MITÄ MÄ SYÖN PÄIVÄSSÄ?

Подписаться 11 тыс.

Просмотров 4,9 тыс.

50% 1

Full day of eating videota. Ruokavalio ja treeni hommat uusiksi. Kerron siitä videolla.
Valmis treeniohjelmat ja ruokavaliot 19,90€:
pthenebhm.com/collections/val...
Valmennukset ja pt-palvelut:
pthenebhm.com/collections/pt-...
Some:
/ pthenebhm
vm.tiktok.com/ZM8q3tfoS/
Lisäravinteet -10%: koodilla HENE10
www.naiskauneus.fi/
#pthenebhm #vlog #fulldayofeating

Опубликовано:

30 ноя 2022

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист

Посмотреть позже

Комментарии : 29

@oSke1985 Год назад

Todella hyvä video 👍

@pthenebhm Год назад

Kiitti👊

@ollinevala5377 Год назад

Tykkään tuosta sun asenteesta ruokaan. Kokonaisuus on kunnossa, mutta jos tekee mieli jotain muuta niin antaa mennä. 🙂

@pthenebhm Год назад

Kyllä. Ihan kiva tyyli kokeilla vaihteluksi. Täytyy sanoa että tosi harvoin mä mitään syön ohi silti ”normaaleista”.

@bami7294 Год назад

Mielellään videota myös lepopäivän syömisistä perusteluineen :)

@pthenebhm Год назад

Onnistuu. Tehdään uutta jahka hommat etenee tässä. 💪

@ronisvmuel Год назад

💪🏻💪🏻

@pthenebhm Год назад

💪💪

@Jari1973 Год назад

YEAH BUDDYY!! 😁 Eiks tota suolaa saa tarpeeks, jos syö vähän leikkeleitä ja laittaa sormisuolaa normiruokaan??

@pthenebhm Год назад

Kyllä. Ei sitä sen kummemmin yleensä tarvitse varoa jos syö siistiä safkaa. Jos verenpaineiden kanssa ei ole ongelmaa kyl sitä voi huoletta syödä sen 5-10g vrk

@samilehikoinen7624 Год назад

Mikä niissä maitotuotteissa on semmoista miksi niitä kannattas vältellä? Itse tykkään syödä esim valion laktoositonta maitorahkaa ja ruokajuomana kevyt maitojuomaa, koska olen lerantikko.

@pthenebhm Год назад

Moi. Maitotuotteissa ei ole mitään varsinaista vikaa jos ne sopii sulle hyvin. Laktoosiakaan ei tarvitse vältellä ellei se aiheuta selkeitä ongelmia. Itsellä myös laktoosittomat aiheuttaa vatsan kanssa ongelmia ja tekee sellaisen limaisen tunteen nieluun aina. Satunnaisesti syön kyllä laktoosittomia jogurtteja ja rahkoja myös.

@samilehikoinen7624 Год назад

@@pthenebhm Hyvä tietää, kiitos vastauksesta👍

@pthenebhm Год назад

@@samilehikoinen7624 👊

@leevimarjakangas4322 Год назад

Mistä olet Jyväskylässä ostanut tuon 3kg riisijauhopussin? Ja hyvä että välillä tulee joltain juuri sanomaasi analyyttisempaa videota mistä voi samalla oppia ajattelemaan omiakin ruokia tieteen pohjalta.

@pthenebhm Год назад

Moro. Kiitos. Mä tilasin tuota ihan netistä jostain leipomo paikasta virtasalmen viljatuote muistaakseni. ~10€/3kg.