Kalóriaszámlálás nagyon jó módszer, nekem bevált. Illetve a napi 5x étkezés. Nagyon jó kalória számoló ingyenes appok vannak. Igazából nincs tiltólistás kaja csak számolni kell, hogy beleférjen a napi kalória limitbe. Meg persze sok zöldség, gyümölcs, és VÍZ. Sajnos ez a mai helyzet, hogy az egészséges táplálkozás anyagilag drága, de ha fiatal korban az ember nem áldoz rá pénzt a saját anyagi keretein belül( most nem a mélyszegénységben élőkre gondolok), akkor idősebb korban nagy eséllyel költhet gyógyszerre helyette. Hajrá Mónika❤
Köszönjük szépen neked , hogy a legboldogabban , legszívesebben megosztottad a videót ! Jó egészséget , sok boldogságot , minden jót neked , megérdemled mindennap , gratulálok !
Miért kell bántani egy influencert egy fizetett promócióért? Pláne akkor ha látszik a videón hogy lesz benne. Ha nem érdekel bezárjátok a videót és meg van oldva. Ha valaki meg tudja venni megveszi, aki nem nem. Miért kell más zsebében turkálni, és azért kritizálni, mert több pénze van, mint egy átlagembernek? (Ami valljuk be ebben az országban nem túl nehéz tekintve az átlag fizetéseket) Miért kell mindig beleállni a másikba, hitetlenkedni, irigykedni, kritizálni, fotel huszárkodni?
Azért, mert ebben az országban elég sok túlsúlyos ember van, de pénze nincs arra, hogy ezt a sok dobozos akármit megegye. Mónika nem régen járt hajókázni, nem is egyszer, aztán ingyen kapja ezeket a termékeket, le is fogy valahogy, és ha ezt megmutatja, akkor azoknak is van joga véleményt írni, akik máshogy gondolják. Onnantól, hogy kirakja valaki az életét, tisztában van azzal, hogy lesz aki szereti, és lesz aki nem és ez van akit bosszant. Az emberek érezve és látva a "hátrányukat" keserű szájízt éreznek, szerintem ez normális. Ez nem Mónikairigység, de itt éppen ő mutogatja (meg az utazós videóiban), hogy neki milyen jó. Miért kéne mindenkinek boldognak lenni ettől és miért ne írhatná ki a keserűségét? Nem dolgoznak kevesebbet, mint ő, és sokkal rosszabbul élnek. Szerintem neked is el kéne engedned azt, hogy van akinek ez nem jön be és hangot is adnak neki, mert különben te gátlod a szabad véleménynyilvánítást, amit nem kéne. Ahogy te fotelhuszárkodsz velük, úgy fotelhuszárkodnak vele. Ne olvasd el a negatív véleményt, ha nem tudod elviselni.
@@monikaerdelyi3871 Szeretem a videóidat és Téged/Titeket is. Ne is foglalkozz az ilyenekkel, magyar sajátosság sajnos. Engem azért bántanak, mert nem ülök otthon és sajnálom magam, amiért izombetegséggel születtem. Könnyebb nekik máson levezetni. Ilyen ez…
Móni! Gratulálok a kitartásodhoz, szuperul nézel ki! Nekem kevésnek tűnik amit eszel, de gondolom hozzá kell szokni. Neked kezdetben is könnyen ment, vagy kellett idő, hogy hozzászokj. Nagyon motiváló az eredményed. 😍🙏
Uh ez nagyon praktikus,és nagyon guszta,gyerek vagyok szóval szerintem nekem nem vesznek ilyeneket,de nagyon jó lett😘🥰🥳❤és büszkék vagyunk rád hogy 20kilót fogytál mert az azért nem semmi 😘🥰🥳😊
A dieta amit csinalsz tulajdonkeppen egy alacsony szénhidrat dieta. Sajnos én érzékeny vagyok az édesítõszerre meg a tehéntejre is, ugyhogy maradok a hazilag keszitett vacsinal🙃 De gratulalok a fogyasodhoz és mindenkinek ajánlom mert nagyon jónak tünik☺️
Miért kell az "utolsó" celebnek is erről beszélnie? Vannak sokkal hitelesebb emberek, akik valóban értenek is ehhez. Ez a csatorna 300+ ezer feliratkozóvak rendelkezik, nem kellene a bullshitet propagálni...
@@szilviakrekacs1991 Bizony & ilyenkor jovok a sporolos videoival, sajnos nem hiteles egyik sem: ott meg a kb. 2000ft-os instant kavet ajanlja sporolaskent... :((
Legközelebb készülhetne olyan videó is, ahol valódi, normális kajákat eszel. Megnézném egy ilyen proteinpuding valódi mikro-tápanyagtartalmát. Mesterséges vitaminokat ugyan tartalmaz, de sok hasznos nincsen benne. Bár a kalóriadeficittel legalább valóban lehet fogyni, ez tény.
Szia. Gratulálok a kitartashoz.Nagyon csinos lettél. Rengeteg plusz sújtúl szabadultál meg . De minden esetre ,,büszke,, vagyok rád, ,,,,. (Kérlek válaszolj ) Lehetne szlájmos videó úgy, mint régen. ? Annyira hiányzik az a sok slime. Kérlek. Hisz szinte minden videódat láttam. Nagy rajongotok voltam , vagyok, leszek!
Szia Móni Dóri vagyok 11 éves( tudom hogy fiú nevem van, ez apukámé, remélem elhiszed😊)Gratulálok hogy 20 kgtól megtuttál szabadulni ez nagyon nehéz ' munka' ha lehet így nevezni. Már kicsi korom óta nézlek titeket ( 5-6 éves lehettem mikor megnéztem az első videót)tőletek tanultam meg slime-ot csinálni és ezért nagyon hálás vagyok. Csak lenne egy kérdésem,miért nem csináltok már slime-os videót? Mert már kezdem hiányolni (persze a mostaniak is jók) Előre is köszönöm a válaszod.😊
100g-ba 2,5g gramm fehérje 🤣 valóban csordultig van vele... Jobb lett volna neked hallgatni, vagy legalább össze hozni egy olyan videót amiben legalább 2 értelmes mondat elhangzik VALÓDI DIÉTÁS TÁPLÁLKOZASSAL kapcsolatban... Nem vakitani a szerencsétlen tudatlan embereket a méregdrága botrányos minőségű termékcsaláddal ☝️ És aki EGY CSEPPET IS tisztában van a diéta, tápanyag tartalom stb fogalmával láthatja hogy ez csupán a reklám helye... ugyanis a termék minőségen aluli ☝️👍
Kedves Monika! Egyreszt imadom a videoidat (kiveve a ket sporolos videot...), de az az erzesem, ne haragudj kerlek a kritikaert, h. nem vagy tisztaban azzal, h. ebben az orszagban (nemcsak Budapesten) mennyibol is elnek az emberek.. Ezek az etrendkiegeszitok megfizetethetetlenek a tobbseg szamara & a videoidat joreszt a "tobbseg" nezi.... Tenyleg, nezz mar utana, ne a kamu "hivatalos" statisztikakbol (kozgazdasz vagyok..), hanem az "eletbol", h. hogyan is el az atlagember ebben az orszagban.... Errol is mar irtam velemenyt, a nagy tobbseg meg egy nehany napos luxus szallodas pihenest sem engedhet meg maganak, nemhogy kulfoldon, itthon sem.. Meg egyszer sorry a kritikaert, de... Udv.J.
@@SzaszEdit-mg2ib Velemenyt irtam, nem panaszt. A komment reszbe ez is belefer, ha vmi nem ok, nem fogom agyondicserni, sorry. &Nem neked irtam a kommentet, hanem velemenyt a videorol. Udv.J.
Lehet, hidd el! Tapasztalat! Ha nagyon éhes vagy napközben, vagy este pl, 2 szelet puffasztott rizs, hozzá 1 alma, remekül telít, ugyanakkor könnyű is! A boltban vásárolt egyszerű almaecet, egy teáskanállal egy bögre vízhez adva rendkívül csökkenti az étvágyat, rendben tartja az emésztést, cukrot! ! Tapasztalat!!!!! 10 kg fogytam 4 hónap alatt éhezés, és drága cuccok nélkül. Lassú fogyást meghálálja a szervezet. Én ezt ajánlom: almaecet, pufi rizs mankónak drága cuccok nélkül, ami egy nagy üzlet manapság! Mindenkinek megfizethető, és mellé hatásos! ŐSZINTÉN MONDOM! 😜Mielőtt megvenned a drága terméket, próbálkozz ezzel az olcsóbb, egyszerű módszerrel! Remélem, hogy Mónika nem törli a megjegyzésem! Amúgy nagyon szeretem Őt, de ez az üzlet....! Eladta lelkét... 😒
A puffasztott rizs 70-90 %-a szénhidrát, úgyhogy ir-nek, diabétesznek és fogyókúrának a legnagyobb ellensége, arról nem beszélve hogy olyan hőkezelési eljáráson megy keresztül ami az emesztorendszert a leginkább terheli a kenyerfelek közül…
