire dans vos comportements au quotidien. En tout cas, "ma" thérapeute avait des diplômes certifiés officiels, quand je l’ai eu au téléphone elle savait de quoi elle parlait et a su tout de suite ciblé des choses, elle a été rassurante et m’a dit que cela pourrait être très bref, ce qui m’a fait franchir le pas. (Méfiez-vous des gens trop mièvre, évasif, qui alourdissent votre cas, vous vendent des forfaits ou vous abonnent pour plusieurs années chez eux, et encore plus méfiez-vous des prix ! 80/120e la séance c’est trop cher, sauf peut-être si il s’agit de gens de renoms qui ont fait leurs preuves j’imagine). Je pense effectivement qu’on ne guérit pas d’une dépression à proprement parler (sauf quand il s’agit de cas spécifique comme des chocs post-traumatique ou lier seulement à une mauvaise hygièno-diétique, lier à des maladies spécifique). Dans tout cas cela peut prendre une autre forme, devenir une force, un bagage positif, qui amène une transformation profonde quand on apprends à s'en servir. Forcément cela créer un décalage avec le monde environnant, mais il faut faire preuve d’ouverture, sans servir, nourrir sa confiance en sois en se regardant aujourd’hui et voir ce que l’on a été capable de traverser et ce que cela nous à apporté comme compétences. Cela nous force aussi à nous sortir d’une zone de confort sans conscience pour pousser plus loin et plus profondément. C’est aussi l’occasion d’aller chercher une dimension plus verticale, spirituel. Travaillez à être moins égo-centré et à l’écoute de l’autre avec attention et bienveillance, tendez la main et faites preuve de bienfaisance; ce sont des choses simple qui à terme vous apporteront une forme de quiétude et d’apaisement. Un dernier truc, renseignez-vous sur Carl Gustav Jung sur son approche de la psychologie en général, mais également sur sa théorie de la synchronicité. (Re-apprenez à respirer avec le ventre : cohérence cardiaque).
J’ai vu un psy y’a 4 mois pour la première fois et ça m’a tellement aidé perso. Après je pense ça change quand t’es adulte ect c’est plus facile à comprendre comment aller mieux (pour mon cas évidemment)
Des années que je suis Mister MV pour les jeux et Xavier DANG pour sa musique et ce n'est toujours pas un regret! Surtout quand je vois ce genre de video!! Merci MV!!!
En toute sériosité (ouais j'invente des mots, tu vas faire quoi?!), étant actuellement en plein diagnostic d'autisme suite à des années de doute sur "ce qui tourne pas rond chez moi" (alors qu'en fait tout va bien, j'ai juste une surabondance d'informations qui sature mon cerveau), je te recommande chaudement d'oublier les idées préconçues et de penser à ton bien, et celui de ta famille, avant tout... Je sais pas qui avait dit que "savoir c'est pouvoir" mais il avait raison, mettre un nom dessus est une délivrance et ça réouvre des portes... C'est aussi être capable d'expliquer aux autres pourquoi on est comme ça, et que parfois ça nous dépasse malgré nous. Admettre ses faiblesses, ça demande une force de caractère que beaucoup n'ont pas.
Je suis en dépression depuis plusieurs années et après un craquage récemment mon medecin m'a pris rendez-vous chez un psy, je suis terrifiée de savoir quel genre de personne elle va être...
Si tu sens qu'avec le psy ça ne vas pas , ne pas hésiter à en voir d autre en soit , ne pas rester sur une mauvaise expérience avec un psy même si ça peut être difficile de se dire qu'il faut parfois en voir plein pour trouver un avec qui ton corps t envoie un petit signe te disant que lui c'est le bon.
Un psy c'est comme une paire de chaussure :, si ça ne te va pas, tu en essayes un autre. 6 psy différents avant de trouver le bon de mon coté, je ne regrette pas qu'on m'ait poussé à persévérer. Courage
3 ans pour me faire diag des troubles mentaux a +20ans, le manque de procédure et les convictions personnelles de chaque médecin rend le parcours horrible. Faut avoir des sacrés balls pour tenir face à ca, force a vous.
Salut! Etant psychologue, je trouve forcément ces moments (ton clip sur le sujet) passionnants. Je me suis parfaitement imaginé débattre sur l'instant avec toi pour pouvoir faire davantage de prévention. Par exemple lorsque tu parles du rapport psy-ados, ou de la dépression. Il y a tant de nuances et de réponses à apporter. Pas forcément pour protéger les vieux cons qui n'ont pas su vous saisir correctement à votre expérience (je me le permets, car oui, il y a bien évidemment des cracks comme tu le dis dans le domaine). Mais parce que justement il y a aussi des professionnels incroyables qui sauvent des vies toutes les semaines... Bah ouais ! Mais on en parle jamais d'eux. Et ils sont partout pourtant. Encore aujourd'hui en 2024 il y a trop de méconnaissance de notre pratique, et plus largement encore des maladies mentales/ leur gestion (sur le plan de la psychiatrie et de la santé). Je n'ai ni le temps ni les moyens actuellement mais grâce à des sujets abordés comme celui-ci par toi, je meurs d'envie de m'investir sur internet pour justement renforcer la prévention psy et mieux renseigner les gens pour briser les clichés obsolètes autour de notre domaine. Je suis issu de la nouvelle génération (j'ai à peine 30 piges) et mes potes psy sont tous du même avis : il faut que ça change, et ça va changer. On est pas tous des déglingués arriérés aux idées mystiques, promis. D'ailleurs si ça ne marchait pas on aurait juste pas de taf !
Jsuis dans ce milieu c'est terrible l'accès au soin en ce moment soit tu attends 4mois pour un rdv soit tu as le fond du panier Pour orienter des patients c'est désespérant, la psychiatrie est à bout de souffle zéro budget c'est catastrophique
SI ca peut aider quelqu'un sachez que un ou une psy ne va pas vous guérir, ils vont introduire dans votre vie des outils afin de s'auto analyser, se comprendre, et trouver des solutions. Les bagages et les traumas ne disparaissent pas, on apprend a mieux le gérer et a vivre avec de facon saine. Ce qui en certains cas, est un peu comme une guérison mentale. Bonne chance a tous.
J'ai eu une psy avec un super feeling malheureusement trop loin pour y rendre (plus de transport adapté) et l'autre au bout de deux séances au vu de ma fragilité voulais me filé des médicaments puissant pour me rendre en légumes (sauf que j'ai un travail et j'ai besoin d'utiliser mon véhicule de service) et mon médecin m'a protéger en me donnant quelques choses de beaucoup moins dangereux, c'est comme pisser dans un violon qu'elle m'a dit... le soin n'était absolument pas adapté j'en étais convaincu
_"C'est un métier qui rend fou !"_ Quel métier ne le fait pas ? C'est le cas de tous, quand on s'y investis au delà d'une certaine limite, ou qu'on te pousse à bout.
Non. Tous les métiers ne sont pas les mêmes. Streamer c'est différent de caissier. Quand t'es caissier tu te fais pas juger en permanence par la France entière, la difficulté psychologique est moindre. En revanche, la difficulté physique est plus forte que Streamer.
@@adven3967 Pour avoir bossé brièvement dans un supermarché (en rayon), je dirais qu'il ne faut pas sous-estimer la charge psy sur les caissières. Entre le management toxique (dans certains magazins), les quelques clients ingérables, et le fait que ce métier est vu par beaucoup comme un symbole d'échec social: faut avoir la tête dure pour pratiquer ce métier longtemps sans une égratinure. Je suis d'accord avec vous sur le fond, je suis simplement pas tout à fait sûr que vous ayez choisi le meilleur exemple.
@@adven3967 je suis persuadé que passer des articles à la caisse 5 jours sur 7, avec des gens pour la plupart aigris et malpolis voire pire, c'est psychologiquement difficile sur plein d'aspects différents.
J'ai aussi fait pas mal de psy à différentes périodes et c'est la dernière qui a tout éclairé, elle m'a posé un diagnostic en 45 mn dont 1 dont j'avais jamais entendu parlé (le trauma complexe : pour les enfances difficiles où le trauma est à peu près constant). Je plussoie un autre commentaire donc, tournez vous vers les psy formés en thérapies comportementales et cognitives, tu restes pas 15 ans à tourner en rond sur les mêmes sujets, si le psy a en plus l'outil EMDR dans sa besace c'est ++. Après on avance de plus en plus sur l'aspect traumatique des choses et des enfances compliquées (système nerveux dérégulé, tendance à la retraumatisation quand on en parle). La place du corps est ici importante aussi, des thérapies somatiques peuvent etre intéressantes, mais ça c'est en fonction de chacun, ça parle pas à tout le monde.
On devrait appelé ça le Syndrôme MV : Le paradoxe d'un homme qui donne de la joie à ceux qui en ont besoin. Il fait rire ceux qui parfois on des idées très sombre sans jamais montré ses propres faiblesses. Merci Mr MV , vous n'imaginez pas à quel point vous avez pu m'aidé dans des mauvaises périodes et vous continuez encore à me faire sourire/rire ce qui soulage le poids que j'ai sur le coeur. Signé : Un illustre inconnu qui vous regarde en silence sur le stream mais qui ce tape des barres monumental derrière son écran.
Et pour une fois on sent que le sujet est abordé de façon honnête et désintéressée (mais je n'en attendais pas moins de la part du vieux monsieur), et pas juste pour placer la sponso "better help" juste derrière. C'est devenu un fléau ces derniers temps sur YT ...
@@dictatureduaevuxgi8619 ce n'est pas présent sur du contenu francophone, je ne pense pas que leur service soit disponible en français, mais côté anglophone ça fait partie des gros sponsors qui reviennent souvent. Certains de ces youtubers américains étaient peut être honnêtes sur leurs problèmes passés et leur recours au psy, mais pour beaucoup ça devait être du mytho. A la rigueur qu'ils s'inventent des pertes de cheveux pour keeps, osef, surtout que c'est grillé pour ceux qui les suivent et voient bien que la tignasse bouge pas depuis 10 ans🤣 mais quand ça touche à la santé et à de vrais problèmes je trouvais ça un peu obscène. Même pas sûr que ça aide ceux qui en ont vraiment besoin à sauter le pas quand le message est délivré par une personne qui ne joue pas franc jeu ... mais tout est devenu un commerce, je suppose.
@@Cordon-Bleu un service de psy en ligne. Mais maintenant j'ai l'impression de faire leur pub alors que c'était pas l'objectif😅 Très présent sur les contenus anglophones, on y retrouve un peu toujours les mêmes sponsors en boucle.
"Fléau", comme tu y vas... Franchement entre ça et les pubs pour les jeux mobiles (dont le business model fonctionne 100% à l'addiction), au moins ça diffuse un message positif sur la santé mentale.
Je viens de sortir de six mois de thérapie , non pas parce que ça va mieux mais surtout par très mauvaise expérience avec la psychologue , j'avais vraiment pas l'impression d'avancer , bien au contraire avec des conseils à la noix ... j'suis sûr que il y a de très bons psy mais certains on se demandes si c'est pas dans une pochette surprise qu'ils ont eu leurs dipômes .. Bon aller , courage tout le monde
En fait y a quelques règles pour aller voir un professionnel de la santé mentale : - Si vous n’aimez pas le pain de votre boulanger alors vous changez : c’est pareil pour les psy. - Vous venez pour y voir plus clair. Si quelque chose vous semble obscur exigez un éclaircissement. Un psy ne peut pas se cacher derrière le jargon ou la théorie pour vous imposer une idée. - vous avez le droit de ne pas être d’accord avec ce qu’un psy va vous dire. Le psy peut vous guider sur une réponse mais c’est vous seul qui détenez votre vérité. Vous avez aussi le droit de demander un deuxième avis ! - si le psy ne vous fait pas du bien, changez ou arrêtez. Vous devez être traité avec considération respect et bienveillance. Inconditionnellement.
Par pitié faites le contraire de ce que dit MisterMV, faites vous aidez si vous en ressentez le besoin. Le seul truc a éviter c'est la PSYCHANALYSE, qui est un giga scam (dieu merci, en voie de disparition.)
Non, stop de diaboliser la psychanalyse ça fait bien longtemps que des études ont prouvé que les différents types de thérapies se valent, ce rejet relève d'une croyance.
@@strivold4922 en recommandant la psychanalyse. Le pire truc que tu peux faire si tu vas mal. Mieux vaut ne rien faire que de laisser des gens incompétants tripoter ton cerveau, ça peut qu'aggraver tes soucis.
J'ai eu une très bonne expérience avec le seul psychologue que j'ai consulté (j'ai peut-être eu de la chance) Mais en réalité l'intérêt d'aller en voir un (pour moi) c'est surtout pour se soulager d'une pensée et pour dire à voix haute ce que l'on pense tout bas, l'exprimer oralement permet souvent de résoudre une grosse partie du problème. Et parfois c'est plus facile d'en parler à un inconnu qu'à des amis ou proches, surtout lorsqu'il s'agit d'un complexe ou d'un traumatisme. Après faut pas y passer sa vie non plus au risque d'entretenir le malaise. 😊
Nous nourrissons nos depressions OU nos inspirations. Il est bon de s'interesser aux mecanismes du subconscient et de loi d'attraction. Quelques pistes : Bob Proctor, Joseph Murphy, Napoleon Hill, Emerson, Wayne Dyer, Deepak Chopra, Eckart Tolle, Budha, et bien d'autres.
On m'a toujours dis d'éviter les psychologues qui sont spécialisés psychanalyste , et dès la première séance si on sent que ça passe pas, de changer direct.
"J'en ai plus rien à branler" et tu as bien raison ! Souvent le remède à bcp de "problèmes" qui en fait n'en sont pas. Qu'une vie faut avancer. Avec les réseaux sociaux, tellement de gens se retrouvent enfermés rapidement dans des croyances, dans le regard des autres.... dans des bêtises politiques. Trop de conneries qui circulent et qui minent notre société.
Bien sûr qu'on peut guérir de la dépression ! Ce n'est pas comme la bipolarité. J'ai été dépressive pendant bien 5 ans, avec de gros antécédents familiaux, scarifications, harcèlement etc. et un changement d'environnement et un déclic m'ont fait remonter et depuis je vais très bien et même de mieux en mieux. C'est plus ou moins dur selon le passif et la durée et la profondeur de la dépression mais c'est une maladie qui se guérit. Une hygiène de vie super clean sans café drogue alcool tabac aide fortement en plus du reste.
J'ai vu une pléthore de psychologue et pédopsychiatre jusqu'à mes 10 ans. J'en ai été dégouté et j'ai demandé à ma mère d'arrêter. Au final en grandissant j'allais toujours pas mieux et j'ai été obligé de voir une psychiatre suite à des problèmes avec l'un de mes anciens boulot. Elle a changé ma vie. Elle m'a diagnostiqué beaucoup de choses, dont le Trouble du Spectre Autistique. Ça a expliqué tellement de choses et elle continue de m'aider beaucoup. Si vous vous sentez mal, mais que vôtre psychologue ou psychiatre ne vous donne pas l'impression de vous aider, n'hésitez pas à changer. Quand on tombe sur le bon ça change tellement de choses.
les videos de healthy gamer gg ( faut se débrouiller en anglais ), ça m'aide pas mal, étant fauché comme les blé ( ça ne remplace pas un véritable suivi mais je suis pas passer par la fenêtre )
Le truc qui ma fait renoncer aux psychiatres définitivement? Le dernier que j'ai été voir, ma clairement dit : ben je ne vais pas pouvoir m'occuper de vous Monsieur ! Je vous donne ce numéro! Et la, je me suis rendu compte qu'il m'avais rediriger vers le centre CMP. El falmoso centre CMP du début de mon parcours qui fut une catastrophe. Avec des psychiatres complétements déco de mes soucies! Bref, bonnes chances à vous tous! ce n'est pas de la tartes 😶
J'ai bossé en psychiatrie pendant plusieurs années. Là où j'étais c'était très bien mais c'était un peu l'exception qui confirmait la règle. Le monde de la psychiatrie s'écroule littéralement. C'est pour cela que les dispositifs comme "Monsoutienpsy" se développent. Parfois, les hommes ont peur de s'adresser à un professionnel à cause de l'étiquette de folie qui pourrait s'y attacher. Mais relativisons, en fait, tous le monde a sa part de folie. L'idée c'est de tenter, c'est une rencontre après tout. Cela ne colle pas avec tout le monde et c'est normal. Là, je parle du psychologue. Pour la psychiatrie, les cliniques tendent à être plus rassurantes (en tout cas en Bretagne). Oui, la dépression s'accompagne très bien. Avec mes 8 ans de pratique, j'ai vu des gens repartir de leurs douleurs comme si de rien n'était. Cela peut dépendre du type de dépression. Pour certains, parler du passé est compliqué et c'est normal. Chaque chose en son temps et parfois on va mieux sans en parler au final.
J'ai vu une psychologue une quinzaine de fois, avec un aboutissement qui a failli être fatal pour moi (factuel mais quelque peut désagréable à vivre). La psychologie, elle est faite par tout un chacun. Les meilleurs psychologues sont je pense ceux qui ont exploré la vie sous beaucoup d'aspects, même les plus sombres (surtout les plus sombres). Il faut avoir observé et touché du doigt milles vies, et un psychologue tombe dans le piège de parfois ne plus toucher qu'à sa propre vie. Le travail du monde reposent en tout instant autour de nous, palpable et observable à tout moment, et le bon psy est pour moi celui qui accompagne un temps celui qui entreprend sa propre pensée. Il sera non pas un guide, mais un tuteur éphémère qui au final prendra la même place que ces autres milles personnes, et duquel le souvenir sera un jour léger et positif.
Force à toi, perso entre ceux qui me recommandent d'aller marcher et le toubib qui donne du xanax a volonté, ca donne pas envie de faire des démarches. Coeur sur toi, j'espère que ça va aller mieux. Flaquyl
Après plusieurs années à le repousser, je suis allé voir une psychologue. J'ai déjà trié pour éviter les psychanalystes full pseudoscience. Première séance, elle se met en tailleur pour purifier les mauvaises ondes que je dégage et elle me parle d'énergie entre deux conseils de vie banals. L'état de la profession est catastrophique, et les facs sont gangrénées par les pseudosciences comme la psychanalyse.
Je ne sais pas chez qui tu es allé et si c'est vrai c'est désolant... Mais c''est faux de dire que les facs sont grangrénées par les pseudosciences. Je suis actuellement en master en psychologie et les cours sont très orientés "evidence based" et méthodo.
Attention à ce que dit MV psychiatre et psychologue sont deux choses différentes, l'un est médecin l'autre non c'est pas la même formation ni pratique. L'un peut être en complément de l'autre mais faut pas penser que l'un peut remplacer l'autre.
Je l'espère aussi pour toi, ne fais pas de conneries. Si tu n'as personne à qui parler ( famille, amis... ), oublie pas qu'il y a des numéros pour les personnes dans ton cas. Lâche rien et fais toi aider. Courage 💪
Certains traumatismes peuvent amener à un état dépressif. Et parfois, notre cerveau a refoulé ces pensées, ce qui amène à se demander POURQUOI on se sent si mal; notre subconscient le sait, mais impossible d'y accéder. J'étais dans ce cas là, et ce qui m'a permis d'en sortir, c'est l'EMDR. Bien plus efficace que les quelques psychiatres/psychologues que j'ai pu voir. N'hésitez pas à vous renseigner.
Et là, quand tu réponds "non" à la question sur le syndrôme de l'imposteur, forcément, le gars renchérit avec un "vous êtes sûr ?", histoire de te mettre en confiance ah ah ah.
Force à ceux qui ont pas encore commencé/pas trouvé le bon professionnel, ça fait mal mais toujours moins que de rester dans sa misère, courage à tous !
Pour parler de mon expérience personnel, j'ai vécu pendant longtemps de dépression due à une rupture amoureuse et je n'allais pas voir quelqu'un je gardais tout et cela me bouffer énormément de l'intérieur . et on m'a conseillé de voir une kinésiologue qui ma aider à comprendre mes problèmes intérieurs . Maintenant je vais mieux même si parfois cela peut revenir mais je me sens mieux.
Heureux de l'entendre. C'est toujours une plaie, les ruptures amoureuses et d'en revenir indemne. Ma mère est en dépression depuis 30 ans à cause de ça 😓
Première fois que je suis suivis par une psy, elle est super. Ya pas que de mauvaises experiences les gens. Apres les psychiatres me font peur jamais jai envie den voir xD
La santé mentale est beaucoup trop négligé dans notre société, au travail, etc, il faut en prendre soin du mieux qu’on le peut. Et puis avec les psychiatres il y a beaucoup trop de facilité à prescrire des anti dépresseur mais sans réelle thérapie ou suivi derrière je trouve
Je me demande si faudrait pas creer des cercles de paroles (discord ?) simple, gratuit accessibles a tous a tout moment. Ça serait ptete plus efficace que d'engager des thérapies oú on parle a un mur
Reprendre une activité physique contribue nettement à une psychologie apaisée au quotidien... les premiers pas d'un "mieux" avec soi passent parfois par un retour au soi physique.
J'ai vu des commentaires de tout genre. Je suis dans le domaine professionnellement. La psychanalyse ou les autres courants sont acceptés dans nos ordres professionnels au Québec, donc ils sont prouvés. Cependant, il faut trouver un courant/paradigme et un psychologue qui vous va. L'alliance thérapeutique fait le gros du chemin, plus que l'école de pratique du psy. Il est vrai que la thérapie cognitivo comportementale a un petit plus contre la dépression sévère, mais les 15 (ou plus) courant restant approuvés s'équivalent pour tout le reste.
Étant en licence de psychologie, malheureusement la base viendra de la personne. Une bonne oreille sera toujours aidant que ce soit un psy ou pas. Les psys il y en a de toute sorte. N allez pas voir des psychanalystes qui ne se basent sur aucune données scientifiques. Il existe de nombreuses thérapies mais sachez que le choix de la thérapie ne sert qu à donner un cadre et participe à 13% du résultats tandis que le psy à 37 et le patient lui-même à 60 (stats à connaître en cours de Pci). La bonne relation entre le patient et le psy est à la base de tout
Entièrement d'accord avec l'ensemble des commentaires. Ce n'est pas tout de voir un psy. Il vous faut trouver le bon. Et ça se passe effectivement au feeling. Personnellement je me méfie comme de la peste des médicaments et autres anti dépresseurs....
@@TireX-X ok! Certes ! Mais le psychiatre est il obligé de prescrire des médocs ? S'il préconise les médocs, sans avoir recours à une psychothérapie, je me mefierais de lui justement. Expérience personnelle.
@@EL-COMMENTATOR Et vous avez raison d"être méfiant. Parfois cela nécessite juste de parler avec quelqu'un (psychologue) et non de prendre des médicaments auprès d'un psychiatre. Expérience personnelle aussi. 🙂👍
j'aurai bien consulter un psy pour globalement faire un point et voir , mais j'ai un avis très négatif sur ca.. pour moi c'est un peu: oui c'est cela , oui ok, bon la seance est fini ca fait 80boules, à la semaine prochaine. j'ai du mal a me dire ce qu'un psy peut m'apporter de plus que des amis ou famille .. bien que j'aurai bien voulu consulter pour differente raison, mais je ny crois pas :(
