Mitos e Verdades - Alimentos com fibras 

Eu que já passei fome na vida como de tudo... Não desperdiço nada.. A fome dói muito e por isso eu valorizo cada alimento..! 😉

Vendo em fevereiro de 2020

Pipoca no micro-ondas não dá pra dizer que é saudável😨😱definitivamente não há nada saudável feito no micro-ondas.

Eu sou constipada dês de bebê então eu como muita fibra exemplo:linhaça,farinha de linhaça,chia,granola,aveia etc... Então eu tirei da minha alimentação já faz um ano:arroz,refrigerante,e alimentos que prenderam o intestino eu como de vez em quando

Esse pão integral ai tem mais açúcar do que o próprio açúcar!

Acho que tu não deve se privar de comer oque gosta,lá de vez em quando, é a única COISA que a gente aproveita nessa vida!claro deve se cuidar mas NÃO comer nunca isso não faço, de vez em quando comer uma coisa calórica um refrigerante etc,e outra que pessoas pobres não tem muita escolha mesmo kkk

Minha nutricionista me indicou usar 2 colheres de sopa de farelo de aveia em quase todas as minhas refeições , inclusive no arroz integral, frutas com casca e também no iogurte . Minha condição financeira não me permite comprar tantos grãos , , faço iogurte em casa com leite desnatado, iogurte desnatado e 1 pacote de gelatina diet ( 1 litro de leite ) que dura muitos dias para mim ceiar ou merendar. Farelo de aveia tem mais fibras que aveia . Tenho diabetes tipo 1 - LADA .

Graças a Deus tenho quintal. Tenho árvores frutíferas, temperos e verduras... É fruta com casca sim, amoooooo 😋😋😍😍

Para o problema do agrotóxico, é só colocar iodo a 2% uma colher de sopa para cada litro d'água, deixar em um recipiente fechado para não entrar e contato com a luz, porque oxida o iodo!

Isso e tudo verdade. Eu sou baixinha e magrinha e consigo pegar com uma só mão Um fardo de cuscuz. A moça me desafiou dizendo que eu não conseguiria kkk MAS EU CONSEGUI💪🏼🥰 como ftutas todos os santos dias. Banana, pera, ameixa roxa, morango, maçã. Sempre vou intercalando as frutas todos os dias. Além disso já fazem 5 anos que estou nesse estilo de vida 🥰🥰🥰🥰 por amo a minha vida 🥰🥰🥰

Pipoca saudável de microondas kkkkkkkkkk santa ignoracia vai estudar querido

Eu amo tudo que é integral, pro meu paladar é muito mais gostoso!

amo as reportagens de vcs sobre saude e bem estar! essas dicas ajuda a colocar em prática no dia a dia.

Lavo qse todas as frutas com bombril e sabão ou detergente. Limpa muito mais e com economia de água

Fome não diz não pra comida . Quando vc tá com fome , vc come o que vc nunca pensou em comer e agradeça a Deus

A CASCA TEM 3 X MAIS VENENO Q A POPA

Domingo Espetacular muito obrigado ,um excelente materia

Todo mundo que morou em quintal e tinha pés de fruta, come manga com casca😂😂😂

Nilo.e.pai.de.luciana.sim

15:55 dá pra perceber que acompanha você em tudo mesmo KKKKK

Eu já vi o nutricionista Eduardo Corassa falar que come a casca do mamão, agora por dois motivos comerei com casca, já como a casca do kiwi, que contem omega 3.

👍

Eu amo esse quadro

GOSTEI DA DICA DA PIPOCA FEITA NO MICRO

Adorei as receitas cruas! Excelente programa!

Não queiro ser chata mas fiquei sabendo que tem que hidrata a chia

Pipoca na panela de pressão e maravilhosa não leva uma gota de óleo .

Eu vi que faz os peitos crecerem ;-;

Não mencionaram os efeitos da tireoide.

Pipoca sem o óleo sem a manteiga e queijo ralado um pouquinho de sal uma vez por semana

Graças a Deus eu como de tudo, e tenho uma boa saúde

Casca de mamão arder 🐴🐴🐴

no brasil so insiste dois alimento cem veneno manga e jaca kkk

SIM SIM MAS NINGUEM FALA QUE OS VENENOS COMO AGROTOXICO ESCORREM E FICAM PRINCIPALMENTE NAS CASCAS DAS FRUTAS E VERDURAS ...TODO MUNDO CALADINHO QUE DÁ VONTADE ATÉ DE RIR ...ENFIM

vem conhecer o canal

2021😛

muito bom

pior coisa é fibra em pó

A pele é de se invejar.

Especialista de verdade em comida saudável o conhecimento está em Loma linda

Márcia Silva, vc faz o iogurte com a gelatina?

Aqui em casa não comemos as cascas das frutas jogo tudo fora até mesmo da maçã e pera, pois não achamos frutas orgânicas e as normas e cheia de venenos fica principalmente nas cascas

PENTECOSTE

Coma casaca das frutas e tera uma surpresa! Seras invenenado😂

Eu tenho o milho só faltou o microondas.

Assistindo

🍿🍿🍿pipoca de microondas adoro 🤪😂