Mobilisiere deine Brustwirbelsäule, entspanne deinen Rücken 

Entspanne und mobilisiere deine Brustwirbelsäule und den ganzen Rücken. Der halbe Drehsitz erfrischt dich mental und körperlich. Auch als Büro-Variante am Stuhl sitzend machbar: • Büroübungen: Unteren R...
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