💜PALJON LISÄTIETOA TÄÄLLÄ KUVAUKSESSA 💜👀
Kaupallisessa yhteistyössä @diakonissalaitos
Tänä vuonna Diakonissalaitos haastaa Jonotetaan yhdessä -joulukeräyksellään tukemaan mielenterveyspalveluissa jonottavia nuoria.💜
Lahjoituksen voi tehdä helposti verkossa osoitteessa joulukerays.fi tai mobiilisti:
- MobilePay 60 813
- Tekstiviesti: Tekstaa sana TOIVO numeroon 16 499 (Lahjoitat 20 €)
Lahjoituksilla kerätyt varat menevät suoraan ilman mitään välikäsiä Diakonissalaitoksen Vamos-nuortenpalvelun toimintaan. Lahjoituksilla varmistetaan, että jokainen Vamokseen tuleva nuori saa oman valmentajan tukemaan häntä tasapainoisemman arjen saavuttamiseksi. Nuori saa tukea kohti työelämää ja opintoja jonottaessaankin.
Joulukeräys: www.hdl.fi/joulukerays/
Vamoksen artikkeli musta: www.hdl.fi/blog/vamos-auttoi-...
______________
💜12H HYVÄNTEKEVÄISYYS STRIIMI 17.12.💜
Twitchissä: Namikolinx
/ namikolinx
Ohjelma ja aikataulut tulossa myöhemmin "Tietoja" osioon!
Tuu mukaan!🥰
______________
💜 MUN ENSIMMÄINEN OMA KIRJA💜
"On rankkaa olla tyhmä" nyt ennakkotilattavissa: www.minervakustannus.fi/kirja...
Tilaa ennakkoon nimmarilla varustettuna 29.12. mennessä tästä: kirja.fi/products/on-rankkaa-...
Kirja.fi-verkkokaupasta etukoodilla Namikolinx25 saa 25 %:n edun kirjan hinnasta
(Kaupassa on myynnissä myös normiversio ilman nimmaria, joten käytä linkkiä)
(tulossa myös äänikirjaksi)
______________
💜Hyödyllisiä linkkejä:💜
- @Psych2go - RU-vid kanava
(opi mielenterveydestä söpöillä animaatio videoilla):
/ @psych2go
- Mielenterveystalo omahoito-ohjelmat:
www.mielenterveystalo.fi/fi/o...
- Terveyskirjasto (opi uutta):
www.terveyskirjasto.fi
- Auttavat puhelimet ja chatit Suomessa (soita näihin jos tarvitset apua): www.puheet.net/auttavat-puhel...
- Lisää auttavia puhelimia ja chat palveluita: www.hs.fi/kaupunki/art-200000...
______________
💜KATSO SEURAAVAKSI:💜
► Katso tää video kun oot surullinen: • Katso tää video kun oo...
► Me ollaan kaikki kiusaajia ja kiusattuja: • Kiusaaminen 🚩 | Me oll...
► "On rankkaa olla tyhmä" - video: • "on rankkaa olla tyhmä"
► DRAW MY LIFE: • DRAW MY LIFE - Namikol...
► Ootko liian kiltti? : • LIIAN KILTTI ?
► Aikuistuminen ja Lapsuus: • Aikuistuminen ja Lapsu...
► Kohtaan mun pelkoni (vlog): • Kohtaan mun pelkoni
► Asun ensimmäistä kertaa yksin(vlog): • Uusi alku: Asun ensimm...
► Omaa aikaa eron keskellä(vlog): • Omaa aikaa eron keskellä
► Rehellistä puhetta ja ajatuksia - soittolista: • rehellistä puhetta ja ...
► Kaikki mun vlogit: bit.ly/3DAFwXe
________
► KAUHU PELIVIDEOT : bit.ly/3zuOLWO
► HAUSKAT PELIVIDEOT : bit.ly/34geGpt
► KAIKKI PELIVIDEOT : bit.ly/3q95Vq1
______________
💜Sisältö:💜
00:00 - Miltä ahdistus ja ahdistuskohtaus tuntuu
01:33 - Tervetuloa videoon
02:31 - Vamos-nuortenpalvelut
03:38 - 12h hyväntekeväisyys live tulossa
04:10 - Mikä on ahdistusta?
05:10 - Mun ensimmäiset kokemukset ahdistuksesta
06:21 - Ahdistuksesta ahdistuneisuushäiriöksi
09:34 - Mun ahdistuneisuuskausi
13:49 - Miten päädyin Vamokselle
17:54 - Mun nykytilanne
18:49 - Kysymyksiä ja vastauksia
19:15 - Oliko sun ystävät sun tukena?
20:42 - Kuinka kauan sun ahdistuskausi kesti?
20:56 - Oliko sulla itsetuhoisia ajatuksia?
21:58 - Mitä tehdä jos kaveri saa paniikkikohtauksen?
13:06 - Namin vinkit ahdistuksen hallintaan 1. Tunteille sanat
25:09 - 2. Älä kiellä itteäs tuntemasta
26:05 - 3. Terveelliset elämäntavat
26:19 - 4. Älä jää yksin
27:27 - 5. Tee tunnekartta
29:05 - 6. Huolihetki
29:28 - 7. Keskity eniten hyviin puoliin elämässä
30:22 - 8. Kerää tietoa, opiskele
31:22 - Se menee ohi
31:50 - Mun ensimmäinen kirja
32:43 - Outro
______________
𝐔𝐔𝐒𝐈 𝐕𝐈𝐃𝐄𝐎
Keskiviikkoisin klo 15:00
ja Lauantaisin klo 12:00
______________
ＳＯＭＥＴ
• Instagram: Namikolinx / namikolinx
• Twitch: Namikolinx / namikolinx
• TikTok: nami.hani / nami.hani
• Twitter: xNamikox / xnamikox
• Snapchat: namikolinx_x / namikolinx_x
• KOTISIVUT: namikolinx.wixsite.com/namikolinx
______________
ＦＡＮ ＡＲＴ
► Haluatko piirustuksesi pääsevän videolle?
Laita Instagramissa tai Twitterissä kuva piirustuksestasi hästägillä # namikolinxfanart ^^
ja tägää/merkitse minut kuvaan! Kuvan voi lähettää myös yksityisviestillä!
Kerään kaikki piirustukset instagram käyttäjälleni: @ namipami, josta poimin videoiden loppuun aina kolme piirustusta! Kiitos todella paljon kaikille piirustuksista! ♥
_________________
⇘Videos with english subtitles playlist ⇙
• Videos with ENGLISH Su...
_________________
✦ Music:
Production music by www.epidemicsound.com
2 июл 2024
