@@juhakorhonen3523 Kiitos, kävin tuossa Pyhätössä, jossa oli tuskallista olla, mut nyt ei ole enää ollu kipua. Jos vielä palaa, otan ajan sulta. Mä luulen vähä, et tässä oli sukupuhdistus, toki hyväksikäyttökin lapsena.
Hyvä video. Vaikka jostakin esim. ahdistavasta tunteesta pyrkiikin eroon kuvailemallasi tavalla, niin siitä huolimatta se tahtoo jäädä kuitenkin taustalle ”vaivaamaan”.
On toki olemassa vahvempia tunteita, jotka tarvitsevat vielä vahvempia työkaluja. Tässä videolla kävin läpi perusteita. Voimakaampi työkalu on esimerkiksi se kun oivaltaa, että: "Minä en ole tämä tunne, vaan minä olen" eli tajuta, että sinä et ole tämä tunne, vaan sen tarkkailija.😊 Kokeileppas tätäkin kautta ajatella ja käsitellä tunteitasi. Tärkeää on myös kokea se tunne. Ei päiväkausia, korkeintaan tunteja. Minä en ole tämä tunne...vaan minä olen!😊
