Mitä sinun kuuluu syödä, jotta lihas kasvaa?

Подписаться 25 тыс.

Просмотров 10 тыс.

50% 1

Personal Trainer palvelut:
testoriginal.c...
100% Ilmaisia treeniohjeita:
testoriginaltr...
Kotisivu: testoriginal.com/
Snapchat: Testotimo
Instagram: Testotimo
pakkotoisto.co...
Mitä kuuluu syödä, jotta lihas kasvaa?
Miten nostaa penkkipunnerrus tulosta?
Miten polttaa rasvaa?
Miten saada sixpack?

Опубликовано:

14 окт 2024

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист

Посмотреть позже

Комментарии : 93

@KOLVARi11 Месяц назад

Ugalabugala. Nyt oli hyvin selitetty ravinnosta👍🏻

@xzszx 2 месяца назад

Ugalabugala. Hyvä video! Olisiko seuraavaksi video siitä miten rakentaa hyvä ruokavalio. Mulla löytyy teikäläisen treeniohjelma ja ruokavalio paketti, mutta siellä olevat ruoat ovat hieman liian yksitoikkoisia jo.

@NikoKuittinen-l5d 28 дней назад

Tosi hyvä video. Pitää huomenna käydä ruoka kaupassa.

@kosalainen 2 месяца назад

Kiitos Timo tästä videosta 👍 Tälläistä odotettu.

@kesaesa6919 2 месяца назад

erittäin hyvä video ja avasi silmiä varmasti monella.

@m1xu511 Месяц назад

Ugalabugala! Todella selvästi rakennettu video. Lisää näitä!

@persehillo3622 2 месяца назад

Ugala bugala! Nyt oli kyllä todella selkeä ja hyvä video, lisää näitä! 🙏

@Padapim 2 месяца назад

Todella hyvä video, kiitos Timo!

@FinnReaper1 2 месяца назад

Oli kyllä helvetin hyvä pätkä. Kiitos paljon infosta!

@fubbeeh1232 2 месяца назад

Kiitos informatiivisesta videosta👍🏼

@MK-fi2mq 2 месяца назад

Nyt oli tärkeetä asiaa selkeästi selitettynä!💪

@tonileskinen331 2 месяца назад

Helvetin hieno verkkatakki, millon arvontaan, tänne kiitos heti! :D

@moonahanninen6013 2 месяца назад

Tämä oli paras video tästä aiheesta mitä oon löytänyt ja allekirjoitan kyllä ihan kaiken tästä 10 vuotta proteiinisynteesin kanssa vekslänneenä👌

@joelvirtanen1080 2 месяца назад

Nyt oli aivan loistava video! 💪

@toket7442 Месяц назад

Kiitos hyvästä videosta, katson tätä toista kertaa 😂

@nicosavolainen213 2 месяца назад

Oli tosi ärsyttä toi kello ääni videolla 😃

@supikyy 2 месяца назад

Hyvää asiaa tiivistettynä 20min. Näitä on hyvä aina kerrata välillä mitä TT sanoo sitä kun tuppaa sokeutumaan omaan tekemiseensä vaikka se rutiininomaists onkin. Tästä oli apua taas kerran itselle Kiitokset👍💪

@MarkusLaaksonen-Tasavertainen 2 месяца назад

👍 2x piti kuunnella tämä, vsnhana oppii Timppa viisas kannattaa kuunnella Timon asiat, ja laittaa ylös vihkoo jos haluaa tuloksia.

@minnan83 2 месяца назад

Ugalabugala 👌 loistava video! 💪

@TeeTee-ll3gk 2 месяца назад

Ugalabugala! Hyvä ja selkee video.

@pekkaahlgren790 2 месяца назад

ugala bugala ehdottomasti lisää 👍

@HerraH88 25 дней назад

Ungalabugala. Mites nuo riisihiutaleet raakana vai kypsenettynä?

@wZive 2 месяца назад

Mahtava video!

@santtu9793 26 дней назад

Ugalabugala tää on hyvän kuulostq settiä

@bobopaleo Месяц назад

mihin tuo 3g per rasvaton painokilo perustuu? mitä olen tutkimuksia lukenut ja useita suomen huippu natikka kehonrakentajia kuunnellut niin kaikki sanoo että 1.6g - 2g on mitä proteiinia tarvii saada että lihas kasvaa ja kaikki siitä yli menevä ei tutkimuksissa hyötyä enää tuonut, päin vastoin saattoi vaan heikentää isoissa määrin tuloksia ja munuaiset vaan otti enemmän osumaa niillä jotka veti isoja määriä. Onko tämä sun oma suositus joka perustuu bro tieteeseen vai miksi huippu CBB ukot sanoo erilailla? Esim meillä salilla yksi lupaava juniori kehonrakentaja syö vain 1.6g ja kovassa kunnossa oli lavalla

@Ellenellen89 2 месяца назад

Treenin jlk suklaariisimuroja. Tarkoitatko valmiita kaupan suklaamuroja vai tuleeko se suklaa herasta ?

@yarrr275 2 месяца назад

Ugalabugala pt 2 kiitos

@Sumppa Месяц назад

itse tykkään sekotella nuita ruokia. Välillä syön riisiä ja parsaa snickkersillä. Sitten syön Kanaa ja parsaa snickkersillä. Päivälliseks Kanaa ja riisiä snickkersillä. ennen nukkumaan menoa otan yöprotskun ja olivii öjyä 10ml ja päälläe snickers

@Kookka51 2 месяца назад

Mikä on pieni määrä sokeria?

@hasse6491 2 месяца назад

Oisko proteinii?

@NurmiMarkus 2 месяца назад

Ugala bugala. Lisää samanlaista kontenttia!

@oljymies7507 2 месяца назад

Kalorit lihastenkasvatus periodilla max. 100-200kcal plussalla.

@agoodguy6825 2 месяца назад

kiitos!😊

@kingstonkbeats 2 месяца назад

Ugala bugala

@Eetu405 2 месяца назад

Ugalabugala👌🏼

@Faktantarkastaja 2 месяца назад

Thaikkunappeja, Stanazolia, Metandienonia, Anadrolia, jne....

@Testotimo 2 месяца назад

Aika ohi meni nyt steroidit 😅😂

@Faktantarkastaja 2 месяца назад

@@Testotimo Mutta tärkeintä että toimii, kasvut tietysti pohjalla. Jos ei steroideja, niin kunnolla Clenbuterol astmalääkettä. Fakta kuitenkin on, että ilman oikeita eväitä, tulokset jää aika laihoiksi.